男性更年期是由中年過渡到老年的一個(gè)必經(jīng)生理階段
■ 綜合癥狀很普遍
從生理上來說，這是由于植物神經(jīng)紊亂引起的
而心理上變化更大
■ 抑郁癥較危險(xiǎn)
專家分析：如果更年期綜合征所表現(xiàn)出的情緒障礙控制不好
，再加上一些外來的壓力，很容易使這種障礙進(jìn)一步惡化除了心情抑郁，他們還時(shí)常疑心自己有病
■ 控制情緒 自我調(diào)節(jié)
過了50歲的男性
，應(yīng)該意識到自己可能要進(jìn)入更年期了，有意識地控制一下自己的情緒。最好能以靜制動，保持心理穩(wěn)定，消除不必要的緊張。快進(jìn)入更年期的男性，最好能學(xué)一點(diǎn)更年期常識，了解自己生理和心理發(fā)生的變化，然后泰然處之。對已經(jīng)進(jìn)入更年期的男性來說
，認(rèn)識到自己進(jìn)入更年期，要刻意地把什么事都看開，努力向樂觀、開朗方面調(diào)節(jié)，處世待人的時(shí)候心胸開闊點(diǎn)，要拿得起、放得下。千萬別把自己悶在屋里想心事
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