風(fēng)寒感冒的食療方法-三款食療方治風(fēng)寒感冒

佚名 2023-12-11 19:31:52

風(fēng)寒感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病

，一般都是自限性

，發(fā)生率很高

，成人每年都會發(fā)生兩到三次

，兒童每年六到八次

，全年都可以發(fā)生，不過以冬春季比較多見

，會讓患者不能正常的工作生活

，降低患者的生活質(zhì)量，那么風(fēng)寒感冒有哪三款食療方法呢

？

風(fēng)寒感冒三款食療方法里的第一款食療是生姜紅糖茶

，是要準備生姜，紅糖

，然后將這兩種材料準備好之后用開水進行沖泡

，然后代替茶水進行飲用就可以了。

第二款食療是黃芪鯽魚湯

，是要準備黃芪

、鯽魚、白術(shù)

、防風(fēng)

、蔥姜、食鹽

，然后將鯽魚宰殺干凈

，然后再去除內(nèi)臟備用，將中藥材放入鍋中煎煮

，然后留下藥液

，在藥液之中加入一些清水，最后加入準備好的鯽魚

，等到水開之后加入準備好的蔥姜

，繼續(xù)小火燉煮，等到鯽魚煮熟之后加入適量的食鹽進行調(diào)味

，然后等鹽化了以后就可以起鍋食用了

，具有一定的祛散風(fēng)寒的作用。

第三款食療是核桃生姜飲

，是要準備核桃仁

、蔥白、生姜

、紅茶葉

，然后將這些食材都搗爛

，與紅茶一起放入砂鍋內(nèi)，加適量的水進行煎煮

，等到小火燉煮半個小時后

，再去渣取汁，趁熱的時候服用

，可以讓身體出出汗

，緩解患者風(fēng)寒感冒發(fā)熱、惡寒

、頭痛等不適的癥狀

。

風(fēng)寒感冒的食療方法就是這些了，所以患者可以多食用一些

，都有非常不錯的效果

，如果是比較嚴重的風(fēng)寒感冒則需要及時的去醫(yī)院進行治療，避免出現(xiàn)不可預(yù)料的后果

，患者要多臥床休息

，出出汗，少去一些公共場所

，多加衣服

，避免受到冷風(fēng)吹。

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