消化不良怎么辦？中醫(yī)教你防治

，主治肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風(fēng)、腰痛疝氣、產(chǎn)后兒枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯癥。

　　按摩療法：

　　1、取穴：內(nèi)關(guān)穴

　　用拇指推揉內(nèi)關(guān)穴2分鐘，指力逐漸加重，左右兩臂穴位交替進(jìn)行。

　　2、取穴：氣海、關(guān)元穴

　　雙手手掌疊放在小腹上，先按順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩2分鐘，然后再按逆時針方向按揉2分鐘。

　　3、取穴：內(nèi)庭和然谷穴

　　按揉兩穴各30次，力度以有酸脹感為宜。

　　足浴療法：

　　1、橘皮茅術(shù)足浴方

　　原料：橘皮、茅術(shù)、花椒、砂仁、小簡香各15克。

　　制法：將上述藥材放入鍋中，加入適量水，煎熬30分鐘后，去渣取汁，將汁液倒入浴盆中，加人適量開水，先熏蒸后足浴。每日l次，每次30分鐘。

　　功效：此方具有健脾開胃、消食化水的功效。

　　2、蘿卜柚子足浴方

　　原料：白蘿卜葉50克，柚子皮30克