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      坐骨神經(jīng)痛患者注意的飲食有哪些
      
        
      
            佚名
            2023-11-15 15:16:17
        
      

        
      
           
      坐骨神經(jīng)痛患者注意的飲食有哪些
      ， 坐骨神經(jīng)痛患者該怎么飲食呢？坐骨神經(jīng)痛也是骨科中的一種常見病
      ，其坐骨神經(jīng)痛的病因是有很多的，一般常見的有骶骼關節(jié)炎
      、有骶骼關節(jié)炎等
      。那么，坐骨神經(jīng)痛患者注意的飲食有哪些
        。
      坐骨神經(jīng)痛患者注意的飲食有哪些
      1
        、戒煙：因煙中有害物質(zhì)(尼古丁等)可使小血管收縮痙攣，減少血液供應
        。還有一種有害物質(zhì)一氧化碳
        ，能置換血液紅細胸內(nèi)的氧，使坐骨神經(jīng)干本來不充足的營養(yǎng)成分更加減少
        ，可能使病變加重
        。嗜煙可以引起慢性支氣管炎，致經(jīng)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？人?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、咳痰等。根性坐骨神經(jīng)痛患者腰腿痛明顯
      ，再因吸煙咳嗽
      ，則更增加痛苦。
      2
      、適當控制飲食的量
      ，合理搭配雜糧．嚴禁暴飲暴食，如果對飲食的量和質(zhì)不能科學控制
      、搭配
      ，那么肥胖就不可避免。中醫(yī)認為多食油炸炙薄甘膩之品容易產(chǎn)生脾胃濕熱
      ，而濕熱之邪阻滯經(jīng)絡
      ，導致氣血不能流通，更會加重坐骨神經(jīng)痛的癥狀
      。
      3
      、少量欽酒：少量飲酒對本病有益，根據(jù)各人酒量不同
      ，多者不宜超過50毫升
      ，因為酒量過多，對肝臟損害較重
      ，降低機體兔疫力
      ，對疾病恢復有嚴重影響。
      4
      、多食兩素
      ，即維生素和纖維素
      。尤其是B族維生素，它是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì)．維生素C．摧生章D等是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，有些脂溶性維生素易引起缺乏
      ，所以應適當吃些牛奶、粗米
      、粗面
        、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充．適當吃些堅果
        ，如核桃、白果
        、松子等
        ，它們含豐富的神經(jīng)代謝營養(yǎng)物質(zhì)。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/158947.html.
      
          
      
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