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      常按5大穴位治療過(guò)敏性鼻炎
      
        
      
            享受健康
            2023-12-12 14:52:01
        
      

        
      
           
      鼻敏感不是一種新病
      ，但過(guò)敏原卻“日新月異”，除常見(jiàn)的灰塵及動(dòng)物毛發(fā)外，最新研究發(fā)現(xiàn)
      ，高脂快餐也成了致敏元兇
      。
      日本某網(wǎng)站進(jìn)行了一項(xiàng)研究
      ，訪問(wèn)上萬(wàn)名日本孕婦及兒童
      ，追蹤其日常飲食習(xí)慣和鼻敏感的發(fā)病幾率
      。結(jié)果發(fā)現(xiàn)
      ，常吃快餐的受訪者較常出現(xiàn)鼻敏感癥狀
      ，顯示兩者具有關(guān)聯(lián)性。專家表示
      ，兒童氣喘及過(guò)敏國(guó)際研究組織已確定了高脂快餐對(duì)鼻敏感的影響
      。
      快餐為何會(huì)成為致敏元兇
      ？
      1、鹽分及添加劑具有刺激性
      。薯?xiàng)l
      、炸雞翅等快餐，鹽分高且不排除為了提升味道而加入了化學(xué)增味劑
      ，兩者都會(huì)刺激呼吸系統(tǒng)
      ，誘發(fā)人體過(guò)敏反應(yīng)；
      2
      、脂肪酸過(guò)多
      。快餐食物的不飽和脂肪酸和反式脂肪酸含量偏高
      ，會(huì)在人體新陳代謝時(shí)產(chǎn)生自由基
      ，令身體細(xì)胞出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)；
      3
      、導(dǎo)致少吃蔬果
      。快餐食品口味較重
      ，而且蛋白質(zhì)和熱量高
      ，經(jīng)常食用會(huì)令人降低吃清淡蔬果的意愿，使體內(nèi)減少抗氧化物質(zhì)
      ，氣管加速氧化
      ，難以抵抗自由基的侵害而令身體機(jī)能變差；
      4
      、致胖加劇癥狀
      。多吃快餐易令人肥胖，多余脂肪內(nèi)的激素會(huì)令敏感癥狀加劇
      。
      鼻敏感如何根治
      ？治療過(guò)敏性鼻炎的穴位
      合谷穴：合谷穴是我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的一個(gè)穴位，它的作用很廣泛
      ，除了能緩解過(guò)敏性鼻炎
      ，還能治療壓痛、咽痛
      、頭痛
      、發(fā)熱等，因?yàn)楹瞎妊▽儆诖竽c經(jīng)脈
      ，凡是經(jīng)過(guò)大腸經(jīng)脈的組織和器官疾病都能通過(guò)按摩此穴起效
      。合谷穴位于手背第一和第二掌骨之間，也稱為虎口。
      百會(huì)穴：百會(huì)穴位于人體督脈經(jīng)絡(luò)之上
      ，是一個(gè)十分重要的穴道，按摩百會(huì)穴不僅能緩解過(guò)敏性鼻炎
      ，還能治頭痛
      、高血壓、目眩
      、失眠等病癥
      。百會(huì)穴位于頭頂正中線與雙耳頂部連線的交叉之處。
      迎香穴：過(guò)敏性鼻炎患者常感覺(jué)鼻塞
      、呼吸不暢
      ，按壓此穴能幫助鼻部通氣，所以經(jīng)常用于治療鼻部疾病
      ，如鼻塞
      、鼻炎、嗅覺(jué)失靈等
      ，除此之外
      ，它還有清熱散風(fēng)、預(yù)防感冒的作用
      。迎香穴位于鼻翼兩旁之外一厘米的皺紋之中
      。
      印堂穴：印堂穴相信大家都不陌生，就是位于我們眉頭之間的中點(diǎn)位置
      。印堂穴可以提神醒腦
      ，有安神的作用。它主治頭痛
      、感冒
      、鼻炎、高血壓等病癥
        。
      上迎香：這個(gè)穴位又名鼻通穴
      ，可以治療過(guò)敏性鼻炎、肥大性鼻炎
      、感冒
      、頭痛等癥。它位于鼻翼軟骨和鼻甲的交界之處
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/176750.html.
      
          
      
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        。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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