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    糖尿病患者便秘因無力-專家教你6點來調(diào)理
    
        
    
            佚名
            2023-12-10 11:53:11
        
    

        
    
           
    便秘
    ，俗稱是大便干燥，一般情況下
    ，大便間隔超過48小時
    ，且糞便干燥，引起排便困難就稱為便秘
    。這是讓許多人感到無奈又影響健康的一個問題
    。而便秘的病因不同，可分為痙攣性
    、梗阻性
    、無力性三種。其中無力性便秘是因腹壁及腸道肌肉收縮無力造成
    ，尤其是糖尿病患者
    ，高血糖導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂更加容易引起排便困難，或者腹脹
    、腹痛
    ，非常痛苦。那么糖尿病患者便秘該怎么調(diào)理才能緩解呢
    ？南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科的主任醫(yī)師趙益業(yè)就曾在祝由“健康十萬個為什么”專家答疑解惑平臺上為糖友們解答過此類問題
    。
    糖尿病患者改善便秘，專家支招6小點
    趙益業(yè)表示對不存在器質(zhì)病變的糖尿病便秘者
    ，可采用飲食調(diào)理的方法進行治療：
    1
    、增加膳食纖維的攝入
    ，每日吃1頓粗糧
    ，適量吃蔬菜、海藻類
    、魔芋食品
    。
    2、鼓勵多飲水
    ，晨起空腹1杯水，對防治便秘會非常有效
    。
    3
    、維生素B1可能保護胃腸神經(jīng)和促進腸蠕動，多吃些富含維生素B1的食物如粗糧
    、豆類
    、瘦肉等。
    4
    、適當(dāng)食用萵筍、蘿卜
    、豆類等產(chǎn)氣食物
    ，刺激腸道蠕動，利于排便
    。
    5
    、適量增加運動
    ，尤其鍛煉腹肌力量
    ，也可每日做提肛運動。
    6
    、不用或少用刺激性食物或調(diào)味品如辣椒
    、咖喱粉、濃茶等
    。必要時采用藥物通便措施。
    值得注意的是：應(yīng)選擇作用相對緩和的藥物如麻仁丸
    ，少用強瀉劑如番瀉葉
    、果導(dǎo)等，同時用量不要太大
    ，防止出現(xiàn)腹瀉
    。長期服用瀉藥，可使腸道肌肉松弛變形
    ，反而會加重便秘。而應(yīng)用通便藥物只是為了幫助培養(yǎng)定時排便的良好習(xí)慣
    。每日夜間睡前服用一次
    ，次日早晨空腹定時排大便一次，久而久之可以養(yǎng)成排便習(xí)慣
    ，就不再需要借助藥物了
    。
    

本文指導(dǎo)醫(yī)生：


    

      
    

    

    趙益業(yè)
主任中醫(yī)師
    

    南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科
    

    擅長疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?/em>中西醫(yī)結(jié)合診斷
    、治療高血壓、冠心病
    、心律...[詳細(xì)]
    

    

    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/172248.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                  ，不妨看看
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