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    大便總是先硬后軟是因為濕氣重？
    
        
    
            享受健康
            2023-12-08 23:28:02
        
    

        
    
           
    當腸道中累積一定量的糞便時
      ，可刺激肛門，從而讓人們產(chǎn)生便意
      。大便相當于腸內(nèi)的一面鏡子，能造出腸內(nèi)環(huán)境
      ，人們能大致了解腸道健康狀況
      。正常情況下糞便不稀不干，糞便呈現(xiàn)香蕉狀
      。但一部分人每天排大便時先硬后軟
      ，這到底是怎么回事呢。
    大便先硬后軟是怎么回事
      ？
    1
      、長時間憋便
    部分人因為特殊因素只能憋便
      ，如正在坐車、坐飛機或上課開會等
      。直腸括約肌在體內(nèi)起著至關重要的作用
      ，只要不是腹瀉，就能把大便硬憋回去
      ，可能間隔好幾個小時或一天才會有便意
      。此時間段中會讓糞便長期停留在腸道中，腸道細胞可二次吸收糞便中水分
      ，從而使得糞便變得干燥
      。離著肛門近的糞便水分被吸收時間長，因此較干燥
      ，等下次排大便時需用很大力氣
      ，才能把干硬的糞便排出，然后再排出比較稀的大便
      。
    2
      、和便秘有關
    一般習慣性便秘的人群，肛門神經(jīng)感受器遲鈍
    ，攢很長時間的糞便才能刺激肛門，讓人們產(chǎn)生便意
    。這樣會使得先形成的糞便長時間在腸道中停留
    ，當有足夠糞便時才能讓人們有便意。但剛生成的大便比較干燥
    ，用很大力氣才能排出
    ，甚至必須用瀉藥來緩解。久而久之腸道變得干涸且氣力不足
    ，不能順利排出大便
    ，從而產(chǎn)生便秘。
    3
    、跟人們的飲食習慣有關
    高蛋白質(zhì)和高脂肪的飲食結構
    ，會超出身體消化和吸收能力，不能完全被吸收
    ，減慢消化速度
    ，生成糞便速度慢，因此剛生成的大便等的時間長
    ，從而導致大便先硬后干
    。
    4、脾胃失調(diào)
    從中醫(yī)的角度上來說
    ，脾具有運化功能
    ，能運化身體中的五谷精微和水濕
    。當脾胃失調(diào)時會使得食物消化、吸收以及排泄出現(xiàn)異常
    ，進而引起排便時先硬后軟
    。排大便時感覺排便不干凈或大便呈現(xiàn)稀薄樣，極大可能是脾胃失調(diào)
      。
    大便不成形應該做什么檢查
      ？
    1、糞便常規(guī)和潛血檢查
    糞便常規(guī)和潛血檢查價格低廉
      ，沒有任何創(chuàng)傷和痛苦
      ，是篩查大腸病變最經(jīng)濟有效的方法。潛血是眼睛看不到的隱性出血
      ，因為出血量少
      ，肉眼根本不能觀察到，不過假陰性率高
      ，可能會存在潛血
      。盡量配合糞便常規(guī)檢查，這樣能提高其準確率
    。
    2
    、結腸鏡檢查
    做結腸鏡檢查能清楚看到腸黏膜和腸壁的炎癥以及水腫，同時也能看出有沒有發(fā)生壞死以及腫瘤
    ，準確率高
    ，同時也能夾取組織做進一步的檢查。
    溫馨提示
    平時要養(yǎng)成主動喝水的習慣
    ，多喝水能加快新陳代謝速度
    ，幫助排出體內(nèi)毒素，同時也能促進胃腸道蠕動
    ，緩解便秘
    。飲食不能太精細，重視補充粗纖維
    ，可以多吃含粗纖維的玉米高粱
    ，燕麥和紅薯等能促進胃腸道蠕動，改善便秘問題
    。若持續(xù)出現(xiàn)大便不成形的情況
    ，應去醫(yī)院做糞便常規(guī)和結腸鏡檢查，看看大腸是否發(fā)生病變
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/164655.html.
    
          
    
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    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
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    ，白皙
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    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
    。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
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    。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
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