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      女人冬天手冷腳冷是什么原因
      
        
      
            享受健康
            2023-12-10 13:30:38
        
      

        
      
           
      1、氣血兩虛
      、脾陽不振
        、肝氣郁結(jié)
      除了陽虛之外，根據(jù)癥狀不同
      ，中醫(yī)認(rèn)為手冷腳冷還可能是由于一些虛癥、實(shí)癥所造成的。
      專家表示，虛的方面
        ，氣血兩虛、脾陽不振和脾腎陽虛都能引發(fā)手冷腳冷
        ，而且不分季節(jié)變換和心情都會出現(xiàn)
        。實(shí)的方面，則有可能是感受寒邪導(dǎo)致氣血淤積和肝氣郁結(jié)
      。前者指受涼時(shí)四肢冰涼
      ，顏色青紫，嚴(yán)重時(shí)甚或覺得疼痛
      。后者指平常情緒不穩(wěn)，心情抑郁時(shí)出現(xiàn)手足不溫
      ，心情平復(fù)后癥狀可消失
      。
      2、月經(jīng)和生育引起的激素變化
      在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中
      ，女性占絕大多數(shù)
      。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥
      。
      3
      、末梢循環(huán)不好
      冬天出現(xiàn)手冷腳冷是一種正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)闅鉁亟档蜁寡苁湛s
      ，血液回流能力減弱
      ，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢
      ，末梢神經(jīng)循環(huán)不好造成的
      。
      正常情況下，多穿衣服
      、吃暖的食物
      、多動起來等就能促進(jìn)回流，緩解手冷腳冷的問題
      。但對本身血管回流能力弱
      、末梢循環(huán)差的人群，更難通過這種方式讓四肢回暖
      。
      4
      、陽虛體質(zhì)
      大多數(shù)的手冷腳冷人士是由于陽虛體質(zhì)所致。如果在添置保暖衣物之后
        ，手腳仍然感覺寒意
        ，就應(yīng)該注意是否出現(xiàn)了中醫(yī)所說的‘陽虛’體質(zhì)
        。“陽虛”也稱為虛寒
        ，顧名思義
        ，指人體的陽氣不足，多為脾腎陽虛
        。
      陽氣乃生命之本
        ，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足
        ，無法運(yùn)達(dá)至手腳等肢體軀干的末梢部位
        ，便會出現(xiàn)畏寒、手冷腳冷等現(xiàn)象
        。因此
        ，緩解手冷腳冷的一個(gè)重要的方法，就是調(diào)理身體
        ，補(bǔ)“陽氣”
        。
      5、疾病因素
      精神壓力過大
        ，心里過分敏感
        ，平時(shí)過度操心，時(shí)常心神不寧的人也是手足寒癥高發(fā)人群
        。
      6
        、穿少了
      當(dāng)然，手冷腳冷不全是因?yàn)轶w質(zhì)
        、疾病所造成的
        。很多愛美的女性即使到了寒冷的冬天，仍然短裙
      、短褲不離身
      ，穿得少了，自然會覺得冷
      。因此
      ，穿得少的女性們出現(xiàn)手冷腳冷，首先還要反省是不是穿得太少了
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/172556.html.
      
          
      
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