喝荷葉茶有什么壞處呢

，身體的水分率低了，相對(duì)的脂肪率就高了，從科學(xué)的角度看，其實(shí)是在增加肥胖程度。

而且荷葉性寒

，如果長(zhǎng)期使用或在經(jīng)期使用，可能還會(huì)對(duì)子宮帶來(lái)負(fù)面影響。

雖然經(jīng)常看到報(bào)道說(shuō)荷葉含的荷葉減可以幫助降脂

，但是，這只是我們被報(bào)道所誤導(dǎo)了。一定量的荷葉堿（主要指達(dá)到一定藥劑量）作用下，確實(shí)可以降低血液中甘油三醇和膽固醇的含量，但是，僅僅靠荷葉泡水所帶來(lái)的荷葉堿作用是可以少到忽略不計(jì)的。

荷葉茶對(duì)于我們自身的壞處非常大，所有日常盡量不要采用荷葉茶這種減肥方式來(lái)幫助我們達(dá)到減肥瘦身的效果

，日常一定要合理控制好自己的飲食，可以采用一些運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行減肥瘦身，有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉是一種非常不錯(cuò)的選擇。

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