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      自測：手指溫度提示早期心臟病
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-09 16:59:31
        
      

        
      
           
      自測：手指溫度提示早期心臟病
      

      1.用手衡量食量
      

      外出就餐時
        ，食物分量過大是導致熱量攝入超標的主因
        。而控制食量的最簡單方法是：用手掌來衡量
      。一份肉或魚的量最好約為你手掌那么大
      。理想的一份飯后甜點約為大拇指大小
        。一份新鮮水果的量約是拳頭大小
      。一份炒菜
      、米飯的量則應是手掌曲起來所盛的分量
      。
      

      2.手指溫度預測心臟病
      

      最新研究發(fā)現(xiàn)
      ，心臟病明顯癥狀出現(xiàn)之前
      ，信號就在手指上顯現(xiàn)了。具體測法：用血壓計裹住手臂
      ，當血壓計膨脹時
        ，流向手部的血液減少，手指溫度下降
        。5分鐘后
        ，松開血壓計，手指溫度恢復的速度越快
        ，血管內(nèi)皮細胞層就越健康
        。
      

      3.按壓手腕防止暈車
      

      在乘車長途出行時，按壓手腕內(nèi)側(cè)兩肌腱之間的一個內(nèi)關(guān)穴(掌下三指寬處)
        ，有助防止暈車
        、暈船。
      



      

      4.用“五指梳”幫助護發(fā)
      

      將手指放在前額發(fā)際線處
      ，由前向后梳頭發(fā)
      ，同時呼氣。每天重復10次
      ，能刺激發(fā)囊生長
      ，讓頭發(fā)變得更濃密更直順。
      

      5.指甲異常當心甲亢或甲減
      

      如果你的手指甲比平時更粗糙或開裂
      ，這可能是甲亢或甲減的癥狀
      ，即身體產(chǎn)生過多或過少用于調(diào)節(jié)新陳代謝的激素。
      

      6.手腳冰冷檢測循環(huán)系統(tǒng)
      

      其實
      ，手腳冰冷不見得是壞事
      。事實上，雙手冰涼表明健康狀況良好
      。血壓低但是健康的人
      ，無論在室內(nèi)室外，通常其軀干血流正常
      ，可四肢體溫卻偏低
      。但是，如果雙手冰涼，并同時伴有掉發(fā)或失憶
      ，那么可能得了甲狀腺機能減退;如果伴有麻木或刺痛
      ，則表明維生素B12缺乏;如果伴有疼痛、灼痛
      ，或手指
      、腳趾明顯蒼白，則應當心更嚴重的外圍血管疾病
      。
      心臟病的早期癥狀
      察言觀色早發(fā)現(xiàn)
      。俗話講，無病早防
      ，防患于未然
      ；有病早治，亡羊補牢未為晚
      。心臟的防病與治療關(guān)鍵是“早”
      。 那么如何在早期發(fā)現(xiàn)心臟病呢？那就是察言觀色：心臟病除常見的心悸
      、心前區(qū)疼痛等人們熟知的癥狀外
      ，常常還有一些體表征兆。注意觀察這些先兆癥狀
      ，就能早期發(fā)現(xiàn)
      ，早期治療。 　　這些體表征兆包括： 　　◆呼吸：作了一些輕微活動時
      ，或者處于安靜狀態(tài)時
      ，出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象，但不伴咳嗽
      ，咳痰
      。這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn)。 　　◆臉色：如果臉色灰白而發(fā)紫
      、表情淡漠
      ，這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色
      ，這是風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征
      。如果呈蒼白色
      ，則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象。 　　◆鼻子：如果鼻子硬梆梆的
      ，這表明心臟脂肪累積太多
      。如果鼻子尖發(fā)腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大
      。此外
      ，紅鼻子也常預示心臟有病
      。 　　◆皮膚：慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色
      ，這與機體組織長期缺氧
      ，腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān)。皮膚粘膜和肢端呈青紫色
      ，說明心臟缺氧
      ，血液中的還原血蛋白增多。 　　◆耳朵：心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn)
      ，這是因為內(nèi)耳的微細血管動力異常
      ，病癥尚未引起全身反應時，內(nèi)耳就得到了先兆信號
      。如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶
      ，極有可能是冠狀動脈硬化所致。 　　◆頭頸：如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋
      ，如小指粗
      ，很可能是右心功能不全。 　　◆肩膀：天氣明明很好
      ，左肩
      、左手臂內(nèi)側(cè)卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病
      。 　　◆手腳：手指末端或趾端明顯粗大
      ，并且甲面凸起如鼓槌狀，常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者
      。 　　◆下肢：中老年人下肢水腫
      ，往往是心臟功能不全導致靜脈血回流受阻的表現(xiàn)。此外
      ，如果時常心悸
      、氣喘，只有蹲位才得以緩解
      ，這是紫鉗性心臟病的特有表現(xiàn)
      。
      心臟不好的人
      ，指甲會有什么變化？
      人體的疾病有很多
      ，但是真正會讓人們害怕的都是一些大型疾病
      ，比如說像是心臟病，只要心臟停止了跳動，那人的生命也就停止了
      ，所以人們都害怕患上心臟病
      。心臟病也是有一些病癥的，如果說自己能夠在早期觀察到這些病癥
      ，并且及時送往醫(yī)院治療的話
      ，那治愈的可能性就會大得多。?
      
有部分人表示在患上了心臟病之后
      ，手指上會有一些明顯的癥狀
      ，但是由于自己對于心臟病也不太了解，所以不知道到底有哪些癥狀
      ，如果患上了心臟病所致
      ，手指到底會有哪些癥狀?
      
1、手指震顫
      
心臟是人體的命脈
      ，心臟沒有跳動了的話
      ，那基本上這個人也已經(jīng)走向了生命的盡頭。如果心臟比較脆弱的話
      ，那在平時就會經(jīng)常出現(xiàn)手指顫抖
      ，不聽指揮的情況，特別是在手握東西的時候根本拿不穩(wěn)
      ，有些心臟病情況非常嚴重的人
      ，平時手指幾乎沒有停止過顫動。
      
2
      、指甲異常
      
還有一些人的手指和其他人手指會有明顯的不同
      ，一般來說，正常的手指上面的指甲是圓潤飽滿的
      ，而患有心臟病的患者指甲是凹凸不平的
      ，而且月牙情況也是保持不變的。月牙可以看出一個人的身體健康狀況
      ，但并非說月牙要越多越好
      ，而是說如果月牙在一段時間內(nèi)發(fā)生了數(shù)量或形狀的改變，則說明本身就有一定的疾病
      。
      
如果自己的指甲看起來不正常
      ，而且還時常會有顫抖的情況，平時還會有一些心臟跳動情況
      ，經(jīng)常會有緊張胸悶等情況的話
      ，那就有可能是心臟出現(xiàn)了異常，應該要盡早去醫(yī)院進行檢查
      。不要因為自己的疏忽而錯過了最佳治療時期。心臟病患者現(xiàn)在是有很多的，有些人患上了心臟病
      ，自己還毫不知情
      ，手指上的癥狀就是屬于心臟病的一種警示，如果手指出現(xiàn)了異?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)象的話
      ，可以去醫(yī)院檢查一下，即使自己并沒有患上心臟病
        ，也可以起到預防的效果
        ，畢竟現(xiàn)在患有心臟疾病的人越來越多，很多人就是因為不重視
        ，所以導致心臟疾病進一步嚴重化
        。患心臟疾病不可怕
        ，可怕的是自己患了心臟疾病
        ，還毫不知情，根本就不為所動
        。 
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/168428.html.
      
          
      
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