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    經(jīng)常犯困的8大病兆
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-09 03:05:31
        
    

        
    
           
    很多人經(jīng)常會(huì)犯困，即使晚上睡眠充足白天也經(jīng)常犯困
    ，為什么老是犯困呢
    ？中醫(yī)健康警報(bào)：經(jīng)常犯困的8大病兆！
    1
    、睡眠性呼吸障礙
    病兆表現(xiàn)：嗜睡且鼾聲如雷
    睡眠性呼吸障礙除了白天困倦
    、乏力、嗜睡外
    ，夜晚觀察會(huì)鼾聲如雷
    ，而且伴有呼吸間歇性停止
    。
    出現(xiàn)困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧
    ，肌體缺氧會(huì)讓身體所有的器官得不到很好的休息
    ，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷
    ，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降
    。
    2、腦溢血的先兆
    病兆表現(xiàn)：手指麻木
    中年男性—旦出現(xiàn)原因不明的困倦
    、嗜睡現(xiàn)象
    ，—定要高度重視
    ，很可能是缺血性中風(fēng)的先兆?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代生活節(jié)奏加快，使中年人腦血管疾病發(fā)病率明顯增加
    ，此時(shí)如果大腦血管出現(xiàn)險(xiǎn)情
    ，大腦供血供氧就會(huì)出現(xiàn)問題
    ，出現(xiàn)困倦
    、乏力癥狀。此外還會(huì)有手指麻木
    、原因不明跌倒
    、精神狀態(tài)發(fā)生變化等前兆。
    3
    、身體虛弱
    病兆表現(xiàn)：經(jīng)期嗜睡
    中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
    ，經(jīng)行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足
    、或腎精虧損所致
    。由氣血不足引起的經(jīng)行嗜睡
    ，多見于素體虛弱的婦女
    ，表現(xiàn)為少氣懶言，倦怠乏力
    ，頭暈作眩
    ，心悸不安。
    4
    、肝病
    病兆表現(xiàn)：犯困且皮膚發(fā)黃
    最近衛(wèi)生部出臺(tái)了一項(xiàng)規(guī)定，單位體檢或入學(xué)等不再強(qiáng)制檢查乙肝
    。很多人終于乙肝患者松了一口氣
    ，也開始積極應(yīng)酬
    ，酒也放開了膽子喝，但是身體卻逐漸感覺疲勞起來
    ，還伴隨著皮膚發(fā)黃，皮膚粗糙
    、食欲不振
    、厭油膩、惡心等
    。
    5
    、心臟病
    病兆表現(xiàn)：就算睡醒也非常疲勞
    疲勞
    、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環(huán)不暢
    ，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內(nèi)
    ，刺激神經(jīng)末梢，令人產(chǎn)生疲勞感
    。疲勞可輕可重，輕的可不在意
    ，重的可妨礙工作
    。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導(dǎo)致的疲勞難以區(qū)分
    。另外
    ，除了疲勞感還會(huì)有氣短等癥狀
    。
    6
    、糖尿病正在發(fā)生
    病兆表現(xiàn)：犯困且難以睡醒
    大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力
    、嗜睡外
      ，還可以產(chǎn)生一系列身體疲勞
      ，總感覺睡不醒
      。其實(shí)，糖尿病病人出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍
      ，因?yàn)槭且环N代謝疾病
      ，所以這種病的表現(xiàn)多種多樣，缺乏特異性
    。白天長期疲勞
    、嗜睡，也可能是糖尿病正在發(fā)生
    。
    7
    、貧血
    病兆表現(xiàn)：犯困且伴面色蒼白
    在營養(yǎng)過剩的年代，雖然貧血已經(jīng)比以前明顯減少
    ，但貧血仍然不少見。疲乏
    、困倦是貧血最常見的癥狀
    ，還可能伴有頭暈、頭痛
    、耳鳴
    、眼花
    、注意力不集中等
    。這些癥狀都是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致。現(xiàn)代人雖然食物已經(jīng)非常豐富
    ，但由于吸收
    、烹飪等原因
    ，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要
    ，可能會(huì)導(dǎo)致貧血發(fā)生。
    8
    、大腦嚴(yán)重缺氧
    病兆表現(xiàn)：犯困且反應(yīng)遲鈍
    大腦長期缺氧除了引起困倦
    、乏力、嗜睡外
      ，還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀
      ，如記憶力下降
      、行為異常、個(gè)性改變等
      ，有時(shí)候看起來還有點(diǎn)“發(fā)呆
      ，反應(yīng)遲鈍”
      。
    大腦是人體全身的支配中心
      ，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%！現(xiàn)在許多辦公場所往往設(shè)在大樓里
      ，空氣不流通
      ，也容易導(dǎo)致大腦慢性缺氧。
    由此可見
      ，經(jīng)常犯困不可大意
      ，要當(dāng)心疾病征兆，健康警報(bào)：經(jīng)常犯困可是8大病兆
      。要盡早做好疾病防護(hù)
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/165397.html.
    
          
    
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