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    紅丹參應(yīng)該怎么吃

    佚名 2023-12-11 18:59:57

    對于上了年紀(jì)的人而言

    ,丹參是偉大的存在
    ,食用丹參不會(huì)升高血脂,也不會(huì)升高血糖
    ,和很多中藥材一樣
    ,能燉湯喝或者泡水喝,泡水的話需要將藥材切碎然后浸泡20分鐘
    。其實(shí)丹參還能用泡腳
    ,在晚上九點(diǎn)泡腳還能起到養(yǎng)腎的功效

    常見的紅丹參做法:

    1、紅丹參山楂茶

    準(zhǔn)備紅丹參

    、山楂
    、桂圓、當(dāng)歸以及柏子仁
    ,每味5克
    。將藥材中顆粒大的切碎,全部都要切碎
    。將所有藥材放入杯子
    ,放入800毫升的熱水中浸泡,20分鐘后就能飲用

    2

    、紅丹參煲老母雞湯

    只需要準(zhǔn)備半只老母雞,瘦肉50克

    ,生姜3片
    ,紅丹參15克,紅棗3個(gè)
    。丹參浸泡后
    ,將所有食材放鍋中大火轉(zhuǎn)小火煲兩個(gè)小時(shí)就可以享用了。

    3

    、紅丹參田七烏雞湯

    準(zhǔn)備紅丹參

    、烏雞、田七
    、紅棗
    ,將紅丹參浸泡一段時(shí)間;田七洗凈
    ,切成薄片
    ;田七洗凈,切成薄片烏雞洗凈
    ,切塊
    。處理完這些食材后就能將所有食材放入鍋中燉煮,大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬2個(gè)小時(shí)就可以了

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