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    解決各人群感冒的食譜推薦
    
        
    
            佚名
            2023-12-11 23:19:23
        
    

        
    
           
    嬰幼兒感冒：
    感冒內(nèi)在原因——抵抗力下降隨著天氣的變涼，家長們都會加強給孩子營養(yǎng)的補給
    ，過分的營養(yǎng)輸入很難被身體完全適應(yīng)
    ，有時會產(chǎn)生內(nèi)火旺的現(xiàn)象
    ，再加上外面冷風(fēng)一吹
    ，身體調(diào)試不當?shù)挚沽蜁內(nèi)酢Ｍ庠谠颉獨鉁刈兓紫?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，天氣變冷
    ，寶寶需要很多能量，而身體一時適應(yīng)不了這種突然的變化
    ，再加上晝夜溫差大
    ，室內(nèi)外溫度相差懸殊，身體的運行規(guī)律被打亂
    ，感冒很容易就找上門來
    。注意休息：寶寶年齡越小，越需休息及護理
    ，待癥狀消失后再恢復(fù)活動
    ，以免因病灶未能清除而復(fù)發(fā)。有發(fā)熱的寶寶
    ，最好臥床休息
    ，以減少其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。合理飲食：總體原則是選擇易消化的食物
    、少食多餐
    。多給寶寶喝一些水果汁。發(fā)熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些
    。隨著寶寶病情的好轉(zhuǎn)
    ，一般1周左右可逐漸恢復(fù)到平日飲食。環(huán)境適宜：保持寶寶的房間空氣流通
    。對發(fā)熱的寶寶
    ，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應(yīng)避免直接對著寶寶吹風(fēng)
    ，而導(dǎo)致寶寶皮膚血管收縮
    ，加重病情
    。有效出汗：鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝
    ，促進體內(nèi)毒素排出
    ，同時可以有效出汗，有利于降低體溫
    。寶寶的衣服和被褥不要過多過厚
    ，否則容易導(dǎo)致高熱不退，甚至誘發(fā)高熱驚厥
    ！寶寶服用退熱藥后
    ，會大量出汗，衣被汗?jié)窈髴?yīng)及時更換
    ，以免受涼而加重病情
    。物理降溫：物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴
    、冷鹽水灌腸等
    ，其中以局部散熱降溫法最簡單易行，適合家庭常用
    。
    1
    、多飲白開水：由于患兒身體發(fā)熱、呼吸增快
    、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因，使體液丟失較多
    ，因此要注意多補充液體
    ，最好的液體當數(shù)白開水，不管是前期預(yù)防還是后期的治療過程中
    ，多喝白開水都很重要
      ，這便于防止脫水現(xiàn)象的發(fā)生，并可減少呼吸道內(nèi)分泌物的粘稠和干結(jié)
      ，利于患兒咳出痰液
      。
    2、多吃蔬菜和水果：兒童患感冒時
      ，體內(nèi)維生素的消耗增加
      ，血中維生素的含量降低，所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色
      、橙綠色的蔬菜和水果
      ，以增加患兒的抗病能力。
    3
      、進食易消化的食物：患感冒的兒童
      ，由于胃中消化酶的活力受到影響
      ，一般會出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象，甚而伴有嘔吐
      、腹瀉和便秘等癥狀
      。所以，給患兒進食的食物要容易消化
      ，不宜過咸或過甜
      ，不進食油膩或刺激性的食物。
    4
    、不宜吃顆粒狀硬果類食物：患兒感冒期間
    ，易伴有咳嗽癥狀，進食顆粒狀硬果類零食要特別注意
    ，預(yù)防食物誤吸人器官引起氣管異物
    。
    5、病患期間要少食多餐：對于感冒期間的兒童
    ，飲食的護理既要滿足孩子的口味
    ，還要注意營養(yǎng)的合理搭配。除早
    、中
    、午餐外，上午再各加餐次
    ，食品多以牛奶
    、雞蛋羹、水果
    、果汁
    、碎菜、稠粥為宜
    。
    青少年感冒：
    普通感冒俗稱傷風(fēng)
    ，是最常見的上呼吸道感染性疾病。普通感冒是由病毒引起的
    。鼻病毒是成人上呼吸道感染比例最高的病原體
    。潛伏期長短可因病毒種類而異，由24小時-3天不等
    。而普通感冒
    ，一般都采用藥用治療。下面我們來了解一下青少年感冒吃什么藥
      ？
    感冒常以咽干
      、咽部不適、咽痛為早期癥狀，隨后有打噴嚏
      、鼻塞
      、流涕等。若體溫升高
      ，可伴有頭痛
      、乏力、全身不適
      、食欲不振
      、便秘等癥狀。病變向下蔓延可有聲音嘶啞
      、干咳胸痛等
      。
    自我購藥服用時需對感冒有明確的診斷。因為感冒樣癥狀并非感冒所特有
      。其它病癥
      ，尤其是其它早期傳染病，也可發(fā)生類似的癥狀
      。
    對于癥狀較輕的感冒
      ，一般不建議使用藥物治療，只要適當飲水
      、注意休息即可
    。發(fā)熱、頭痛
    、咳嗽等癥狀較重者
    ，俗稱重感冒，常由流感病毒引起
    ，此時需要服藥治療
    。出現(xiàn)感冒癥狀可盡快對癥治療，清除癥狀有利于病情恢復(fù)
    。目前治療感冒的藥物有數(shù)十種，常用的有新康泰克等
    。
    專家提醒
    ，普通感冒不需應(yīng)用抗生素。但對于伴有慢性疾病的老年人
    、嬰幼兒患者
    ，如病程3天不愈，或咽炎
    、扁桃體炎明顯
    、體溫和白細胞增高時，則可考慮選用適當?shù)目股亍?/p>
    中年人感冒：
    平時生活規(guī)律，合理飲食
    ，適當多食些富含維生素C
    、E、A
    、D
    、以及鈣、鋅的食物
    。
    老年人感冒：
    1
    、肺氣虛癥感冒吃什么好？
    除感冒的共同癥狀外
    ，臨床以惡風(fēng)（或惡寒）
    、發(fā)熱、咳嗽
    、氣短
    、自汗為主要特征，舌質(zhì)淡
      、苔薄白
    、脈浮虛。
    （1）大雪梨1個
    ，川椒50粒
    ，面粉50克，冰糖30克
    。將梨削去外皮
    ，在其表面，均勻地戳約50個小孔
    ，把川椒逐個按人孔內(nèi)
    。面粉加適量水，揉成面團
    ，搟成薄皮
    ，包在梨的表面，入在熱柴草炭內(nèi)煨熟
    ，或放在烘箱內(nèi)烤熟
    。取出梨，剝?nèi)ケ砻嫱馄?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，扒去川椒不用
    。梨放在盤內(nèi)，將冰糖放在鍋內(nèi)
    ，加少許水煉成糖汁
    ，澆在梨上
    ，即可食之。這個“川椒梨”
    ，藥性平和
    ，對體弱肺虛，外感風(fēng)寒
    ，寒熱咳嗽者
    ，食用之均有療效。
    （2）人參3克
    ，胡桃肉3個
    ，生姜適量。3味加水共煮1小時
    ，待溫
    ，飲湯，并將人參
    ，胡桃肉食之
    。每日1劑（晨起或晚問服均可）。3味共煮之
    ，補多散少
    ，對肺虛感冒療效尤佳。
    2
    、脾氣虛癥感冒吃什么好
    ？
    除感冒的共同癥狀外，臨床以惡寒發(fā)熱
    、鼻塞流涕
    ，倦怠無力，納呆腹脹為特點
    ，舌質(zhì)淡
    ，或淡胖有齒痕，苔薄白
    ，脈細弱元力
    。
    （1）鯽魚1尾（約156克～200克），黃芪15克～20克
    ，炒枳殼9克
    。將鯽魚洗凈，去腮
    、鱗、內(nèi)臟
    ；先煎黃芪
    、枳殼，30分鐘后，下鯽魚
    ，魚熟后
    ，加少量姜、鹽調(diào)味
    。取湯飲之
    。鯽魚、黃芪益氣健脾
    ，枳殼調(diào)和中氣
    ，3味合用，具有補氣之功效
    。不僅適用于脾氣虛癥老人感冒常飲
    ，也可用于脾胃氣虛所致的其它慢性疾患。
    （2）嫩母雞1只
    ，黃芪30克
    ，食鹽1.5克，大蔥
    、生姜及紹興黃酒各15克
    ，清湯500毫升，胡椒粉2克
    。將雞宰殺去腸雜
    、洗凈，入沸水鍋內(nèi)焯至皮伸
    ，再用涼水沖洗
    ，瀝干水分；黃芪洗凈后
    ，切成6～7厘米長的段
    ，每段再剖成二半，整齊地裝在罐子內(nèi)（即周圍陡直的深鍋
    ，如砂罐子和瓷罐子）
    ，加上蔥、姜
    、紹酒
    、清湯及鹽，用棉紙封口
    ，上籠
    ，用武火蒸至沸后約1.5一2小時，出籠后加入胡椒粉調(diào)味
    ，即可食用
    ，食用時去除雞腹內(nèi)黃芪
    ，食肉喝湯。此方有強壯身體
    。補中益氣
    。溫腎散寒。升散解表之功效
      ，適用于脾氣虛癥感冒
      ，并有須防感冒的作用，還可治療血虛眩暈
      、全身麻木及中氣下陷之久瀉便搪
      、子宮脫垂、脫肛等癥
    。
    3
    、脾陽虛癥感冒吃什么好？
    除共同癥狀外
    ，臨床以畏寒發(fā)熱
    。鼻塞流涕、腹脹便塘為主要特征
    ，舌質(zhì)徽嫩而淡
    、苔薄白膩，脈浮緩
    。
    （1）羊肉150克~200克
    ，蔥白、生姜各15克
    ，橘皮6克
    ，吳茱萸3克，白胡椒粉適量
    。將上述各味同放人砂鍋內(nèi)
    ，加水燉煮，待肉熟后服用
    ，每日1劑
    ，服后微汗。羊肉溫中補虛
    ，扶助正氣
    ；蔥白、生姜祛風(fēng)散寒
    ；吳茱萸
    、胡椒粉溫中散寒；橘皮行氣健脾
    、止咳化疾
    ，各味合用之
    ，具有溫中助陽、解表散風(fēng)寒之功效
      ，對脾陽虛又外感風(fēng)寒的老人最為適宜。
    （2）鵪鶉1只
      ，淮山藥30克
      ，黨參15克，生姜10克
      ，肉桂3克
      。先將鵪鶉去毛和內(nèi)臟，洗凈
      、切塊
      ，與后4味共煮，加少量鹽調(diào)味
      。待30分鐘后食肉飲湯
      。
    4、脾肺氣虛癥感冒吃什么好
      ？
    除共同癥狀外
      ，臨床以惡寒發(fā)熱、咳嗽
      、腹脹
      、便搪為特征。舌淡苔白
      、脈細弱
      。
    （1）鮮山藥30克，百合20克
      ，杏仁（去皮）10克
      ，梗米60克，生姜15克
    ，大蔥莖2支
    。前4味熬粥，后2味煎湯
    ，與米粥同食之
    。具有健脾、潤肺
    、止咳
    、定喘等功效，適用于脾肺氣虛癥老人食用
    ，每天1～2次
    。如食量小的老人
    ，可按比例減量食之。
    （2）蜂蜜30克
    ，雞蛋1個
    ，大棗3枚，核桃2枚（去殼）
    。先將蜂蜜加水200毫升
    ，置火上滾開，雞蛋打開倒人碗內(nèi)攪拌
    ，用燒開的蜂蜜水倒人碗內(nèi)
    。用蓋蓋嚴，悶至10分鐘
    ，服雞蛋水配食核桃仁
    ，大棗，每天早晚各：1次
    ，上述4味具有健脾潤肺補腎等功效
    ，既美味可口，又營養(yǎng)豐富
      ，適用于脾肺氣虛
      ，食少便溏、咳嗽氣喘
      ，久治不愈者
      。對腹脹者，應(yīng)減去大棗
      ，以防雍塞
      ；對大便溏泄者應(yīng)減少蜂蜜用量，約10克
      ，即可
      ，以防潤滑大腸，加重泄瀉
      。
    

          
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    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
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