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      坐骨神經(jīng)痛患者的科學(xué)飲食
      
        
      
            佚名
            2023-11-15 15:29:52
        
      

        
      
           
      坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變，沿坐骨神經(jīng)通路即腰
      、臀部
      、大腿后
        、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群
      。
      坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干
      。坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)域內(nèi)（臀部
      、大腿后側(cè)
      、小腿后外側(cè)和腳的外側(cè)面）的疼痛
      。
      坐骨神經(jīng)痛患者除了要服用藥物治療外
      ，平時(shí)還需要針對(duì)生活飲食做出合理的安排
      ，這樣治療效果才能達(dá)到最佳：
      a.少量飲酒：少量飲酒對(duì)本病有益，根據(jù)各人酒量不同
      ，多者不宜超過50毫升
      ，因?yàn)榫屏窟^多，對(duì)肝臟損害較重
      ，降低機(jī)體兔疫力
      ，對(duì)疾病恢復(fù)有嚴(yán)重影響。
      b.多食兩素：兩素即維生素和纖維素
      。尤其是B族維生素
      ，它是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì)，維生素C
      、維生素D等是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶
      、粗米
      、粗面、胡蘿卜
      、新鮮蔬菜和水果來補(bǔ)充
      ，適當(dāng)吃些堅(jiān)果，如核桃
      、白果
      、松子等，它們含豐富的神經(jīng)代謝營養(yǎng)物質(zhì)
      。
      c.科學(xué)飲食：適當(dāng)控制飲食的量
      ，合理搭配雜糧，嚴(yán)禁暴飲暴食
      ，如果對(duì)飲食的量和質(zhì)不能科學(xué)控制
        、搭配，那么肥胖就不可避免
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/158964.html.
      
          
      
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