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    女性補(bǔ)血的經(jīng)典藥膳食療方法
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-09 03:31:50
        
    

        
    
           
    補(bǔ)血類藥膳
    經(jīng)典方一：當(dāng)歸羊肉羹
    當(dāng)歸25克
    ，黃芪25克，黨參25克
    ，羊肉500克
    ，姜、蔥
    、鹽
    、料酒各適量
    。
    具有養(yǎng)血補(bǔ)虛功效
    ，主治血虛
    、病后氣血不足及各種貧血。
    經(jīng)典方二：當(dāng)歸生姜羊肉湯
    當(dāng)歸30克、生姜30克
    、羊肉500克
    。
    具有養(yǎng)血散寒功效，主治血虛有寒
    、腹中冷痛
    、婦女產(chǎn)后虛寒腹痛、虛寒性痛經(jīng)
    。
    經(jīng)典方三：蔥燉豬蹄
    蔥50克
    、豬蹄4個(gè)、食鹽適量
    。
    具有補(bǔ)血消腫功效
    ，主治血虛、四肢疼痛
    、浮腫等癥
    。
    補(bǔ)血類藥酒
    經(jīng)典方一：當(dāng)歸酒
    當(dāng)歸100克
    ，白酒1000毫升
    。
    具有養(yǎng)血活血，通絡(luò)止痛功效
    ，主治血虛所致頭痛頭暈
    、周身酸痛不利、四肢麻木及月經(jīng)不調(diào)
    、痛經(jīng)等
    。
    經(jīng)典方二：歸元仙酒
    當(dāng)歸、龍眼肉各30克
    ，白酒1000毫升
    。
    具有養(yǎng)血安神功效，主治心肝血虛所致的神志不寧
    、失眠健忘等
    。
    經(jīng)典方三：地黃酒
    干地黃60克、白酒500克
    。
    具有養(yǎng)血活血
    ，舒筋通脈的功效。主治陰血不足
    、筋脈失養(yǎng)所致的肢體麻木
    ，疼痛或驚悸勞損等。
    

          
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       ？怎么排濕
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    ？怎么排濕

  
    
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    手出好多小水泡，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”，白皙
    、光滑
    、修長(zhǎng)的雙手，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
    。不過(guò)生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
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    ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
    。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
      、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
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      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
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    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜