腰椎間盤突出患者飲食需注意

祝由網(wǎng) 2023-11-18 23:29:57

腰椎間盤突出患者飲食需注意

無論是健康還是亞健康的人群飲食都是很重要的

，特別是腰椎間盤突出的患者，飲食更加重要

，現(xiàn)在很多年輕人

，為了漂亮不斷的減肥

，養(yǎng)成了挑食的習(xí)慣

，長(zhǎng)此以往，很容易導(dǎo)致缺乏維生素

，引起各種疾病

。

腰椎間盤突出在身體里具有緩沖壓力

、保護(hù)脊髓的作用

。外傷或者隨年齡的增大椎間盤發(fā)生退變等原因可造成椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織向椎管內(nèi)突出

，腰椎脊神經(jīng)根受壓而產(chǎn)生一系列綜合征

。

腰椎間盤突出癥在手術(shù)前要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)的量可達(dá)100-150克左右，盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

，如奶及奶制品年紀(jì)大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉

、蛋類、大豆粉

、動(dòng)物的肝腎

、瘦肉、魚

、雞肉、酸奶等。術(shù)前一天晚上如果沒有糖尿病多吃些無脂的糖果

。食譜的安排在原來飲食的基礎(chǔ)上注意增加全脂或脫脂奶1份

、酸奶1-2份、雞蛋1個(gè)

、大豆粉適量或豆腐1份，動(dòng)物肝或腎適量

。

腰椎間盤突的飲食一定要注意

，腰椎間盤突出患者手術(shù)后能進(jìn)食，首先以蔬菜水果為主

，蔬菜放一點(diǎn)鹽和油煮熟

，吃菜喝湯；多喝新鮮的果汁

。注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，最好選用牛奶

、蛋黃

、酸奶等。少喝茶和咖啡

。如果術(shù)中失血過多

，飲食中適當(dāng)加一點(diǎn)動(dòng)物肝臟

、血制品及豆腐等

。少量多餐。

在康復(fù)期

，注意做適當(dāng)?shù)难窟\(yùn)動(dòng)

。飲食中注意補(bǔ)充鈣、鎂

、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類

、豆類

、小蝦米、海帶等

，多吃新鮮的水果蔬菜

，適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物肝臟

，飲食多樣化

，少喝可樂類飲料

。如果飲食量少，可以適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑

。

腰椎間盤突出患者的飲食注意哪些?

　　手術(shù)后能進(jìn)食，首先以蔬菜水果為主

，多喝新鮮的果汁

。注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，最好選用牛奶

、蛋黃

、酸奶等。少喝茶和咖啡

。如果術(shù)中失血過多，腰椎間盤突出的飲食中適當(dāng)加一點(diǎn)動(dòng)物肝臟

、血制品及豆腐等

。少食多餐。

腰椎間盤突出飲食禁忌

你好
據(jù)長(zhǎng).春.航.天yi.院知名骨科專.家王教授說腰椎間盤突出飲食注意事項(xiàng)分三期
手術(shù)后能進(jìn)食

，首先以蔬菜水果為主

，蔬菜放一點(diǎn)鹽和油煮熟

，吃菜喝湯

；多喝新鮮的果汁。注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充

，最好選用牛奶

、蛋黃、酸奶等

。少喝茶和咖啡。如果術(shù)中失血過多

，飲食中適當(dāng)加一點(diǎn)動(dòng)物肝臟

、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)

。
在康復(fù)期

，注意做適當(dāng)?shù)难窟\(yùn)動(dòng)

。飲食中注意補(bǔ)充鈣

、鎂

、維生素D以及維生素B族等

。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米

、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜

，適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物肝臟

，飲食多樣化，少喝可樂類飲料

。如果飲食量少

，可以適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
腰椎間盤突出癥在術(shù)前

、術(shù)后及康復(fù)期都應(yīng)多食富含纖維素的食物，如芹菜

、木耳

、竹筍、蘋果

、香蕉等

，以保持大便通暢

。如果大便不暢

，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水
g

腰間盤突出的飲食
？

腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病

，大多數(shù)是腰部外傷和慢性勞損造成的，生活規(guī)律

，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，清淡飲食

，多吃蔬菜和水果

，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，可以應(yīng)用-腰椎,骨方,醫(yī).貼調(diào)理

，某寶有

，腰椎牽引

，推拿

，封閉等方法進(jìn)行治療。腰椎間盤突出飲食方面也需要有一些注意的情況

，比如需要禁忌辛辣

，刺激性食物

，戒煙，戒酒

。
腰間盤突出吃什么好
1、腰椎間盤突出的飲食應(yīng)多食含有鈣

、蛋白質(zhì)

、維生素B族、維生素C

、維生素E等食物

，能達(dá)到增強(qiáng)腰椎骨骼的強(qiáng)度、提高肌肉的力量

，從而促進(jìn)腰椎間盤突出癥狀的緩解。
2

、鈣不僅是骨的主要成分

，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚

、奶及奶制品

、芝麻、濃綠蔬菜

、海藻類。
3

、蛋白質(zhì)是形成肌肉

、韌帶所不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。日常生活中含蛋白質(zhì)多的食物有豬肉

、雞肉

、牛肉、肝臟

、魚類、雞蛋

、豆類及其豆制品等

。
4、維生素E有擴(kuò)張血管

、促進(jìn)血液循環(huán)

、消除肌肉緊張的作用

，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀

。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚

、大豆、花生米

、芝麻、杏仁等

。
5

、維生素C能增強(qiáng)腰椎椎間盤的纖維環(huán)的強(qiáng)度

，多食維生素C也能達(dá)到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果

。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯

、油菜花

、青椒、卷心菜

、芹菜、草莓

、甜柿子

、檸檬、橘子等

。
腰間盤突出不能吃什么
1

、腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸

、硬質(zhì)食物c以為這些食物不利于消化，影響疾病恢復(fù)

。
2

、忌辛辣刺激之物。辣椒

、辣醬

、辣油、芥末

、榨菜、咖鯉

、韭榮

、大蒜等，辛辣刺激之物可使癥狀加重

。
3

、忌煙、酒

、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一

。患者如有煙

、灑嗜好應(yīng)及時(shí)戒掉

，以利早日康復(fù)。
4

、腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻之物。如黑魚

、鯉魚

、鯽魚、鯨魚

、海蝦

、帶魚、淡菜

、烏賊魚等。

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腰椎間盤突出患者飲食需注意