風(fēng)寒感冒吃什么水果呢-風(fēng)寒感冒選擇哪些水果比較好
風(fēng)寒感冒雖然不是什么一種嚴(yán)重的疾病，但是得上風(fēng)寒感冒以后會(huì)出現(xiàn)咳嗽
，發(fā)熱等不良的癥狀，讓自己沒有心情做任何的事情
，所以應(yīng)該及時(shí)的治療
，治療的時(shí)候應(yīng)該對(duì)癥下藥
，得了風(fēng)寒感冒
，我們?cè)诔运倪x擇上也應(yīng)該注意
，下面給大家介紹一下
，患上風(fēng)寒感冒以后吃哪些水果比較好
？
蘋果，吃蘋果是非常好的
，可以起到生津止渴的作用
，而且還可以清熱去除煩躁
，非常適合風(fēng)寒感冒喉嚨出現(xiàn)疼痛或者是干燥
，心煩氣躁的患者吃
。
雪梨
，雪梨是可以起到清熱化痰的作用的，而且還可以潤肺止咳
，非常適合早上咳嗽癥狀比較明顯的人吃
。
西瓜
，西瓜也可以起到生津止渴的作用
，而且還可以利尿去除煩躁，適合風(fēng)寒感冒
，出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛的患者吃
。
草莓
，草莓可以起到潤肺生津的作用，而且還可以起到健脾和胃的效果
，適合
，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒以后沒有食欲的患者使用
。
香蕉，香蕉可以起到的作用就是潤肺生津
，健脾和胃
，適合風(fēng)寒感冒出現(xiàn)排便不通暢，大便堅(jiān)硬的患者吃
。
還可以吃葡萄，葡萄非常適合
，沒有食欲
，而且消化不良的人吃，可以起到健胃
，一劑滋補(bǔ)腎臟的作用
。
還可以吃獼猴桃
，獼猴桃可以起到很好的調(diào)理，中氣的作用
，還可以生津潤燥，如果出現(xiàn)了口腔潰瘍的人
，那么就可以選擇吃這種水果。
檸檬也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇
，檸檬可以起到清熱化痰的作用
，還可以起到結(jié)束開胃的作用
，非常適合和得了風(fēng)寒感冒以后咽喉疼痛出現(xiàn)痰沒有食欲的人吃。
上面給大家介紹的就是得了風(fēng)寒感冒的人可以吃哪些水果
？現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧？以上給大家介紹的這么多水果
，就是非常適合風(fēng)寒感冒的患者吃的
，風(fēng)寒感冒以后
，我們的人體會(huì)出現(xiàn)很多不舒服的癥狀，這個(gè)時(shí)候就可以吃這些水果來緩解
，今天為大家介紹到這里了
，希望可以幫助到大家
。
風(fēng)寒感冒要吃什么水果
問題一：風(fēng)寒感冒吃什么水果利于恢復(fù) 風(fēng)寒型感冒：病人除了有鼻塞
、噴嚏、咳嗽
、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒
、低熱
、無汗
、肌肉疼痛
、流清涕、吐稀薄白色痰
、咽喉紅腫疼痛
、口不渴或渴喜熱飲
、苔薄白等特點(diǎn)
，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)
。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則
。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑
、感冒清熱沖劑
、九味羌活丸、通宣理肺丸
、午時(shí)茶顆粒等藥物治療
。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風(fēng)通圣丸治療。風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片
、銀翹解毒片
、羚翹解毒片
、復(fù)方感冒片等藥物
。 治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗（中醫(yī)稱辛溫解表）
，有很多方法的，包括桑拿
、用熱水泡腳（最好加點(diǎn)酒）、蓋上兩層被子
、喝姜糖水
、喝姜粥等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯
，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒
，但在南方慎用）。 總結(jié)：辛溫解表
，宣肺散寒。
神仙粥 糯米100克
、蔥白7 根
、生姜15克
、食醋30毫升
。先將糯米煮成粥
，再將蔥
、姜搗爛加入粥內(nèi)
，沸后煮5分鐘
，加入食醋，攪勻起鍋
。該粥溫?zé)岱洗哺脖?div id="d48novz" class="flower left">
，微熱而出小汗，每日早
、晚?次，有解表散寒之功效。
黃芪大棗湯 黃芪
、大棗各15克
，姜3片
，一同熬煮30分鐘即可
。每日一次，有益氣補(bǔ)虛
、解表散寒之功效
水果只要富含維生素C的都比較適宜，如蘋果
，梨，柑橘等
。但不應(yīng)食用寒氣重的水果
，如香蕉
、柿子、哈密瓜
、西瓜
、柚子
、楊桃、桑葚
、金絲瓜
、杜梨
、獼猴桃、甘蔗
、無花果、甜瓜（香瓜）
。
問題二：請(qǐng)問風(fēng)熱、風(fēng)寒感冒分別適合吃什么水果和不適合吃什么水果 20分 1
、喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道
，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞
、流涕、咳嗽
、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸
，營養(yǎng)豐富
，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力
，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用
，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢
，清除呼吸道病毒
，加速感冒痊愈有良好的作用
。
2、多食蘿卜
實(shí)踐證明
，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防
、治療感冒有獨(dú)特作用
。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁
，再把生姜搗碎
，榨出少量姜汁
，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜
，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝
，每日三次，連服兩天
，可以清熱
、解毒
、祛寒
，防治感冒
。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪
，常有頭痛
、鼻塞
、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛
，甚至怕冷
、發(fā)熱等癥狀
。可用紅糖
、生姜
、紅茶各適量
，煮湯飲
，每日1-2次
，不僅暖身去寒
，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明
，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量
，保護(hù)口腔
、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞
，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對(duì)付感冒病毒。因此
，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)
，對(duì)防治感冒大有益處。
5
、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能
，每日早晚兩次沖服
，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
6
、多吃佐料
美國威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜
、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒
，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露
，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料
，可使感冒早愈
。
問題三：風(fēng)寒感冒吃什么水果好 風(fēng)寒感冒是因感受了風(fēng)寒而起的，表現(xiàn)為全身不適
、咽喉發(fā)癢、鼻塞（或流清涕）
、無汗
、畏寒、打噴嚏
、咳嗽痰稀等。
建議：可以服速效傷風(fēng)膠囊和散列通
，即便宜又實(shí)惠的
，臨床效果不錯(cuò)
。另外要注意保暖，忌食辛辣 *** 的食品
。
風(fēng)寒感冒不是光憑吃水果就能好的
，你可以吃點(diǎn)吃熱性的水果，比如杏子
、桃子
、櫻桃
、山楂等。
問題四：風(fēng)寒感冒吃什么水果好 風(fēng)寒感冒吃什么食物
？
1、生姜
生姜性溫
，味辛
，具有散寒發(fā)汗
、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用
。民間常以生姜3片
，紅糖適量，開水沖泡
，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用
，汗出即愈
。
患風(fēng)寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解
，此時(shí)生姜就最好去皮
，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用
，且有止汗的作用
，有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2
、蔥白
蔥白性溫，味辛
，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用
，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生
。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用
。
患風(fēng)寒感冒可服用驗(yàn)方：蔥白5節(jié)
、淡豆豉9克、生姜3片
，水煎服
。
3
、辣椒
辣椒大辛大熱
，辛能發(fā)散，熱能祛寒
，因此具有散寒發(fā)汗的功用
，對(duì)于感冒風(fēng)寒尤其適宜
。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒
，除風(fēng)發(fā)汗”
。因此
，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的，而風(fēng)熱感冒最好不要食用
。
用辣椒和生姜熬湯喝
，又能治療風(fēng)寒感冒
，對(duì)于兼有消化不良的病人
，尤為適宜
。
4
、香菜
中醫(yī)認(rèn)為
，香菜性味辛
、溫
，入肺、脾經(jīng)
，有發(fā)汗透疹
，消食下氣之功
，適用于感冒
、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯
、消化不良等
。《食經(jīng)》言其“調(diào)食下氣”
。《食療本草》言其“利五臟
，補(bǔ)筋脈
，主消谷能食，治腸風(fēng)”
。
香菜
、鮮蔥
、生姜各適量
。將三者洗凈
，放入鍋中，加清水適量水煎取汁
，頻頻飲服
，每日1劑
，連續(xù)2～3天
。可發(fā)汗解表
，適用于風(fēng)寒感冒
、鼻塞流涕。
5
、大蒜
大蒜性溫
、味辛，有防治感冒的作用
，無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒都是適合的
。
風(fēng)寒感冒，用大蒜
、蔥白和生姜煎湯溫服，出汗即可
；而夏天吃大蒜可以解暑氣
，因此只要是感冒之人，都是可以食用的
。
6
、紫蘇
紫蘇性溫
，味辛，有發(fā)汗
、散寒、退熱作用
，對(duì)風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí)
，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用
。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇油精
，易于揮發(fā)
，發(fā)所
，煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克，稍沸即可
，不宜久煮
。
對(duì)于出現(xiàn)畏寒、鼻塞
、咽中不適等癥的風(fēng)寒感冒癥狀比較輕的患者
，單用紫蘇葉煎水服用即有功效
，但是由于紫蘇葉發(fā)汗解表散寒的力度比較緩和，因此，對(duì)于風(fēng)寒感冒癥狀較明顯的患者則需要與生姜
、藿香等其他解表藥一同使用。
7
、胡椒
胡椒可以防治因受風(fēng)寒引起的感冒。將胡椒現(xiàn)磨后與紅糖水煮開口服
，效果很好
，而且口味也不錯(cuò)。通常來說
，白胡椒的藥用價(jià)值稍高一些
，調(diào)味作用稍次
。它的味道相對(duì)黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒
、健胃功能更強(qiáng)
。
風(fēng)寒感冒時(shí)
，可以用辣椒
、胡椒、茶葉泡茶飲用
；咳嗽時(shí)
，可以用雞蛋黃、白胡椒粉
、核桃仁煨烤后
，研磨服用
；胃痛時(shí)，可用胡椒
、烏梅
、紅棗制丸
，用醋湯送服。
8
、豆豉
豆豉是一味中藥
，風(fēng)寒感冒，怕冷發(fā)熱
，寒熱頭痛，鼻塞噴嚏
，腹痛吐瀉者宜食；胸膈滿悶
，心中煩躁者宜食。豆豉還以其特有的香氣使人增加食欲
，促進(jìn)吸收。
豆豉性平
，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用
，或煎湯飲
，或煮粥食，無論對(duì)風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜
，有發(fā)汗、退燒的效果
。
風(fēng)寒感冒的食療方
風(fēng)寒感冒的特點(diǎn)是發(fā)熱
、無汗、身痛
、惡寒
、鼻流清涕等
，治療時(shí)宜多選些如生姜、蔥白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳
。
1
、神仙粥：大米50～100克
，生姜3克
，入沙鍋同煮1～2沸
，再放入連須蔥白5～7段
，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升
，稍煮即可
。此粥要趁熱服
，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳
。
2
、荊芥防風(fēng)粥：荊芥10克，防風(fēng)12克
，薄荷5克
，淡豆豉8克
，粳米80克，白糖20克
。水煮前4味藥
，去滓取汁
；再加用水煮米成粥
，加入藥汁及糖即成。
3
、紫蘇薄荷粥：紫蘇6克，薄荷4.5克
，生姜6克，粳米70克
。將紫蘇、薄荷洗凈切碎
，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻
，趁熱服食
。本方有散風(fēng)寒......>>
問題五：風(fēng)寒感冒可以吃哪些水果 一 適宜食用以下水果： 1.蘋果：具有生津止渴、清熱除煩的功效
，適宜風(fēng)寒感冒出現(xiàn)咽喉干燥
、心煩氣躁癥狀者吃?div id="4qifd00" class="flower right">
！ ?.雪梨：具有清熱化痰
，潤肺止咳的功效，適合清晨咳嗽癥狀明顯者吃
。 3.西瓜：具有生津止渴
、利尿除煩的功效，適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛癥狀者吃
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！ ?.草莓：具有潤肺生津，健脾和胃的功效
，適合感冒出現(xiàn)食欲不振癥狀者吃?div id="m50uktp" class="box-center"> ！ ?.香蕉：具有潤肺生津
，健脾和胃的功效，適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)排便不暢
、大便堅(jiān)硬癥狀者吃?div id="m50uktp" class="box-center"> ！ ?.葡萄：具有健胃
、益氣
、滋腎的功效
，適合食欲不振
、消化不良者吃
。 7.獼猴桃：具有調(diào)中理氣
、生津潤燥的功效，適合口腔潰瘍者吃
?div id="d48novz" class="flower left">
！ ?.檸檬：具有清熱化痰、解暑開胃的功效
。適合咽喉疼痛
、有痰
、食欲不振者吃
。二 飲食注意事項(xiàng) 1.不要吃雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，能提供大量的熱量
，加重發(fā)熱癥狀
。 2.不要吃生冷海鮮：感冒者畏寒怕冷
，吃生冷食物或者性寒食物，會(huì)影響消化功效
，影響感冒病情的康復(fù)
。 3.不要吃辛辣食物：姜
、蒜
、辣椒都為辛辣食物，不宜在感冒時(shí)吃
。 4.不要強(qiáng)迫進(jìn)食：感冒后
，人食欲不振，應(yīng)多吃粥
、粉等流質(zhì)食物
，不要吃堅(jiān)硬、難消化食物，更不要強(qiáng)迫進(jìn)食
。
問題六：冷感冒吃什么水果好 感冒初期：
紅糖姜湯
姜中的姜辣素
、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣
，尤其是水分較少的老姜，促進(jìn)血液循環(huán)效果更好
，添加紅糖則可補(bǔ)充熱量。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒
，得了熱傷風(fēng)的人
，則不適合飲用
。而且
，姜會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，若有發(fā)炎
、出血情形，也不要吃
。
水果
有人認(rèn)為
，感冒期間要多吃水果。臺(tái) *** 安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說
，這要視個(gè)人情況而定
。多吃水果可以補(bǔ)充維生素C
，但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒，目前仍有爭議
。
而且果汁或水果多半冰冷
，可能會(huì)造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外
，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜
、梨等較寒涼
，如果有咳嗽、流鼻涕
、拉肚子、手腳冰冷等情形
，吃了更容易讓病情惡化
。
吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖
，因此，多吃富含鈣
、鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑制作用
人們都知道進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食
，如菜湯
、稀粥、蛋湯
、蛋羹
、牛奶等
，也知道 應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E的食物
。但人們不知道的是
，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿
、蘋果、葡萄
、棗
、草莓等，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助
。
在選擇不同的藥物和食物時(shí)，最好請(qǐng)醫(yī)生診斷或自行判斷自己得的是哪種感冒：風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為發(fā)燒怕冷
、頭痛
、咽喉發(fā)癢、全身不適
、鼻塞
、流涕、咳嗽吐稀白痰等
；風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛
、咽喉腫痛、口渴
、咳嗽吐黃痰等
；表里兩感型的癥狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛
、咽喉腫痛
、大便干燥等
；胃腸型感冒的癥狀是發(fā)燒、惡心
、頭痛、四肢倦怠等
。
風(fēng)寒感冒的食療：宜多吃發(fā)汗散寒食品
，如辣椒、蔥
、生姜、大蒜
、豆腐
、鮮生姜加紅糖水等。有研究認(rèn)為
，雞湯能幫助人驅(qū)走流感
，喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強(qiáng)人體的抵抗能力
，感冒時(shí)喝雞湯適宜于身體很虛弱的人
，而本來非常結(jié)實(shí)以及過于肥胖的人不宜進(jìn)食帶溫補(bǔ)性質(zhì)的雞湯等食物，否則病情可能會(huì)加重
風(fēng)熱感冒的食療：宜多吃有助于散風(fēng)熱
、清熱的食品，如綠豆
、蘿卜、白菜
、白菜根
、薄荷、茶葉等
，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用
。感冒期間應(yīng)盡量少吃或不吃高脂肪
、高蛋白及辛辣 *** 的食物，不要喝酒類飲料
，否則容易導(dǎo)致病情加重
。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質(zhì)的食物
，適用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽
、胸痛
、痰多等癥狀。
表里兩感型的食療：飲食宜清淡不油膩
，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲
。如多吃小米粥
、小豆粥等
。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁
