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    女性補(bǔ)氣血應(yīng)常吃這些水果
    
        
    
            佚名
            2023-12-08 20:00:40
        
    

        
    
           
    女性其實(shí)補(bǔ)充氣血的時(shí)候不一定要喝中藥或者吃補(bǔ)品的，有的時(shí)候我們補(bǔ)充氣血我們可以吃很多的水果的，下面我們就給大家說說常吃哪些水果可以補(bǔ)氣血吧。
    蜜棗
    性味甘、平
    。能夠益氣生津，潤(rùn)肺
    。
    平時(shí)煲湯或者煮糖水的時(shí)候可以放入幾粒蜜棗
    。
    蜂蜜
    性味甘、平
    ，入脾
    、肺、大腸經(jīng)
    。功能補(bǔ)中
    ，潤(rùn)燥，解毒
    。常用于治療肺燥咳嗽
    。《藥品化義》記載“如怯弱咳嗽不止
      ，精血枯槁
      ，肺焦葉舉
      ，致成肺燥之癥，寒熱均非
      ，諸藥鮮效
      ，用老蜜日服兩許，約月
      ，未有不應(yīng)者
      ，是燥者潤(rùn)之之義也”。
    其實(shí)估計(jì)很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品
      。每天清晨起床的時(shí)候倒1到2調(diào)羹
      ，用溫水沖開，空腹飲用
      ，長(zhǎng)此以往不僅能潤(rùn)肺
      ，而且可以解毒養(yǎng)顏。
    白蘿卜
    《日華子本草》說它“能消痰止咳
      ，治肺痿吐血”
      。《四聲本草》認(rèn)為它“亦主肺嗽吐血”
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！峨S息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音，咽喉諸痛”的功能
      。性味辛甘
    、涼，入肺
    、胃經(jīng)
    。含葡萄糖、蔗糖
    、果糖
    、維生素C、萊菔甙等
    。
    江浙滬一帶民間有“冬天蘿卜賽人參”之說法
    ，就是這個(gè)道理。平時(shí)可以煲小排蘿卜湯喝
    。
    柚子
    性味甘
    、寒。含柚皮甙
    、枳屬甙
    、新橙皮甙、胡蘿卜素
    、維生素C
    、B1
    、B2、煙酸
    、鈣
    、磷、鐵
    、糖類和揮發(fā)油等
    。功能下氣，快膈
    ，化痰
    ，止咳，益肺
    。
    不過由于柚子性寒
    ，所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止
    。
    金橘
    性味甘酸
      、平溫、無毒
    。入肺、胃經(jīng)
    。甘甜潤(rùn)肺
    ，開胃健食，止渴生津
    。
    桔子都有此功效
    ，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘，完全應(yīng)該把它納入自己的日常水果單中
    。
    蓮藕
    入肺
    、心、脾經(jīng)
    。熟蓮藕性味甘
    、溫、無毒
    。食用熟的蓮藕可以補(bǔ)心生血
    ，健胃開脾，滋養(yǎng)強(qiáng)壯
    ，蓮藕湯利小便
    ，清熱潤(rùn)肺。
    

          
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    ，還特別癢
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    一
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    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
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    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ，不妨看看
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