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    缺乏維生素B6的7種表現(xiàn)
    
        
    
            享受健康
            2023-12-08 17:19:19
        
    

        
    
           
    維生素B6是B族維生素中八大成員之一
    ，也稱為吡哆醇，是人體內(nèi)某些輔酶的組成成分
      ，可參與人體多種代謝反應(yīng)
      ，而它的主要作用在人體的血液
      、肌肉
      、神經(jīng)、皮膚等方面
      。如果身體缺乏維生素B6的話
      ，那么就可以在人體的血液、肌肉
      、神經(jīng)
      、皮膚等方面出現(xiàn)一些明顯的癥狀改變
      。
    那么缺乏維生素B6
      ，會出現(xiàn)什么癥狀
      ？
    1、脂溢性皮炎
    因為維生素B6與皮膚的代謝合成有著巨大的關(guān)系
      ，有助于合成膠原蛋白
      ，但是當(dāng)缺乏維生素B6時，那么就會影響到皮膚的正常代謝
      ，從而可以導(dǎo)致人體的眼部、鼻子以及口腔周圍等地方的皮膚出現(xiàn)脂溢性皮炎
    ，也就是外觀呈油膩
    、片狀改變的紅色瘙癢性皮疹。而且向著面部
    、頸部、前額
    、陰囊以及會陰處等地方擴散生長。
    2
    、口炎
    、舌炎
    當(dāng)人體缺乏維生素B6時，就會有影響到我們的黏膜皮膚
    ，這些地方就容易出現(xiàn)問題
    ，使皮膚出現(xiàn)充血、腫脹并且壞死
    ，從而容易出現(xiàn)口炎
    、舌炎
    ，也就是我們平時說的口腔潰瘍
    。
    3、唇干裂
    許多人認為嘴唇干裂是因為干燥的原因
    ，比如缺少水分或者天氣干燥
    。但是如果在我們多飲水或者天氣不是很干燥的時候經(jīng)常出現(xiàn)嘴唇干裂的問題，那么極有可能就是因為維生素B6引起
    。這是因為嘴唇的皮膚比較薄
    ，當(dāng)缺乏維生素B6時
    ，就影響到嘴唇皮膚的代謝
    ，從而使嘴唇出現(xiàn)開裂、紅腫
      ，甚至疼痛的癥狀
      ，并且在嘴唇開裂的地方還可以出現(xiàn)流行或者感染的并發(fā)癥
      。
    4、貧血
    缺乏維生素B12會引起巨幼細胞性貧血
      ，而缺乏維生素B6同樣會引起貧血，這是因為維生素B6有助于合成血紅蛋白
      。所以
      ，如果缺乏維生素B6時，就會影響到血紅蛋白的合成
      ，血紅蛋白不足的話
      ，就容易引起貧血，從而出現(xiàn)貧血的一些癥狀
      ，比如疲倦、乏力
      、虛弱等
      。
    5、消化不良
    維生素B6關(guān)系到消化系統(tǒng)中胃酸的制造
    ，因此
    ，如果缺乏維生素B6的話，那么就容易出現(xiàn)消化不良的癥狀
    ，顯得食欲不振
    ，進食的食物不能很好消化
    ，還可以出現(xiàn)嘔吐
    、下痢等消化不良癥狀。
    6
    、情緒抑郁
    維生素B6可參與人體幾種神經(jīng)遞質(zhì)的合成
    ，當(dāng)缺乏維生素B6時，就容易造成情緒抑郁
    ，出現(xiàn)焦慮
    、易怒等
    。
    7
    、手腳麻木、疼痛
    維生素B6可以維持神經(jīng)系統(tǒng)的鈉鉀平衡
    ，從而起到穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)的作用
    。當(dāng)缺乏維生素B6時，就容易出現(xiàn)神經(jīng)障礙
    ，從而容易出現(xiàn)手腳麻木
    、疼痛等，甚至還可出現(xiàn)夜間痙攣
    、腳抽筋等不適癥狀
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/163245.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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