隨著人們的生活質(zhì)量的提高,許多人對養(yǎng)生方面越來越重視
。其中最為常被人談起的就是要如何增加自身的免疫力或是怎么樣的補(bǔ)腎。大多數(shù)人都會想到中藥來進(jìn)行滋補(bǔ)。那么今天我們就來了解中藥的其中一種常見的藥材鎖陽。鎖陽的主要功效,以及鎖陽食用方法和經(jīng)常用來泡水喝會對人體產(chǎn)生哪些好處吧。功能
補(bǔ)腎潤腸
。治陽痿,尿血,血枯便秘,腰膝痿弱。①《本草衍義補(bǔ)遺》:補(bǔ)陰氣。治虛而大便燥結(jié)用
。②《綱目》:潤燥養(yǎng)筋
。治痿弱。③《本草原始》:補(bǔ)陰血虛火
,興陽固精,強(qiáng)陰益髓。④《內(nèi)蒙古中草藥》:治陽萎遺精
,腰腿酸軟,神經(jīng)衰弱,老年便秘。方法
1
、鎖陽選擇內(nèi)服,可以煎湯服用,也可以制成藥丸或者熬膏等2
、鎖陽作為食療也有很多的方法。例如鎖陽15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以潤腸通便,治療腎虛陽痿。也可以直接用鎖陽和大米一起煮粥,用于壯陽固精、養(yǎng)血強(qiáng)筋。3、鎖陽熬膏
,可以選擇等量的蓯蓉和鎖陽煎水,之后加入等量的鎖陽煉蜜,一同煎沸后收膏,每次食用的時候可以取一到兩湯匙,可以補(bǔ)腎益精,用于精血不足和腰酸陽痿等問題。以上介紹了鎖陽的主要功效以及如何食用的方法
。平時也可單獨(dú)用來泡水飲用。但需要注意陰虛火旺,脾虛泄瀉和長期便秘者是不可服用鎖陽。另外鎖陽是中藥材的其中一種,不建議長期服用鎖陽泡水喝非常好 主要功效:壯陽固精
鎖陽用于腎陽不足
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