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    荷葉的食用方法介紹

    健康管理師 2023-12-10 02:57:54

    1、荷葉二花粥:荷葉1張

    、荷花1朵、扁豆花5朵
    、大米100克
    。將荷葉洗凈切細
    ,先取大米煮粥,待熟后調入荷葉
    、二花
    ,再煮一
    、二沸服食
    ,每日2劑?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?汕鍩峤馐睢⒊裏├?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,適用于暑熱癥及高脂血癥

    2

    、荷葉粥:荷葉1張
    、大米50克。將荷葉洗凈切絲
    、大米淘凈
    ,先將荷葉水煎取汁去渣,加大米煮為稀粥服食
    ,每日1劑?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?汕鍩峄?div id="4qifd00" class="flower right">
    、祛脂降濁,適用于暑熱癥及高脂血癥

    3

    、蓮米芡實荷葉粥:蓮米
    、芡實各60克
    、荷葉1張、糯米30克
    、豬肉50克
    、紅糖適量。將芡實去殼
    ,荷葉剪塊,將諸藥與糯米同放鍋中
    ,加清水適量煮至成粥
    ,紅糖調服
    ,每日2劑?div id="m50uktp" class="box-center"> ?山∑⒅箮?div id="m50uktp" class="box-center"> ,適用于帶下綿綿不斷
    、面白或黃
    、四肢不溫、納少便溏
    、精神倦怠等狀況

    4、扁荷粥:白扁豆50克

    、冰糖30克、荷葉1張
    、大米50克
    。將扁豆、大米淘洗干凈
    ,荷葉洗凈切絲
    ,冰糖研細。先取扁豆煮沸后
    ,下大米煮至扁豆黏軟時再下荷葉、冰糖
    ,煮20分鐘后即成
    ,每日1劑?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?汕迨罾麧?div id="4qifd00" class="flower right">
    、和胃厚腸、降脂祛膩
    ,適用于暑熱癥。

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