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    孕婦咳嗽可以吃陳皮嗎
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-09 12:15:25
        
    

        
    
           
    孕婦咳嗽可以吃陳皮嗎
    孕婦咳嗽可以吃陳皮嗎
    經(jīng)多年研究，現(xiàn)已知陳皮具有許多藥理作用
      。具有理氣降逆
    、調(diào)中開胃
    、燥濕化痰之功
    。主治脾胃氣滯濕阻
    、胸膈滿悶
    、脘腹脹痛
    、不思飲食、嘔吐穢逆
    、二便不利
    、肺氣阻滯、咳嗽痰多
    ，亦治乳癰初起
    。
    鑒于陳皮同時(shí)具有藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)功效，一般來說孕婦對(duì)陳皮是沒有禁忌的
    。因陳皮偏于溫燥
    ，它只適宜脾胃氣滯、消化不良
    、食欲不振
    、咳嗽多痰的人食用，也適用于需預(yù)防高血壓
    、心肌梗塞
    、脂肪肝的人食用。有咳無痰
    、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者
    、氣虛體燥者、吐血及內(nèi)有實(shí)熱者不宜多食
    。因此
    ，如孕婦出現(xiàn)食欲不振，咳嗽多痰等癥狀時(shí)
    ，可適量的食用陳皮
    ，來促進(jìn)食欲，增進(jìn)消化
    ，化濕除痰
    。
    陳皮可以刺激胃液分泌，改善消化，對(duì)孕期的惡心嘔吐有療效
    。但是氣虛體質(zhì)
    ，陰虛體質(zhì)的孕婦不宜食用。內(nèi)熱氣虛
    、燥咳吐血者不宜食用
    。否則容易引起上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛
    ，煩躁失眠
    ，孕婦會(huì)引發(fā)胎兒胎熱，損害胎兒的健康
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？傊?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，孕婦最好不要吃陳皮
    ，陳皮里多少有點(diǎn)添加劑和防腐劑，對(duì)胎兒有影響
    。
    孕期咳嗽可以放橘子皮煮水嗎？
    可以放
    ，橘皮內(nèi)層的網(wǎng)狀筋絡(luò)叫橘絡(luò)
    。性味甘苦平， 有行氣通絡(luò)
    、化痰止咳之功
    。主治痰滯經(jīng)絡(luò)之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等癥
    。
    其實(shí)吃橘子是要分情況的
    。對(duì)于熱咳（咳嗽時(shí)，伴有痰的產(chǎn)生
    ，嘴巴干燥
    ，略帶火氣）最宜吃橘子，既袪痰下氣又清熱生津
    。而對(duì)于寒咳（喉嚨癢
    、痰色白、痰稀水）就應(yīng)該盡量避免吃橘子
    ，不然就會(huì)越吃喉嚨愈癢
    。所以咳痰，痰微黃或痰黃時(shí)
    ，可以吃桔子來化痰順氣
    。有人說，自己咳嗽吃了橘子反而更咳了。其實(shí)這種理解是錯(cuò)誤的
    ，橘子本就屬于橙柑桔類
    ，一般能化痰順氣，可是橘子會(huì)增加呼吸道分泌
    ，促使痰涎排出
    ，痰涎增多時(shí)，我們會(huì)本能地多咳幾聲
    ，所以才造成了咳嗽吃橘子愈吃愈咳的假象
    。
    咳嗽期間，應(yīng)盡量避免冷吃橘子
    ，因?yàn)殚僮颖旧韼в写罅康暮}卜素以及多種維生素
    ，在咳嗽期間，呼吸道和人體機(jī)能都會(huì)降低功能
    ，大量的胡蘿卜素和維生素在冷吃的時(shí)候并不能被身體很好的吸收
    ，再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橘子加熱
    ，那橘皮的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)被吸附在果肉里
    ，這樣治療咳嗽的效果會(huì)更好。
    陳皮是一種常用的中藥，陳皮有哪些功效
    ？
    陳皮是大家很熟悉的
    ，在平時(shí)我們是會(huì)用陳皮來泡水喝的，對(duì)我們開胃是非常有幫助的
    ，在平時(shí)的生活中很多人都會(huì)用陳皮泡水喝
    ，同時(shí)我們經(jīng)常服用陳皮還可以起到養(yǎng)生的效果，那么既然陳皮是很不錯(cuò)的
    ，那么我們服用陳皮能夠發(fā)揮出哪些好處
    ，一起和看看陳皮的具體情況。
    

    
陳皮的功效與作用
    
陳皮是具有促消化和增加食欲功效的一種中藥材
    。首先是因?yàn)樵陉惼ぶ惺呛蓄悪幟士嗨剡@種物質(zhì)的
    ，而對(duì)于類檸檬苦素味這樣的特殊物質(zhì)來說，對(duì)人體來說是可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)的
    ，對(duì)我們促進(jìn)消化是非常有幫助的
      ，而且還可以有效的促進(jìn)我們消化，再加上陳皮中還含有大量的揮發(fā)油
      、橙皮甙
      、維生素B
      、C等對(duì)人體有意義的營(yíng)養(yǎng)成分，再加上陳皮中所含的揮發(fā)油也很不錯(cuò)
      ，可以對(duì)我們的胃腸有比較溫和的刺激作用
      ，這時(shí)候就可以很好的促進(jìn)我們體內(nèi)的消化液分泌，同時(shí)還可以有效的排除腸胃中的積氣
      ，有效增加食欲
      。
    
實(shí)際上大家服用陳皮還可以養(yǎng)肺止咳，首先陳皮對(duì)大家解決肺部的不適情況有意義
      。首先陳皮是味辛苦
      、性溫的中藥材，同時(shí)服用陳皮還具有通氣的健脾
      、燥濕化痰等多種的功效
      ，同時(shí)陳皮還很適合胃部脹滿、消化不良
      、食欲不振
      、咳嗽多痰等癥狀的人群服用，對(duì)我們緩解腸胃以及肺部不適有幫助
    。
    
大家堅(jiān)持服用陳皮
    ，還能夠有消除腸道積氣的功效
    ，對(duì)我們解決腸胃不適有意義
    。服用陳皮可以對(duì)胃腸道平滑肌有比較溫和的一個(gè)刺激功效，同時(shí)陳皮還能有效的幫助大家促進(jìn)消化液的分泌
    ，因此陳皮可以幫助我們消除腸道積氣的問題
    ，對(duì)腸胃健康有好處。
    

    
陳皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    
在陳皮中也是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的
    ，首先在陳皮中是富含維生素E
    、鉀、鐵
    、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的
    ，都是我們?nèi)梭w所需要的。同時(shí)在陳皮中還含有揮發(fā)油
    、橙皮甙
    、維生素B、C等成分
    ，所以說大家是可以利用陳皮來進(jìn)行養(yǎng)生的
    ，對(duì)人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有幫助。
    
而且在陳皮中的苦味物質(zhì)也比較豐富
    ，而這種物質(zhì)主要是以檸檬苷和苦味素為代表的
    ，這樣的物質(zhì)叫做類檸檬苦素
    ，實(shí)際上在這種類檸檬苦素是味平和的，而且也是比較容易溶解于水中的
    。所以說大家服用陳皮可以幫助肺部不適
    。
    
陳皮怎么吃
    
在吃陳皮的時(shí)候，大多數(shù)人會(huì)選擇泡水喝
    ，我們也可以用陳皮來制作甜品吃
      ，首先我們要準(zhǔn)備好紅豆、陳皮和一定量的冰糖
      ，然后我們要先把紅豆清洗干凈
      ，然后用水泡兩個(gè)小時(shí)，之后大家把陳皮泡軟用小刀將里面的白衣處理干凈以后切成細(xì)絲
      ，之后我們?cè)龠x擇將紅豆和陳皮放在鍋里面
      ，并且還應(yīng)該在其中放入一定量的水，然后選擇用大火將其燒開以后用小火熬煮兩個(gè)小時(shí)一直到紅豆起沙
      ，加入冰糖到融化之后
      ，就可以開始吃了，這樣陳皮吃起來的味道很不錯(cuò)
      。
    

    
陳皮的宜忌人群
    
雖然說陳皮很不錯(cuò)
      ，對(duì)于我們大多數(shù)人來說都是可以吃的，但是大家吃陳皮也會(huì)有一定的宜忌人群
      ，陳皮是大多數(shù)人都可以吃的
      ，但是對(duì)于經(jīng)常有胃熱的人來說是不適合吃的，吃了陳皮之后是很容易導(dǎo)致上火問題產(chǎn)生的
      ，所以說對(duì)于熱氣攻心的人群來說
      ，大家還是不要吃陳皮比較好。實(shí)際上現(xiàn)在很多人都知道
      ，我們服用陳皮能夠有止咳化痰的作用
      ，但是陳皮也要分情況來服用，如果說咳嗽
    、氣喘的時(shí)候
    ，出現(xiàn)了痰為黃白色的情況，那么這時(shí)候大家吃陳皮不僅不能治咳喘
    ，反而會(huì)使病情加重的問題
    ，是不利于我們健康的。
    懷孕初期咳嗽可吃熟橙子
    孕婦咳嗽能吃橙子的
    ，其中橙皮性味甘苦而溫
    ，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽
    、食欲不振
    、胸腹脹痛的良藥
    。橙子不僅味美，而且還酸甜可口
    ，大多數(shù)孕婦在妊娠期對(duì)酸性水果尤其偏愛
    ，而在孕期，孕婦是能吃橙子的
    。

    　　1
    、橙子中含量豐富的維生素C、P
    ，橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞
    ，能增加孕婦機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性
    ，降低血中膽固醇
    。高血脂癥、高血壓
    、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益
    。

    　　2、橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)
    ，可促進(jìn)孕婦腸道的蠕動(dòng)
    ，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)
    。

    　　3
    、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量
      ，從而降低患心臟病的可能,橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素
    ，可以促進(jìn)HDL增加
    ，并運(yùn)送低密度脂蛋白（LDL）到體外
    。

    　　4、經(jīng)常食用橙子對(duì)預(yù)防膽囊疾病有效
    。

    　　5
    、橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒
    ，對(duì)男性的作用卻不大
    。

    孕婦咳嗽吃什么好？
    　　一
    、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

    　　原料：鮮梨500克
    ，貝母末6克，白糖30克
    。

    　　制作方法：

    　　1
    、將梨去皮剖開
    ，去核；

    　　2
    、把貝母末及白糖填入梨中
    ，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食
    。

    　　小提示：鮮梨貝母具有清熱化痰
    ，散結(jié)解表的作用。用于治咳孕婦嗽或肺癰
    ，癥見胸痛
    ，寒戰(zhàn)，咳嗽
    ，發(fā)熱
    ，口干，咽燥
    ，痰黃腥臭或膿血痰等
    。

    　　二、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

    　　原料：燕窩10克
    ，大米100克
    ，冰糖50克。

    　　制作方法：

    　　1
    、將燕窩放溫水中浸軟
    ，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)
    ；

    　　2
    、取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開。改用文火熬煮
    ；

    　　3
    、將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成
    。

    　　小提示：此粥具有滋陰潤(rùn)肺
    ，止咳化痰的作用，治肺虛久咳及咳喘傷陰很有效果
    。

    　　三
    、燕窩梨大養(yǎng)肺陰

    　　原料：燕窩5克（水浸泡），白梨2個(gè)
    ，川貝母10克
    ，冰糖5克。

    　　制作方法：

    　　1
    、白梨挖去核心
    ，將其他三味同放梨內(nèi)
    ；

    　　2、蓋好扎緊放碗中
    ，隔水燉熟
    ，服食。

    　　小提示：燕窩梨養(yǎng)陰潤(rùn)燥
    ，止咳化痰
    。可治多年痰咳
    ，氣短乏力
    。

    　　四、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽

    　　原料：蘿卜1個(gè)
    ，蔥白6根
    ，生姜15克。

    　　制作方法：

    　　用水三碗先將蘿卜煮熟
    ，再放蔥白
    、姜，煮剩一碗湯
    。連渣一次服
    。

    　　小提示：此方具有宣肺解表，化痰止咳的作用
    。治療風(fēng)寒咳嗽
    ，痰多泡沫，伴畏寒
    ，身倦酸痛等癥
    。
    

          
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      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代