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    拔罐-九大常用養(yǎng)生穴位
    
        
    
            佚名
            2023-12-09 13:23:43
        
    

        
    
           
    日常生活當中，大家需要注意自己的身體調(diào)理方法
    ，要注意穴位的保健
      。生活中有很多的人會通過拔罐的方法
      ，讓自己變得更健康
    ，拔罐有利于促進血液循環(huán)
    ，而且加強了組織的氣體交換
    ，可以改善毛細血管
    ，那么
    ，拔罐九大常用養(yǎng)生穴位大家應(yīng)該盡早了解
    。
    一、足三里
    足三里是人體保健穴位之一
    ，古人稱之為 “長壽穴”
    。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用
    ，對心血管功能
    、胃腸蠕動功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認為
    ，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈
    ，循行從頭到足，縱貫全身
    ，主要分布于頭面
    、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能
    ，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變
    ，以及多種全身性疾病，如高血壓
    、心臟病
    、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐
    ，就可起到保健作用
    。
    二、涌泉
    涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個穴位
    ，位于人體最下部足掌心處
    ，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊集于此，不易排出
    ，日積月累
    ，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位
      ，造成許多疾病
      。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣
      。腎氣旺盛
      ，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑
      ，耳聰目明
      ，延緩衰老。
    三
    、三陰交
    三陰交為肝
    、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴
    。肝藏血
    ，脾統(tǒng)血，腎藏精
    ，精血同源
    。腎為先天之本，脾為后天之本
    ，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)
    ，后天之精有賴于先天的促動。經(jīng)常進行三陰交拔罐可調(diào)理肝
    、脾
    、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛
    ，后天之精充足
    ，從而達到健康長壽。
    四
    、神闕
    神闕即是人體肚臍
    ，它是人體保健及治療的重要穴位之一
    。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養(yǎng)，所以被稱之為“生命之根蒂”
    。它是人體神氣出入之門戶
    ，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海
    ，五臟六腑之本
    。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣
    ，行氣利水
      ，散結(jié)通滯，活血調(diào)經(jīng)的作用
    五
      、背俞穴
    人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，在此條線上拔罐
      ，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣
      ，調(diào)理五臟六腑生理功能，促進全身氣血運行
      ，是保健拔罐療法的常用穴位
      。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可通過對脊神經(jīng)根的治療
      ，反射性地刺激中樞神經(jīng)
      ，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動，從而增強機體的抗病能力
      。
    六
      、百會
    百會別名三陽五會，頭為諸陽之會
      ，拔此穴或常按摩對腦血管病的預(yù)防和治療有明顯功效
      。其提升作用顯著，對臟器下垂有特效
      。本穴位拔罐時常需要理發(fā)
      ，否則密封效果不好，影響療效
      。
    百會穴位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點
      。其作用是平肝熄風，清熱開竅
      ；升陽益氣
      ，醒腦寧神。
    七
    、大椎
    大椎屬督脈
    ，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處
    ，低頭時明顯，為手足三陽經(jīng)與督脈的交會處
    。大椎位于人體背部極上
    ，故為陽中之陽穴，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣
    ，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的作用
    。常拔此穴，具有調(diào)節(jié)陰陽
    ，疏通經(jīng)絡(luò)
    ，行氣活血，清熱解毒
    ，預(yù)防感冒
    ，增強身體免疫力的功效。
    八
    、內(nèi)關(guān)
    內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)的一個重要穴位
    ，位于掌側(cè)腕橫紋上，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間
    。有寧心安神
    ，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò)等作用
    。常拔此穴
    ，使心包經(jīng)氣血暢通，對心血管疾病的預(yù)防和治療有重要作用
    。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上
    、中、下三焦
    ，對肺臟
      、胃腸道疾病也有很好療效。
    九
      、合谷
    合谷就是俗稱“虎口”的部位
      。屬手陽明大腸經(jīng)，手陽明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā)
      ，沿手臂外側(cè)
      ，一直到頭面部。合谷有清泄陽明
      ，祛風解毒
      ，疏經(jīng)通絡(luò)，鎮(zhèn)痛開竅之功用
    。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康
    ，也可以治療牙痛
    、面部疾病。也能保持大便暢通
    ，有利于排出毒物
    、廢物，起到養(yǎng)顏
    、抗衰老的作用
    。
    平時需要注意拔罐方法，同時在日常生活當中
    ，要注意這些穴位的尋找方式
    ，而且，平時生活當中利用這些穴位有助于促進血液循環(huán)
    ，而且可以疏通經(jīng)絡(luò)
    ，有助于鎮(zhèn)痛開竅，而且還可以起到養(yǎng)顏抗衰老的作用
    ，大家應(yīng)該盡早認識拔罐的作用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/167598.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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