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      一天一杯檸檬水遠(yuǎn)離腎結(jié)石
      
        
      
            享受健康
            2023-12-13 12:19:49
        
      

        
      
           
      如今
      ，腎結(jié)石已經(jīng)成為一種常見的腸胃疾病
        ，令患者痛苦不堪
        。而其形成又多與日常的生活飲食有關(guān)，為此預(yù)防也應(yīng)以飲食為重
      。
      一天一杯檸檬水 遠(yuǎn)離腎結(jié)石
      一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
      ，檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣
      ，防止鈣沉積形成結(jié)石
      ，還能防止更多結(jié)石的形成。檸檬酸鹽可以有不同方式獲取
      ，但在檸檬中含量格外豐富
      。對(duì)藥物不耐受的患者來說，飲用檸檬汁最好。
      另一項(xiàng)研究建議
      ，每天取120毫升檸檬汁
      ，以檸檬汁比水2：1的比例兌水飲用，效果良好
      。檸檬汁稀釋后味道更好
      ，尿液量也會(huì)大大增加。
      另外
      ，大量飲水對(duì)所有成分尿石都有防治作用?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？纱偈剐〉慕Y(jié)石排出
      ，稀釋尿液可防止尿石結(jié)晶形成，并能延緩結(jié)石增長(zhǎng)速度
      。
      腎結(jié)石是形成因素：
      腎結(jié)石不是短期形成的
      ，體內(nèi)有石頭狀物質(zhì)產(chǎn)生，需要一個(gè)長(zhǎng)期積累的過程
      。
      1
      、草酸積存過多，體內(nèi)草酸的大量積存
      ，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一
      。
      2、嘌呤代謝失常
      。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后
      ，尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。沉積而形成尿結(jié)石
      。
      3
      、蛋白質(zhì)過量。經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物
      ，腎結(jié)石的幾率增高
      。
      4、鈣代謝失常
      、尿中鈣濃度過高
      。
      5、另外
      ，飲用不潔水也會(huì)導(dǎo)致結(jié)石
      ，因?yàn)槟I臟是過濾血液的濾網(wǎng)，從身體各部位回來的血液
      ，混合著各種廢物
      ，經(jīng)過腎臟過濾后，廢物和水一起過濾下來，由尿道排出體外
      ，常常因?yàn)樗泻须s質(zhì)在體內(nèi)沉淀形成結(jié)石
      。

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/179802.html.
      
          
      
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