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      中醫(yī)推薦三款經(jīng)典滋陰藥膳
      
        
      
            佚名
            2023-12-12 00:43:24
        
      

        
      
           
      中醫(yī)補(bǔ)陰藥膳：天門冬膏
      材料：鮮天門冬500克。
      作用：滋陰潤燥
      ，清金降火。
      做法：天冬洗凈
      ，去心皮
      ，細(xì)搗，絞取汁澄清
      ，以紗布濾去粗渣。將汁入砂鍋文火熬至成膏
        。每服1~2匙
        ，空腹以溫黃酒調(diào)服
        。
      適用于肺燥、肺痿咳嗽
        ，皮膚干燥皺裂
        。
      中醫(yī)補(bǔ)陰藥膳：百合龍眼粥
      材料：百合15克，龍眼15克
        ，小米150克，紅糖適量
        。
      作用：百合味甘
        ，微苦性中，有潤肺止咳
        ，清心安神作用
        ，內(nèi)含秋水仙堿，有增加肺灌流量
        ，抗組織胺性哮喘
        ，止咳作用
        。龍眼味甘性溫
        ，有養(yǎng)心，補(bǔ)脾
      ，安神，補(bǔ)氣作用
      。小米補(bǔ)中益氣
      ，健脾和胃，滋陰退熱
      。
      做法：百合，龍眼洗凈
      ，放入鍋內(nèi)先煮
      ，后放小米，煮熟即成
      。
      本膳適用于咳喘，痰血
      ，虛煩
      ，多夢易醒，醒后難以入眠
      ，心慌，健忘
      ，神疲體倦
      ，飲食無味
      ，消化不良以及貧血者佐餐
      。
      中醫(yī)補(bǔ)陰藥膳：百冬灌藕
      材料：生百合60克，山藥100克
      ，天門冬60克
      ，大棗50克，牛乳100克
      ，蜂蜜200克
        ，白茯苓60克，鮮藕5大挺
        。
      作用：百合潤肺止咳，含蛋白質(zhì)
      、植物油及微量秋水仙堿和多種生物堿
      ，有增加肺灌流量、抗組織胺性哮喘與止咳作用
      ；天門冬滋陰清熱，清肺潤燥
      ，含天冬酰胺
      、p-谷甾醇、皂甙等
      ，有鎮(zhèn)咳祛痰作用；山藥健脾益氣
      ，補(bǔ)肺
      、固腎
      、益精
      ，含有皂甙、膽堿
      、淀粉
      、黏液質(zhì)
      、糖蛋白
      、氨基酸、維生素E
      ，有抗衰老
      、降血糖
      、強(qiáng)壯作用；茯苓健脾化痰
      ；藕
      、蜂蜜滋養(yǎng)肺腎
      ，止咳平喘
      。諸藥食相配
      ，有滋腎潤肺之功效
      。
      做法：將百合
      、山藥、天冬研爛
      ，加蜂蜜再研磨極細(xì)
      ，大棗煮熟去核做成棗泥
      ，入茯苓粉
      ，調(diào)入牛奶，令稀稠適中
      ，灌入藕孔中令孔皆滿
      ，上屜蒸熟即成
      。
      適于咳嗽
      、哮喘、支氣管炎
      、肺炎、肺結(jié)核者佐餐
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/174398.html.
      
          
      
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
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      ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
        。在生活困難時(shí)期
        ，野菜
        、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過