三五好友相聚，不斷上桌的烤串和啤酒
吃太飽帶來百種病
美國曾有項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明
，老鼠如果每天減少30%的食量，就能延長30%的壽命。而人如果在年輕時(shí)經(jīng)常吃撐，其危害甚至?xí)绊憙纱说慕】?。之后，澳大利亞專家的研究進(jìn)一步得出結(jié)論：如果人類時(shí)常保持兩分饑餓，其壽命將增長20%-30%。所以說，壽命是自己從嘴里省出來的。衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光說：“遠(yuǎn)古時(shí)代，胃除了消化外
，還發(fā)揮著儲(chǔ)備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題；而現(xiàn)在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個(gè)人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成一系列健康問題。”肥胖：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化中心主任張聲生說
，現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物胃?div id="d48novz" class="flower left">
腸道疾病：中國臺(tái)灣科學(xué)家發(fā)現(xiàn)
，脂肪堵塞在腸道里，會(huì)造成腸阻塞，大便黑色、帶血。疲勞：吃得過飽，會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍
癌癥：日本科學(xué)家指出
老年癡呆：日本有關(guān)專家還發(fā)現(xiàn)
骨質(zhì)疏松：長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會(huì)大大提高
腎?div id="jfovm50" class="index-wrap">。猴嬍尺^量會(huì)傷害人的泌尿系統(tǒng)，因?yàn)檫^多的非蛋白氮要從腎臟排出
，勢必加重腎臟的負(fù)擔(dān)。急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多
，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。神經(jīng)衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會(huì)對周圍器官造成壓迫
，使興奮的“波浪”擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)神經(jīng)衰弱。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/179127.html.
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