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    打噴嚏千萬(wàn)別用手遮口-注意感冒5禁忌
    
        
    
            享受健康
            2023-12-11 22:25:13
        
    

        
    
           
    感冒了怎么辦
    ？一旦處理不好
    ，不僅延誤病情
    ，甚至還會(huì)成為“疾病傳染源”。為你指出感冒時(shí)一定要避開的五項(xiàng)禁忌
    。
    1，咳嗽或打噴嚏時(shí)以手遮口
      。人咳嗽或打噴嚏時(shí)
      ，雖然大多數(shù)飛沫很快會(huì)掉落地上干掉，但的確也有部分會(huì)噴射出去
    。用手遮掩比較有禮貌
    ，但會(huì)讓病毒留在手上，并傳到所有觸過(guò)的東西上
    。而且
    ，還會(huì)把病毒弄到手上，病毒存活時(shí)間更長(zhǎng)
    。
    正確做法：打噴嚏或咳嗽時(shí)
    ，用面紙遮住口鼻，之后一定要將面紙丟棄
    。若以手遮口
    ，應(yīng)立即洗手。揉眼睛要用指節(jié)
    ，指節(jié)不像指尖那么容易觸碰到別人的病菌
    。
    2，因?yàn)榕吕淇偞粼谖堇?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。冬天免不了得感冒或流感
    ，原因倒不一定是受寒。研究顯示
    ，在通風(fēng)不良的室內(nèi)吸入病毒
    ，可能更會(huì)使呼吸道問(wèn)題惡化。相反
    ，在室外太陽(yáng)下跑來(lái)跑去的孩子
    ，反倒不會(huì)染上病毒。
    正確做法：開開窗戶
    ，新鮮流通的空氣自然會(huì)趕走病毒
    。此外，暖氣別開太強(qiáng)
    ，以免黏膜變干
    ，削弱眼口鼻黏膜
    ，這條抵抗病毒的第一防線。
    3
    ，急著找醫(yī)生開抗生素
    。過(guò)度使用抗生素會(huì)讓細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性。而且
    ，即使抗生素能緩解感冒癥狀
    ，也會(huì)殺死好的細(xì)菌，影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作
    。感冒一周后還有黃稠狀的鼻涕
    ，也未必須要吃藥，那可能只是身體在排泄死亡細(xì)胞
    。
    正確做法：有癥狀時(shí)最好還是多休息
    ，有必要時(shí)再服鼻塞藥、退燒止痛藥
    。如果一周后還不好
    ，可以看醫(yī)生，但一定要遵醫(yī)囑吃抗生素
    。
    4
    ，傷風(fēng)、發(fā)燒時(shí)挨點(diǎn)餓
    。生病時(shí)應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)
    。營(yíng)養(yǎng)充足才能維持身體的正常運(yùn)作，增強(qiáng)免疫力
    。通常發(fā)燒或咳嗽
    、打噴嚏會(huì)流失很多水分，因此要多喝水
    。如果挨餓，可能會(huì)脫水
    。
    正確做法：正常飲食
    ，多喝水，多攝入當(dāng)季的新鮮水果
    ，多攝取富含抗氧化物（如β-胡蘿卜素
    、維生素C與E）的抗感冒食物。
    5
    ，硬扛
    。感冒時(shí)真的該吃藥嗎？一般而言
    ，治感冒與流感的藥只能抑制癥狀
    ，無(wú)法根治。有人說(shuō)吃了藥可以照常工作，但這會(huì)讓免疫系統(tǒng)過(guò)度勞累
    。照常上班上學(xué)不僅會(huì)傳染給別人
    ，還會(huì)恢復(fù)得較慢。
    正確做法是：感冒頭三天盡量呆在家里
    。放松
    ，且維持平日運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。戒煙限酒
    ，保持良好睡眠
    。
    

          
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    。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
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    一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
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