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    大棗養(yǎng)生的秘方
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-12 03:11:58
        
    

        
    
           
    1、慢性疾病或大病后身體虛弱
    ，大棗30克
    ，花生30克，羊肉100克
    ，調(diào)料少許
    ，有益氣補虛，健脾養(yǎng)血的功效
    。
    服用方法：將羊肉洗凈切為小塊
    ，放入花生大棗及調(diào)料，加水適量
    ，用文火燉煮2小時
    ，食肉喝湯。
    2
    、中老年人肝腎不足
    ，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，耳鳴耳聾
    ，須發(fā)蒼白者，用大棗30枚，制首烏10克
    ，桑椹10克
    ，大米100克，紅糖少許
    ，有補肝腎
    ，養(yǎng)精血，烏須發(fā)的功效
    。
    服用方法：先將制首烏用水煎煮40分鐘
    ，然后在首烏藥液中放入大棗、桑椹及大米同煮成粥
    ，食前加紅糖少許調(diào)味
    ，早晚服。
    3
    、中老年人低血壓癥
    ，大棗20枚，太子參10克
    ，山藥30克
    ，薏米20克，蓮子10克
    ，大米50克
    ，有補中益氣，健脾升壓的作用
    。
    服用方法：將以上諸藥洗凈
    ，與大米同煮為粥，早晚食用
    。
    4
    、神經(jīng)衰弱患者，有失眠多夢
    ，心悸健忘
    ，疲倦無力，精神萎糜者
    ，用大棗20枚
    ，龍眼肉10克，蓮子50克
    ，白糖少許
    ，有健脾養(yǎng)血，益心安神的功效
    。
    服用方法：將大棗
    、龍眼肉及蓮子洗凈后加水適量
    ，煮爛熟后加白糖調(diào)味，早晚食用
    。
    5
    、高血壓、高血脂及冠心病患者的輔助治療
    ，用芹菜200克
    ，大棗30枚，有健脾養(yǎng)心
    ，降壓降脂的功效
    。
    服用方法：將芹菜與大棗洗凈，加水適量
    ，煎煮30分鐘
    ，食芹菜及棗喝湯。
    

          
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    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
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    ？一文科普，不妨看看
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      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
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