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    肩周炎和網(wǎng)球肘的關系
    
        
    
            佚名
            2023-11-19 02:28:43
        
    

        
    
           
    肩周炎和網(wǎng)球肘的關系
    有些中老年人
      ，雖未受過明顯的外傷
    ，但經(jīng)常會感到肩痛
    ，手臂抬不起來，而且會逐漸加重
    ，甚至疼痛向頸
    、耳、前臂和手的部位放射
    。嚴重的稍一觸碰
    ，即疼痛難忍
    ，甚至半夜痛醒
    ，肩部的活動明顯受到限制，不能摸褲袋
    、扎腰帶
    ，以及梳頭等。這就是肩關節(jié)周圍炎
      ，簡稱肩周炎
      。在日本稱其為“五十肩”
      。我國民間則稱之為漏肩風。
    肩周炎
      ，是肩關節(jié)周圍軟組織
      、肩周肌肉、肌腱
      、滑囊和關節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥
      ，形成關節(jié)內(nèi)外粘連，阻礙肩的活動
      ，Ｘ線攝片能見到肩部骨質(zhì)疏松或鈣化
      。肩周炎的發(fā)生可能與受寒、不明顯的外傷
      ，或在上臂骨折時
      ，長時間做石膏固定缺少活動有關。
    主要的治療措施
      ，是患肩的功能鍛煉
      。要忍著痛將手臂前后內(nèi)外擺動或畫圈。也可面對墻壁
    ，兩手摸墻慢慢向上抬起
    ，每天數(shù)次，并記錄摸墻的高度
    ，爭取逐步提高
    ，改善肩關節(jié)的功能。疼痛劇烈的可給以熱療
    ，或用熱水袋
    、熱毛巾敷肩部，并配合針灸
    、推拿
    、按摩等治療，或適當服些止痛消炎藥
    ，暫時限制肩部活動
    。對壓痛點明顯的，可作局部注射醋酸氫化可的松和普魯卡因封閉治療
    。
    中老人應注意保暖和體育鍛煉
    ，以預防肩周炎的發(fā)生。
    網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運動員易患此病而得名
    ，它的醫(yī)學名稱為肱骨外上髁炎
    。家庭主婦、磚瓦工
    、木工等長期反復用力做肘部活動者
    ，也易患此病
    。由于長期的勞損，可使附著在肘關節(jié)部位的一些肌腱和軟組織
    ，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷
    ，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起骨膜炎
    。主要表現(xiàn)在肘關節(jié)外側(cè)疼痛
      ，并向前臂外側(cè)放射，握物無力
      ，在擰螺絲或擠毛巾時
      ，局部疼痛加劇?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；继幱行┠[脹
      ，可摸到骨質(zhì)的增生隆起，壓痛明顯
      。欲確診此病
      ，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節(jié)伸直
      ，腕部屈曲
      ，然后將前臂盡量向后、向外旋轉(zhuǎn)
      ，此時如果肘部疼痛加劇
      ，即說明是患了網(wǎng)球肘。
    發(fā)生網(wǎng)球肘后
      ，應注意休息
      ，停止一些使用肘部、腕部力量的動作
      。各種透熱的物理療法
      ，或用熱水袋、熱毛巾熱敷
    ，并結合針灸
    、推拿等都有一定療效。在壓痛處注射去炎舒松
    ，如果注射部位準確
    ，療效較好?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？擅恐茏⑸洌贝?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，２～3次為１個療程
    。除了個別患者在注射后１～２天內(nèi)
    ，可能因局部炎癥反應疼痛加劇外
    ，局部注射一般不致引起全身并發(fā)癥。如果經(jīng)過各種治療仍無效果
    ，且已嚴重影響工作和生活的
    ，可以做手術治療。
    冬天關節(jié)痛是怎么回事 怎么預防和治療
    很多人都會在冬天
    ，尤其是非常寒冷的時候
    ，感覺到手部或者腿部的關節(jié)的疼痛，天冷了關節(jié)痛可能是由于骨性關節(jié)炎
    ，半月板和韌帶損傷造成的
    ，天冷后出現(xiàn)關節(jié)疼，常見于既往就有骨性關節(jié)炎或者半月板
    、韌帶損傷的患者
    。
    

    

    
特別是老年人關節(jié)疼痛的較多，另外還有受涼
    、凍傷也會有關節(jié)疼痛的癥狀
    ，所以最重要的是保暖，建議避免身體著涼受寒
    ，多穿衣物
    ，還要避免做劇烈運動，適當做一些功能性鍛煉
    。
    

    

    
最后我想說的是
    ，自己的能力畢竟有限，如果在日常措施無法緩解疼痛時
    ，一定要及時就醫(yī)
      ，以免延誤病情。
    有一種肘叫“網(wǎng)球肘”，是什么情況下導致的
    ？
    網(wǎng)球肘在醫(yī)學上被稱為肱骨外上髁炎
    。事實上，前臂的伸肌腱被反復拉動會導致相應肌肉受損的慢性損傷炎癥
    ，也最常見的損傷機制
    。這種重復的上拉動作在網(wǎng)球運動員中最為常見，因此它也被稱為網(wǎng)球肘
    。 最常見的癥狀是
    ，當你的手腕抬起一些東西，扭動毛巾，或做一些手腕伸展和肘部拉伸動作時
    ，你會感到肘部外側(cè)疼痛
    。
    

    
運動員是一個比較特殊的群體，體育運動的特殊性使他們很容易受到傷害
    ，但這并不意味著沒有打網(wǎng)球就不可能患這種疾病了
    。    不過，這種疾病在網(wǎng)球運動員中是最常見的
    。其次
    ，如果每天讓手腕提一些比較重的東西或者手腕用力過大就會導致“網(wǎng)球肘”。那到底是什么造成了“網(wǎng)球肘”
    ？?
    

    
?1
    ，急性損傷：當前手臂處于旋前位置時，腕關節(jié)突然猛烈地向后伸展
    。    就會導致前臂腕伸肌處于強收縮狀態(tài)
    ，導致肌肉由于牽引力強而部分受損，骨膜下出血
    ，血腫
    ，繼而滲出，粘連
    ，局部纖維組織鈣化
    ，從而形成筋束對肌腱造成傷害，引起對肌肉反復頻繁刺激
    ，造成肌腱疾病
    。?
    

    
?2，慢性勞損：從事特殊工作的中年人
    ，如木工
    ，砌磚工，網(wǎng)球和乒乓球運動員
    ，長期從事屈伸
    ，旋轉(zhuǎn)，伸展運動
    。在緊張狀態(tài)下
    ，手腕和伸肌腱伸展的起點被牽引力反復刺激，導致肱骨外上髁
    ，骨膜和肌腱的無菌慢性炎癥改變
    ，以及粘連滲出并產(chǎn)生疼痛。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/161962.html.
    
          
    
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    ，有什么好的治療方法嗎
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                                            針灸治療網(wǎng)球肘(我前幾天得了網(wǎng)球肘，···
                                            
      
    
        
    

  
    
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    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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