中藥調(diào)理過敏體質(zhì)效果好
過敏體質(zhì)是一種怎樣的體驗?簡單的列舉一些吧
,比如即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏
、流鼻涕
,容易對藥物
、食物
、氣味
、花粉、溫度變化過敏
,皮膚容易起蕁麻疹,皮膚常因過敏出現(xiàn)紅腫
、發(fā)癢、脫皮等癥狀
,莫名奇妙地就過敏
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?赐赀@些,真心替“過敏寶寶”們默哀三分鐘?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!
過敏體質(zhì)是什么?
過敏體質(zhì)的人,一般是指容易發(fā)生過敏反應(yīng)和過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人
。在中醫(yī)里,過敏體質(zhì)者的主要特征為“衛(wèi)氣”虛
,就是防御外敵的能力下降了
,屏障出現(xiàn)了問題
,就容易受風(fēng)邪侵襲而過敏
,且容易反復(fù)發(fā)作
。中華中醫(yī)藥學(xué)會中醫(yī)體質(zhì)分會主任委員王琦教授認(rèn)為
,過敏體質(zhì)是過敏性疾病產(chǎn)生的土壤。不管對什么物質(zhì)過敏
,只要把這個“人”的體質(zhì)調(diào)整好了,才能從根本上阻止過敏的發(fā)生
。
最好的辦法就是通過中醫(yī)藥調(diào)理和生活干預(yù),來調(diào)整過敏的這種體質(zhì)狀態(tài)
。要改善過敏體質(zhì)
,首要做的就是提高自己的“衛(wèi)外”能力,即抵御外敵的能力
。具體到治法上
,就要益氣固表
,即通過補(bǔ)氣而增加“衛(wèi)外”之力,使體質(zhì)偏頗得以糾正
。
益氣固表增強(qiáng)免疫功能 !
古方“玉屏風(fēng)散”正是中醫(yī)治療過敏體質(zhì)的良方,可以發(fā)揮屏風(fēng)一樣的功效
,補(bǔ)充肺衛(wèi)之氣
,增強(qiáng)對外邪的防御能力。玉屏風(fēng)散的主要成分為黃芪
、白術(shù)、防風(fēng)
。古代醫(yī)家是這樣評價玉屏風(fēng)組方之精妙:黃芪得防風(fēng),則固表不留邪
;防風(fēng)得黃芪
,則祛邪不傷正。得白術(shù)以固里
,則內(nèi)有所據(jù);得黃芪以固表
,則外有所衛(wèi)
。因此三藥配伍可益氣固表,通過調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能
,改善過敏體質(zhì)
,抑制變態(tài)反應(yīng)
,從根本上減少鼻炎、哮喘等過敏癥狀的反復(fù)發(fā)作
。過敏性疾病的反復(fù)發(fā)作
。
而經(jīng)過現(xiàn)代藥劑提煉技術(shù),德眾玉屏風(fēng)以顆粒制劑面世
,只需沖服即可
,簡化了配藥、煎藥
、服藥的流程,服用更加方便
。同時,玉屏風(fēng)顆粒藥性溫和
,不傷脾胃
,老人、小孩都可放心服用。專家建議
,改善體質(zhì)和免疫功能恢復(fù)是一個比較慢的過程
,在緩解期也要堅持治療
,建議按療程服用玉屏風(fēng)顆粒2個月以上
,使免疫功能持續(xù)正常
。
除了利用藥物預(yù)防過敏性疾病之外
,過敏體質(zhì)者應(yīng)積極鍛煉身體,提高抵抗力
;注意避免接觸過敏原和食用海鮮、菠蘿
、辛辣物等,減少對免疫系統(tǒng)的刺激
,降低發(fā)病的風(fēng)險
。
鼻塞鼻炎、噴嚏打不停!名中醫(yī)祖?zhèn)髅胤礁纳七^敏體質(zhì)
【陳潮宗(國內(nèi)權(quán)威中醫(yī)名師)】過敏性體質(zhì)的人約占人口百分之二十
,過敏與遺傳有很大的關(guān)系,調(diào)查過敏患者的家族史
,會發(fā)現(xiàn)有父母遺傳或隔代遺傳現(xiàn)象
,當(dāng)父母一方有過敏性體質(zhì)時
,他們的下一代罹患過敏性疾病的大約有二分之一的機(jī)會
,若父母皆有過敏性體質(zhì)時,他們的小孩罹患過敏性疾病可達(dá)百分之九十以上
。 在季節(jié)交替
、冷熱交替
、氣候變換,梅雨季
、陰冷潮濕的季節(jié)
,還有生活環(huán)境的污染
,過敏的發(fā)病機(jī)率越來越高,過敏性體質(zhì)的人
,主要是肺、脾
、腎三臟腑功能失調(diào),肺主呼吸
,肺不耐寒熱
,易受外邪侵襲
;脾主運(yùn)化
,營養(yǎng)失調(diào)亦損傷脾胃,進(jìn)而運(yùn)化水濕聚合成痰
;腎主氣納,腎陽不足
,氣納功能不良,水分蒸化亦失調(diào)
。 過敏性疾病之初次發(fā)作
,常發(fā)生于嬰、幼兒期間感冒之后
,原因是過敏的發(fā)作與抵抗力有很大的關(guān)連
,有在生產(chǎn)或者開刀手術(shù)之后
,亦有住在陰冷潮濕之環(huán)境,如坑洞
、碉堡之中
,或者怕熱貪涼過食冷飲皆免疫力降低;過敏性鼻炎
、過敏性氣喘、異位性皮膚炎皆是過敏性體質(zhì)的表現(xiàn)
,出現(xiàn)的機(jī)率依上述順序排列,實際病例中常有兼見兩種過敏以上的情形
。 過敏有分內(nèi)因性
、外因性
,「內(nèi)因性」是幼兒肺氣虛
、脾氣虛、腎氣虛
,導(dǎo)致身體的防衛(wèi)能力下降,體質(zhì)也較弱
,又可再分為先天性與后天性兩種,先天性者多半為遺傳所致
,后天性則是因為重病
、開刀后元?dú)獯髠斐蓺庋蛔?div id="4qifd00" class="flower right">
。「外因性」是身體受到外來 ***
,如風(fēng)寒侵襲身體、氣溫
、食物造成肺氣寒凝
,油炸炭烤食物使肺生熱痰,若要有效避免過敏發(fā)作
,首先要提升免疫能力及改善體質(zhì),如果正處于發(fā)作時期
,先以穩(wěn)定癥狀為主,改善體質(zhì)為輔
,直到發(fā)生率逐漸降低
,程度亦較減輕為止。 藥膳補(bǔ)養(yǎng) 后天只能以藥膳飲食調(diào)養(yǎng)來改善體質(zhì)
,推薦三道食補(bǔ)藥膳,并輔助針灸
、拔罐,提高抵抗力
、增強(qiáng)元?dú)狻? 1. 養(yǎng)肺固本丸: 此為筆者祖?zhèn)髅胤?div id="d48novz" class="flower left">
,互相配伍可以補(bǔ)氣
、血
、陰
、陽
,有效改善體質(zhì)
,材料包含黨參、黃耆
、白術(shù)以健脾胃、補(bǔ)元?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
,清華桂
、當(dāng)歸、川芎
、白芍滋陰養(yǎng)血、增強(qiáng)體力
,西洋參保肺氣、益脾胃
,天門冬
、麥門冬能滋肺陰、止喘咳
,化洲橘紅
、圓珠貝母能理氣化痰
,白木耳、甘草甘潤和中
,巴戟天
、紫河車、枸杞大補(bǔ)腎氣
,長期服用有延年益壽的效果
,青春期女性食用可以促進(jìn)發(fā)育
,此為調(diào)養(yǎng)身體之良方?div id="jfovm50" class="index-wrap">!娟惓弊冢▏鴥?nèi)權(quán)威中醫(yī)名師)】過敏性體質(zhì)的人約占人口百分之二十
,過敏與遺傳有很大的關(guān)系,調(diào)查過敏患者的家族史
,會發(fā)現(xiàn)有父母遺傳或隔代遺傳現(xiàn)象
,當(dāng)父母一方有過敏性體質(zhì)時
,他們的下一代罹患過敏性疾病的大約有二分之一的機(jī)會
,若父母皆有過敏性體質(zhì)時
,他們的小孩罹患過敏性疾病可達(dá)百分之九十以上。 在季節(jié)交替
、冷熱交替
、氣候變換
,梅雨季
、陰冷潮濕的季節(jié)
,還有生活環(huán)境的污染
,過敏的發(fā)病機(jī)率越來越高,過敏性體質(zhì)的人
,主要是肺
、脾
、腎三臟腑功能失調(diào),肺主呼吸
,肺不耐寒熱
,易受外邪侵襲;脾主運(yùn)化
,營養(yǎng)失調(diào)亦損傷脾胃
,進(jìn)而運(yùn)化水濕聚合成痰
;腎主氣納,腎陽不足
,氣納功能不良
,水分蒸化亦失調(diào)。 過敏性疾病之初次發(fā)作
,常發(fā)生于嬰
、幼兒期間感冒之后,原因是過敏的發(fā)作與抵抗力有很大的關(guān)連
,有在生產(chǎn)或者開刀手術(shù)之后,亦有住在陰冷潮濕之環(huán)境
,如坑洞
、碉堡之中
,或者怕熱貪涼過食冷飲皆免疫力降低
;過敏性鼻炎、過敏性氣喘
、異位性皮膚炎皆是過敏性體質(zhì)的表現(xiàn),出現(xiàn)的機(jī)率依上述順序排列
,實際病例中常有兼見兩種過敏以上的情形。 過敏有分內(nèi)因性
、外因性
,「內(nèi)因性」是幼兒肺氣虛、脾氣虛
、腎氣虛,導(dǎo)致身體的防衛(wèi)能力下降
,體質(zhì)也較弱,又可再分為先天性與后天性兩種
,先天性者多半為遺傳所致
,后天性則是因為重病、開刀后元?dú)獯髠?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,造成氣血不足
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、氣溫
、食物造成肺氣寒凝,油炸炭烤食物使肺生熱痰,若要有效避免過敏發(fā)作
,首先要提升免疫能力及改善體質(zhì),如果正處于發(fā)作時期
,先以穩(wěn)定癥狀為主,改善體質(zhì)為輔
,直到發(fā)生率逐漸降低
,程度亦較減輕為止。 藥膳補(bǔ)養(yǎng) 后天只能以藥膳飲食調(diào)養(yǎng)來改善體質(zhì)
,推薦三道食補(bǔ)藥膳,并輔助針灸
、拔罐
,提高抵抗力、增強(qiáng)元?dú)狻? 1. 養(yǎng)肺固本丸: 此為筆者祖?zhèn)髅胤剑ハ嗯湮榭梢匝a(bǔ)氣
、血
、陰
、陽
,有效改善體質(zhì),材料包含黨參
、黃耆、白術(shù)以健脾胃
、補(bǔ)元?dú)猓迦A桂
、當(dāng)歸
、川芎、白芍滋陰養(yǎng)血
、增強(qiáng)體力
,西洋參保肺氣
、益脾胃,天門冬
、麥門冬能滋肺陰
、止喘咳
,化洲橘紅、圓珠貝母能理氣化痰
,白木耳、甘草甘潤和中
,巴戟天、紫河車
、枸杞大補(bǔ)腎氣
,長期服用有延年益壽的效果,青春期女性食用可以促進(jìn)發(fā)育
,此為調(diào)養(yǎng)身體之良方
。 2. 脫骨雞湯: 材料包含土雞一只、黨參15克
、當(dāng)歸5克、花椒5克
、蔥6枝
、老姜6厚片
、調(diào)味料適量
,先將雞的內(nèi)臟清干凈、用水滾煮一下
,鍋中加七分水滾沸,放入土雞
、黨參、當(dāng)歸
、花椒
、蔥3枝、姜片
,待雞煮至八分熟后取出剔骨
,過濾出雞湯備用
,姜雞胸朝上放入蒸鍋
,倒入雞湯淹雞過半,再加入剩下的蔥姜
,以武火滾沸
,再以文火燉煮至熟即可食用,能溫補(bǔ)虛中
,補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)體力
,雞湯是高營養(yǎng)的食物,補(bǔ)充營養(yǎng)外
,還可以調(diào)理體質(zhì)
,針對瘦弱的體質(zhì)、手腳容易冰冷者
。 3. 養(yǎng)肺固本湯: 材料包含當(dāng)歸15克、黃耆20克
、西洋參15克
、石柱參15克、朱貝15克、小茴香7克
、紫河車15克
,用五碗水熬制成兩碗半
,去渣取湯
,以此藥水燉煮雞肉,此為成人之份量
,小朋友則減半即可,能養(yǎng)肺
、健脾、補(bǔ)腎
,改善過敏體質(zhì)
,尤其是氣喘、皮膚過敏、鼻炎
,也可以促進(jìn)發(fā)育
,此方再流行性感冒發(fā)燒、喉嚨痛時
,不能服用。 穴道 *** 保健 在背部的足太陽膀胱經(jīng)上有許多俞穴
,是體內(nèi)五臟六腑的對應(yīng)點(diǎn)
,位于脊椎左右各旁開一寸半,經(jīng)常按壓這些穴道可以調(diào)節(jié)臟腑功能
,加強(qiáng)按壓肺俞
、脾俞、腎俞
,可以改善過敏體質(zhì)的穴道,一般自行 *** 以每個穴道按3~5分鐘
,有酸脹感覺即可
, *** 完后再喝杯溫開水
,做幾次深呼吸
。 過敏體質(zhì)常常會伴有過敏性鼻炎、皮膚過敏
、過敏性氣喘,發(fā)作起來讓人很不舒服
,如果沒有即時的舒緩
,如過敏性氣喘可是會危及到生命的
,所以了解如何處理這三種過敏性體質(zhì)易發(fā)的疾病
,是有必要的
。 過敏性鼻炎: 早上起床流鼻水
、打噴嚏、鼻塞
、眼睛四周皮膚癢
、上顎癢,遇天冷或吹冷風(fēng)時
,則加重病情,中醫(yī)觀點(diǎn)要以溫補(bǔ)為主
,可以服用小青龍湯
、麻黃附子細(xì)辛湯,平時可以龍眼干即福圓肉或人參片煮湯飲用
。不宜飲用冰水
,早上起床時先喝熱開水,并且 *** 鼻部的迎香穴
、鼻通穴、合谷穴
,再用溫水刷牙洗臉,保持肺經(jīng)
、督脈的溫暖
,常常按壓頭頂部百會穴與足雙膝眼下方三寸之足三里穴,可以改善鼻過敏
。 過敏性氣喘: 亦稱「哮喘」,常因上呼吸道感染感冒而誘發(fā)
,細(xì)支氣管在很短的時間內(nèi)
,會發(fā)生嚴(yán)重呼吸喘鳴氣管阻塞狹窄的現(xiàn)象
,氣管管徑收縮變小
,呼吸困難,常在晚上或凌晨發(fā)作
;氣喘在中醫(yī)又分寒喘和熱喘,寒喘痰狀稀白帶有泡沫
、四肢冷
、口不渴
、舌苔白為脾肺虛弱而引起,以溫肺散寒
、祛痰平喘的中藥,平時以小青龍湯
、補(bǔ)中益氣
、四子君湯來調(diào)理
;熱喘為黃痰濃稠、舌質(zhì)紅
、痰不容易咳出
,治療以清熱宣肺
,化痰平喘的麻石甘石湯、清燥救肺湯
、麥門冬湯改善
。 嬰幼兒、小孩氣喘時
,可把手掌拱起適當(dāng)力道輕拍胸肋兩側(cè),幫助痰震出
,枸杞子二錢、黃耆四錢
、大棗三錢
、當(dāng)歸一錢、百合二錢
、杏仁二錢當(dāng)茶飲煎水
,做為飲料解渴又強(qiáng)化體質(zhì)
,或取粉光參
、川貝、淮山等分研成粉末
,早晚服用一匙
,具有強(qiáng)化小孩過敏性氣喘體質(zhì)的效果。 氣喘急性發(fā)作時持續(xù)按壓靈臺
、身柱兩穴位,空拳來回輕拍背部及雙肋
,以助黏痰順利咳出
。發(fā)作后緩解期按壓豐隆、合谷穴
,一日五次每次 10 分鐘
,能清熱化痰
,助痰排出
。保健預(yù)防氣喘薰灸足三里穴
,一日三次每次 15 分鐘,能改善體質(zhì)
、增強(qiáng)抵抗力
。 過敏性皮膚炎: 亦稱異位性皮膚炎
,好發(fā)肘部
、膝部、膝后窩
、四肢
、全身等,常對稱性
、反復(fù)發(fā)作
,有搔癢癥狀并起紅色斑疹
、濕疹
、蕁麻疹,日常食療采用薏仁
、紅豆、扁豆等具有健脾燥濕
,腎虛者取黑豆、小米
、小麥
,鯉魚、木耳
、芹菜
、竹筍
、絲瓜、慈姑
、蜂蜜等
,皆有健脾利虛的功用。 生活上應(yīng)特別注意避免受冷的 ***
,保持良好的體能
,避免接觸過敏原為主要原則
;早晨起床時即加衣服,避免受涼
。起床后刷牙洗臉宜用溫水
;洗澡或洗頭發(fā)后,應(yīng)盡快擦干身體及吹干頭發(fā)
;冷天外出或騎乘機(jī)車
、腳踏車,應(yīng)戴口罩以保持口鼻溫暖
;不要晨泳及淋雨;病童嬉戲時
、追逐跑跳過度激烈時,應(yīng)予以制止
;請勿過度疲勞或熬夜
,盡量睡眠充足,以保持旺盛之體力
;避免塵蹣誘發(fā)過敏
,家中不要使用布窗簾
、地毯
、布沙發(fā),可用防塵枕頭被單等
;家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物,如貓
、狗、鳥
、兔
、鼠等;避免吸二手煙或處在空氣污濁的環(huán)境中
;應(yīng)積極做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動
,如登山
、健行、跑步
、韻律舞或打球
,能增加心跳
、促流汗、可增進(jìn)心肺功能的運(yùn)動為佳
,一周三次為宜
,每次 20~30 分鐘
;飲食上應(yīng)注意事項禁忌食物包括水梨、西瓜
、番茄
、椰子、香瓜
、橘子
、哈蜜瓜、大白菜
、白蘿卜等,以上果菜皆屬寒涼性質(zhì)
,影響身體抵抗力;啤酒及各種酒類皆為 *** 之品亦應(yīng)避免
;禁冷飲
、冰水,冷飲會引起脾胃運(yùn)化失調(diào)
,有損身體的健康
。 我們知道過敏與潛在體質(zhì)有關(guān)
,當(dāng)身體的狀況變的虛弱時
,再遇過敏源的 *** ,如溫差
、塵埃、廢氣
、生冷食物等等
,過敏就易發(fā)作,甚至?xí)l(fā)過敏性鼻炎
、皮膚過敏、過敏性氣喘,所以過敏體質(zhì)者應(yīng)從居家
、生活
、飲食方面作良好的保健與預(yù)防
,中醫(yī)養(yǎng)生法來改善體質(zhì),并持之以恒
,才是治本之道。 現(xiàn)任:中原大學(xué)助理教授
、陳潮宗中醫(yī)診所總院長