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      夏季保?div id="4qifd00" class="flower right">

      。合募救绾畏栏忻?/h1>
      健康管理師 2023-12-12 05:58:50

      隨著溫度的日漸升高

      ,不知不覺已經(jīng)走進了夏季
      。夏季給大家都留下了很深刻的印象
      ,最顯著的特點便是“熱”,因為中國的疆域廣闊
      ,所以各個地方熱的程度也各不相同
      。我國南方城市進入夏季的時間較早,但是氣候并不穩(wěn)定
      ,時常有冷空氣襲來
      ;四川、重慶等地則是悶熱的氣候
      ,河北內(nèi)蒙等地則是避暑的好去處
      。但是,雖然各地炎熱程度不同
      ,但是在防暑降溫的同時也要注意防感冒
      ,今天便給大家介紹下夏季如何防感冒。

      大家都知道

      ,春季感冒是因為流感病毒和氣溫時常變化引起的
      ,夏季感冒則多是因為長時間待在空調(diào)房里吹冷氣引起的空調(diào)病
      ,或者是感受了風(fēng)寒引起的。

      夏季感冒一般有以下特點:

      1、夏季感冒不同于春季病毒型感冒

      ,沒有發(fā)冷的情況
      ,一般以發(fā)熱為主
      ,雖然出汗較多卻不能解熱性

      2、夏季感冒可以分為暑熱感冒

      、暑濕感冒
      、熱傷風(fēng)和胃腸感冒多種類型,所以要分清病癥進行治療

      夏季暑熱感冒是因為酷熱造成的

      ,主要的病癥是心煩、口渴、流汗后熱仍不退等
      。夏季暑濕感冒則是因為在暑濕季節(jié)里受到暑濕的邪氣影響發(fā)病的
      ,主要表現(xiàn)在頭大而重
      、食欲不振
      ,飲水卻無法解口渴癥狀等。

      熱傷風(fēng)的發(fā)病原因是在炎熱的天氣環(huán)境下

      ,過于貪圖清涼所致
      ,例如外出流汗后回來對著空調(diào)吹冷氣等,病癥則是出現(xiàn)鼻塞
      、流涕等癥狀
      。胃腸感冒會出現(xiàn)胃腸不適等病癥,例如腹痛
      、腹瀉
      、惡心、嘔吐等

      那么

      ,夏季應(yīng)當(dāng)如何防治感冒呢?主要從以下幾個方面著手:

      1

      、保持好的心態(tài)和情緒
      。炎熱的天氣難免會心煩意亂,應(yīng)該注重調(diào)解自己的情緒以保持穩(wěn)定

      2

      、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,例如有規(guī)律的起居等
      。夏季炎熱
      ,要養(yǎng)成午休的習(xí)慣,或許晚上要很晚才能夠入睡
      ,而早上很早便醒了
      ,所以午休可以很好地補充精力,但是睡覺時最好不要吹冷氣
      ,以自然風(fēng)為主

      3、家中常備防暑

      、治感冒等藥物

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