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    葡萄酒滋養(yǎng)五臟-搓手保養(yǎng)六腑
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-12 09:54:31
        
    

        
    
           
    十指連心
    。人體十二經(jīng)脈的起點(diǎn)或終點(diǎn)都在身體末梢
    ，其中六條走到雙手
    ，停在十根指頭
    ，打開(kāi)手心有三條陰經(jīng)走到大拇指
    、中指
    、小姆指;翻到手背則有三條陽(yáng)經(jīng)走到食指
    、無(wú)名指
      、小姆指
      ，而另外六條通達(dá)腳趾的經(jīng)脈也可以透過(guò)相似的經(jīng)氣
      ，在手上得到表里的對(duì)應(yīng)
    。
    的確，雙手匯通全身經(jīng)脈，翻開(kāi)記事本后面密密麻麻的手部穴位圖便可略知一二
    ，既然雙手與五臟六腑密切連結(jié)
    ，我們其實(shí)可以不用等到頭痛
    、胃痛
    、肚子痛……等身體不舒服的時(shí)候再頭昏眼花的比對(duì)著穴位圖
    ，而是從平常就開(kāi)始捏捏手保健康
    。
    開(kāi)井穴
    ，調(diào)節(jié)五臟六腑
    如果雙手是能一窺健康的門(mén)戶(hù)
    ，那位于手足之端
    、也就是經(jīng)脈終始點(diǎn)的井穴
    ，就是身體與外界溝通的窗口?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng).靈樞》將井穴喻為水之源頭
    ，是精氣所出的部位
    ，對(duì)于調(diào)節(jié)臟腑
    、氣血
    、經(jīng)脈之氣有相當(dāng)重要的作用
    。里頭也提到
    ，“病在臟者取之井”
    。顯見(jiàn)
      ，透過(guò)井穴
      ，可以治療相應(yīng)臟腑的疾病
      。
    循著連接手指的六條經(jīng)絡(luò)及其相應(yīng)經(jīng)氣
      ，大拇指的少商穴對(duì)應(yīng)肺
      、脾;食指的商陽(yáng)穴對(duì)應(yīng)大腸
      、胃;中指的中沖穴對(duì)應(yīng)心包
      、肝;無(wú)名指的關(guān)沖穴對(duì)應(yīng)三焦
      、膽;小指的少澤穴對(duì)應(yīng)心、腎;少?zèng)_穴對(duì)應(yīng)小腸
      、膀胱。
    井穴有清熱
      、醒腦、安神的作用
      ，平時(shí)醫(yī)師會(huì)藉由放血
      、針灸達(dá)到治療效果
      ，中醫(yī)則建議
      ，一般民眾平時(shí)可以透過(guò)井穴按摩來(lái)保養(yǎng)身體，精神不濟(jì)時(shí)
    ，開(kāi)過(guò)十指井穴也能活絡(luò)臟腑、重拾元?dú)狻?/p>
    開(kāi)井穴依序是
    ，按壓手指第一個(gè)指節(jié)以上的指甲兩側(cè)
    ，然后再捏緊指甲上下方的指頭
    ，一指大概20秒
    ，十指開(kāi)過(guò)只需要三分多鐘
    ，就能有效刺激
    。
    此外
    ，指節(jié)上也有直接對(duì)應(yīng)五臟六腑的穴位
    ，中醫(yī)建議
    ，平?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？臻e時(shí)按一按、或用桌上的熱水杯熱敷
    ，也能讓身心更為舒暢。
    按壓食指下的第二掌骨側(cè)
    ，速診全身
    除了平時(shí)的保養(yǎng)，我們其實(shí)也可以從手部窺見(jiàn)身體的健康狀況
    。
    中醫(yī)提及
    ，有心血管疾病的患者
    ，多半有不明原因的頸部酸痛
      、喉嚨痛
      、胸痛、胃痛
      ，甚至小指內(nèi)側(cè)、靠近無(wú)名指的整條手少陰心經(jīng)會(huì)麻
      、有緊縮感，所以問(wèn)診時(shí)就會(huì)特別留意。
    然而
      ，一般人對(duì)經(jīng)絡(luò)循行以及相關(guān)癥狀的對(duì)應(yīng)并不熟悉，因此
      ，中國(guó)全息生物學(xué)創(chuàng)始人張穎清提出的第二掌骨側(cè)速診法
      ，倒成了方便民眾留意自己身體哪個(gè)部位可能出問(wèn)題的參考
    。
    全息指的是人體的縮影
    。張穎清提出
    ，食指下的第二掌骨直接對(duì)應(yīng)全身，從最靠近指尖的位置算起
    ，分別對(duì)到：頭
    、頸
    、上肢
    、肺心、肝
    、胃、十二指腸
    、腎、腰
    、下腹
    、腿足
    ，堪稱(chēng)是人體縮小版
    。
    不過(guò)中醫(yī)提醒
    ，局部有出血
    、皮膚病的人要避開(kāi)傷口
    ，糖尿病患者感覺(jué)神經(jīng)反應(yīng)遲緩
    ，小心別太用力壓破皮膚，而孕婦也不建議亂按
    ，以免按錯(cuò)穴位造成子宮收縮、導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)也特別叮嚀
    ，一旦身體很不舒服，還是要透過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師望聞問(wèn)切找出病因
    ，捏手指并不能達(dá)到治病的效果。
    葡萄酒滋養(yǎng)五臟
    葡萄酒種類(lèi)繁多
    ，營(yíng)養(yǎng)豐富
    。對(duì)五臟六腑都有滋養(yǎng)作用
    ，主入脾
    、肺、腎三經(jīng)
    。人體內(nèi)的正常治理和調(diào)節(jié)靠肺的肅降功能
    。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為人吃的東西里的精華先到肺
    ，肺再把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)送到五臟六腑
    、四肢百骸，讓人的全身都受益
    。腎就更重要了
    。因?yàn)槟I主藏，藏的是人的精
    、血和元?dú)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。精相?dāng)于血里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和最精華的東西，血就把這些精華送到人體各個(gè)地方;元?dú)獾闹匾跃透靼琢?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，活著就得有元?dú)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。脾
    、肺
    、腎這三個(gè)器官調(diào)節(jié)著整個(gè)人體
    ，控制著血液的質(zhì)量和運(yùn)送
    。
    葡萄酒還能起到補(bǔ)充氣血、活血通絡(luò)
    、補(bǔ)益脾、肺
    、腎的作用，而不用擔(dān)心哪種體質(zhì)不合適飲用的問(wèn)題
    。葡萄酒和中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣是十分相配的
    ，只要不是對(duì)酒精過(guò)敏
    ，人人皆能
    。
    按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則
    ，春季補(bǔ)五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先
    。俗語(yǔ)說(shuō)：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
    ，養(yǎng)肝也是如此?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)先容春季養(yǎng)肝的幾種方法。
    1
    、以臟補(bǔ)臟，雞為先
    。
    雞肝味甘而溫，補(bǔ)血養(yǎng)肝
    ，為食補(bǔ)養(yǎng)肝之佳品
    ，較其它動(dòng)物肝臟補(bǔ)肝的作用更強(qiáng)
    ，且可溫胃
    。具體用法是：取新鮮雞肝3只
    ，大米100克
    ，同煮為粥服食?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？芍沃欣夏耆烁窝蛔悖嬍巢患?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，眼睛干澀或流淚。此外
    ，老年人肢體麻痹者
    ，也可用雞肝5只
    ，天麻20克
    ，兩味同蒸服，逐日一次
    ，服用半月
    ，便可見(jiàn)效
    。
    2
    、以味補(bǔ)肝，首選食醋
    。
    醋味酸而進(jìn)肝，具有平肝散瘀
    ，解毒抑菌等作用。肝陽(yáng)偏亢的高血壓老年患者
    ，逐日可食醋40毫升
    ，加溫水沖淡后飲服：也可用食醋泡雞蛋或醋泡黃豆
    ，食蛋或豆
    ，療效頗佳
    。平素因氣悶而肝痛者
    ，可用食醋40毫升，柴胡粉10克沖服
    ，能迅速止痛。
    3
    、補(bǔ)肝血、食鴨血
    。
    鴨血性平
    ，養(yǎng)分豐盛
      ，肝主躲血
      ，以血補(bǔ)血是中醫(yī)常用的治療方法
      。取鴨血100克
      ，鯽魚(yú)100克，白米100克同煮粥服食
      ，可養(yǎng)肝血
      ，輔治貧血，同時(shí)這也是肝癌患者的保肝佳肴之一
    。
    4、舒肝養(yǎng)血
    ，菠菜為佳蔬
    。
    菠菜為春天的應(yīng)時(shí)蔬菜
    ，具有滋陰滋燥，舒肝養(yǎng)血等作用
    ，對(duì)肝氣不舒并發(fā)胃病的幫助治療常有良效。
    

          
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