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    易胖體質(zhì)主要包括四種類型
    
        
    
            佚名
            2023-12-10 02:20:08
        
    

        
    
           
    一、易胖體質(zhì)之脾虛濕阻型體質(zhì)
    脾虛濕阻型體質(zhì)
    ，胃口并不好，但體重卻只增不減
    ，且出現(xiàn)舌苔重
    、大便稀的癥狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質(zhì)導致的
    。脾臟功能不佳，脾的運化功能差
    ，不能祛痰化濕
    ，導致濕氣大量存于體內(nèi)，體重不斷上升
    。瘦身根本在于健脾行氣。提高身體的化濕功能
    ，達到降低體重的目的
    。
    二、易胖體質(zhì)之脾肺兩虛型體質(zhì)
    脾肺兩虛型體質(zhì)
    ，經(jīng)常怕冷，腳冰涼
    。即使生活習慣良好
    ，運動規(guī)律，但體重還是上升
    。這很可能是由于先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫(yī)認為肺主水
      ，當肺臟功能不佳
      ，體內(nèi)的水氣化效果不佳，淤積于體內(nèi)
    ，就會導致瘦身屢戰(zhàn)屢敗。專家解惑：瘦身秘訣在于健脾潤肺
    ，改善水在體內(nèi)的氣化
    ，從根本上解決瘦身問題。
    三
    、易胖體質(zhì)之肝郁氣滯型體質(zhì)
    肝郁氣滯型體質(zhì)，氣血在體內(nèi)郁滯也造成體重上升
    。肝郁氣滯體質(zhì)的女性不僅受到體重問題困擾
    ，還經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)、心情焦躁
    、失眠。專家解惑：活血化淤
    ，舒肝理氣是必需之選
    ，肝經(jīng)疏通，心情放松
    ，體重自然回落。
    四
    、易胖體質(zhì)之陽虛內(nèi)熱型體質(zhì)
    陰陽虛內(nèi)熱型體質(zhì) 平?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？傉f陰虛內(nèi)熱，其實陽虛內(nèi)熱也往往造成體內(nèi)生津不足
    ，即體內(nèi)缺乏水汽，過多熱量積攢于體內(nèi)
    ，加速脂肪囤積
    。雖然是陽虛，卻又表現(xiàn)為手腳總是出汗
    ，經(jīng)常出現(xiàn)口干現(xiàn)象，即使不畫彩妝也經(jīng)常面色緋紅
      。 專家解惑：補水
      ，加速體液循環(huán)，燃燒脂肪
      。
    五、易胖體質(zhì)之胃熱濕阻型體質(zhì)
    胃熱濕阻型體質(zhì)
      ，這類女性食欲“大大的好”
      ，常有饑餓感。吃得多
      、吸收多
      ，排出的卻很少，容易讓身材變形
      。
    

          
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