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      多喝水能預防腎結石
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-11-14 12:17:34
        
      

        
      
           
      夏季應多攝入水分
      ，增加尿液排泄量
      ，這樣才能有效預防腎結石
      。大量飲水后
      ，尿液在體內稀釋晶體鹽，使其濃度降低
      ，從而有效預防結石的形成，并促使已經形成結石的溶解
      ，使其隨尿液排出體外。
      最近
      ，去門診看病的腎結石患者明顯增多
      ，癥狀多為腰部發(fā)酸
      、發(fā)痛和尿急
      、尿頻等，且多發(fā)于青年男性
      。
      夏季氣溫高
      ，人體出汗多
      ，尤其學生
      、出租車司機等群體
      ，學習
      、工作繁忙
      ，不能及時補充水分
      ，導致體內水分減少，尿液濃縮而引發(fā)結石
      。
      夏季應多攝入水分，增加尿液排泄量
      ，這樣才能有效預防腎結石。大量飲水后
      ，尿液在體內稀釋晶體鹽
      ，使其濃度降低
      ，從而有效預防結石的形成
        ，并促使已經形成結石的溶解
        ，使其隨尿液排出體外
        。
      夏季防結石
        ，每天飲水應當不少于2000毫升（8～10杯）
        ，以保證每日尿量2000毫升左右；可適量食用柑橘類水果
        ，增加尿中檸檬酸鉀的含量；并適當做些戶外活動
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/157187.html.
      
          
      
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