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    腳后跟干裂是怎么回事
      ？
    
        
    
            佚名
            2023-12-09 10:08:15
        
    

        
    
           
    在我們的日常生活中
      ，很多人可能會遇到這樣的情況，在天氣干燥的時候
      ，我們的腳后跟都會出現(xiàn)干裂現(xiàn)象，有的人的腳后跟只有輕微的裂縫
      ，有的人的腳后跟有嚴(yán)重的干裂情況，甚至?xí)休p微的出血，這到底是為什么呢
    ？許多人忽視了這個問題
    。如果你有同樣的情況
    ，我們一起來尋找原因吧
    。
    腳后跟干裂是怎么回事？
    一般來說
    ，腳后跟非常干燥和開裂
    ，甚至出血的癥狀大多發(fā)生在上了歲數(shù)的老年朋友身上
    ，尤其是老年婦女。開始時
    ，可能只有腳后跟出現(xiàn)干裂的情況，但是裂縫較深
    ，只是簡單的出現(xiàn)一些裂縫，嚴(yán)重的話可能會出現(xiàn)出血的情況
      。最常見的部位就是腳后跟
      、側(cè)面和鞋底。
    在秋天和冬天
      ，當(dāng)氣候越來越冷的時候，這種情況出現(xiàn)的越頻繁
      。在中醫(yī)學(xué)中，認(rèn)為腳后跟干裂的出現(xiàn)可能是由于身體素質(zhì)差
      ，導(dǎo)致身體里的各個部位出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象
      。
    腳后跟干裂該怎么辦
      ？
    1、緩解腳后跟開裂
      ，可以用白醋泡腳
    白醋泡腳對于腳后跟干裂效果非常顯著
    ，白醋對于皮膚的好處有很多，例如可以，美白、增強皮膚彈性
    、有利于睡眠
    、防止皮膚龜裂等優(yōu)點。
    使用方法比較簡單：當(dāng)我們洗腳的時候在木盆里面倒入適合自己溫度的熱水
    ，水溫最好控制在四十度，然后加入少許的白醋
    。熱水和白醋的比例大約是10：1
    ，坐在沙發(fā)上
    ，把兩只腳浸泡在木盆里
    ，時間掌控在20分鐘到30分鐘時間，千萬不要半途而廢
    ，一定要持之以恒，隨著時間的推移，皮膚會慢慢變得光滑
    ，睡眠的質(zhì)量也有所提高
    。
    2、腳后跟干裂可以涂抹軟膏或潤膚霜
    如果出現(xiàn)腳后跟干裂的情況
    ，大家在用白醋洗腳的同時，你也可以每天使用愈合真菌軟膏或保濕劑
    ，它將有助于治療脫皮和腳底開裂
    。軟膏的時候可以適當(dāng)?shù)慕o腳底板做一些按摩，這樣可以促進(jìn)潤膚霜或者是軟膏的吸收
    。
    另外，后腳跟干裂也意味著身體里面嚴(yán)重的缺乏維生素
    ，這個時候我們一定要改變自己日常的飲食習(xí)慣
    ，在餐桌上多吃一些新鮮的蔬菜以及水果
    ，同時可以補充一些維生素片，只有這樣才可以保證身體里面有充足的維生素攝入
    。
    

          
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