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    過敏體質患者在飲食方面應該注意什么
    
        
    
            佚名
            2023-12-10 01:56:25
        
    

        
    
           
    過敏性體質除了遺傳因素外
    ，食物也能誘發(fā)病情發(fā)作。肉類
    、牛奶、禽蛋等動物性食品是其罪魁禍首
    。過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩
    、甜食及刺激性食物、煙
    、酒等。某些食物也是致敏原
    ，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力
    。
    根據營養(yǎng)學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物
    ，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥
    ，其中椰菜和柑橘功效特別顯著
    。過敏性體質者最好每天喝些豆?jié){
    。
    過敏患者在日常生活中避免食用會導致過敏的食物
    ，平時飲食定時定量，選擇高蛋白
    、高鈣的食物，并且熱量要足夠，嚴禁冰冷的食物。
    不能多食肥膩的肉
    ，因為肉食可使人體內的紅細胞質量降低
    、形體變大。這樣的紅細胞缺乏生命活力
    ，容易破裂。由這種低質量紅細胞組成的人體
      ，對自然的適應能力與同化功能大大削弱，加上牛奶
      、蛋類的蛋白質分子，容易從腸壁滲入到血液中
      ，形成組織胺、羥色胺等過敏毒素
      ，刺激人體產生過敏反應，使末梢血管擴張而導致皮膚發(fā)炎
      。
    專家建議過敏體質患者日常飲食應減少一些動物性食品攝入，多吃些糙米
      、蔬菜，等食物。因為糙米
    、蔬菜供養(yǎng)的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流
    ，所以能防止特應性皮炎發(fā)生?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢赃M一步使過敏性體質得到改善。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/170229.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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