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      紅糖姜水的功效與作用
      
        
      
            佚名
            2023-12-13 16:18:54
        
      

        
      
           
      取適量紅糖
      ，姜切絲或片倒入水中同煮
      ，水開十分鐘后起鍋就是紅糖姜水，具有補中益氣、健脾胃
      、暖胃的功效
      ，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多
      ，體力和能量消耗大
      ，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量
      、增加血容量
      ，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮
      、恢復(fù)
      、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用
      。想要了解更多紅糖姜水的作用
      ，請關(guān)注祝由。
      紅糖姜水的功效與作用
      姜切成片或絲
      ，與紅糖和水一起煮
      ，水開后再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃
      ，同時還可以退燒
      ，并且在女孩子痛經(jīng)的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜
      。不宜湯開始過熱喝
      ，溫?zé)峄驕貨黾纯伞?/p>
      將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣
      、健脾胃
      、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品
      。孕婦產(chǎn)后失血多
      ，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水
      ，能補充能量
        、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)
        ，且對產(chǎn)后子宮的收縮
        、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等
        ，也有明顯的促進(jìn)作用
        。
      紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助
        ，可讓身體溫暖，增加能量
        ，活絡(luò)氣血
        ，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢
        。經(jīng)后若感覺精神差
        ，氣色不好，可以在每天中餐前
        ，喝一杯
      濃度約20%的紅糖水
        。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善
        。
      除了飲用之外
      ，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效
      ，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫
      ，疼痛難耐
      ，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕
      ，紅腫也會逐漸消退
      。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦
      、清潔
      ，可有效地減輕乾癢的感覺。
      紅糖水也可以加入白木耳
      、枸杞
      、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效
      ，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出
      ，能緩解腹脹、腰緊癥狀
      ；黑糖加桂圓
      、姜汁共煮，有補中補血效果
      ；取番薯
      、紅糖、姜汁一同煮
      ，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心
      。
      紅糖姜水的做法：
      1
      、把生姜的皮用指甲扣除后，切成薄薄的片
        ，再切成細(xì)絲
        ，然后剁成末末備用。
      2
        、鍋里放入開水
        ，煮沸后放入姜末，煮一會兒后再放入適量紅糖
        。要根據(jù)水量的多少放
        ，太多會過甜，太少了就失去滋味了
        。
      3
        、放入紅糖后要用小火繼續(xù)煮10分鐘左右，然后盛到碗里趁熱喝下
        。不要等著放涼了再喝
        ，那樣效果就差很多了。
      溫馨提示：選擇紅糖時
        ，不要選散狀的
        ，也不要選淺紅的，最好選硬點
        、大塊而且顏色深紅的比較純正
        。還要看清包裝上的QS標(biāo)志，應(yīng)該有明確的生產(chǎn)廠家
        、地址
        、電話、衛(wèi)生合格編號等
      ，生產(chǎn)日期也要新一些的比較好?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在還推出了孕婦紅糖、產(chǎn)婦紅糖
      、姜汁紅糖等
      ，可以根據(jù)自己需要進(jìn)行選擇。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/180339.html.
      
          
      
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