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    體寒女性備孕期間如何調(diào)養(yǎng)身體
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-11 18:25:52
        
    

        
    
           
    避免吃一切冷的食物
    如果已經(jīng)確認(rèn)自己的寒性體質(zhì)，就要斷掉一切寒涼食物
      ，尤其是冷飲冷食。
    冷飲：冰淇淋
      、雪糕、冰凍的水果
      、冰水
      。
    拒絕性寒的食物
    比如：螃蟹、甲魚
      、田螺（大寒）
      、牡蠣肉、烏魚
    、章魚
    ；
    水果有：香蕉、柿子等等
    。還有一些蔬菜
    ，調(diào)料類也有寒性的；
    避開陰冷潮濕的地方
    潮濕陰冷的地方顧名思義
    ，會讓寒性體質(zhì)更加嚴(yán)重
    ，或者長期呆在空調(diào)房里不出門，不活動
    ，對于我們的身體健康也有很大影響
    。如果工作環(huán)境沒法規(guī)避，可以選擇在飲食上多增添補氣血的食物
    ，或者選擇調(diào)整工作方式
    ，能夠讓自己經(jīng)常性走動走動。
    食補氣血
    寒氣太重是因為女性朋友每月都會來一次例假
    ，血液不充盈
    ，氣血虛弱的女孩或多或少體質(zhì)都偏寒性。多吃營養(yǎng)豐富的食物
    ，尤其是補氣血的食物
    ，記住要把食物打的碎碎的，或者是煮的軟軟的
    ，容易消化吸收
    ！
    燙腳逼走寒氣
    燙腳可以逼走寒氣，但是這個需要你長期堅持的奮斗，不是一朝一夕的事情
    ，如果一晚燙腳
    ，一晚又忘記了，那是徒勞的
    

          
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    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
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    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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