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    小兒肥胖癥會(huì)影響智力發(fā)育
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-13 16:52:56
        
    

        
    
           
    小兒肥胖癥會(huì)影響智力發(fā)育
    小兒肥胖癥是由于長(zhǎng)期能量攝入超過(guò)消耗
    ，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多而造成的疾病
    。體重超過(guò)同年齡
    、同身高小兒正常標(biāo)準(zhǔn)的20%
    ，即可稱為肥胖。小兒肥胖癥與成人肥胖癥
    、冠心病
    、高血壓、糖尿病有一定關(guān)聯(lián)
    ，近年來(lái)報(bào)道肥胖對(duì)兒童智力發(fā)育也有影響，故應(yīng)及早預(yù)防
      。 
    小兒肥胖癥的病因與下列因素有關(guān)：①攝入過(guò)多高熱量和脂肪食物
      ，超過(guò)機(jī)體的需要，轉(zhuǎn)化成脂肪貯存在體內(nèi)
      ，導(dǎo)致肥胖；②遺傳因素
      ，肥胖雙親的后代發(fā)生肥胖者約80%
      ；③小兒活動(dòng)過(guò)少
      ，消耗減少；④胎內(nèi)因素
      ，孕婦進(jìn)食過(guò)多，易發(fā)生胎兒過(guò)重并導(dǎo)致小兒肥胖
      ；⑤因病長(zhǎng)期臥床
      、腦部疾病、長(zhǎng)期使用皮質(zhì)激素等也可引起繼發(fā)性肥胖
      。
    小兒肥胖癥最常發(fā)生在嬰兒期
      ，5～6歲時(shí)和青春期
      。由于嬰兒期肥胖時(shí)脂肪細(xì)胞不僅體積增大
      ，而且數(shù)目增多，因而以后發(fā)生成人肥胖的可能性大
    。嬰兒肥胖易患呼吸道感染、哮喘和佝僂病
    。
    肥胖兒童大多數(shù)為單純性肥胖
    ，除進(jìn)食較多外無(wú)其他不適，患兒食欲極好
    ，常有多食
    ，喜食肥肉、油炸食物或甜食的習(xí)慣
    。明顯肥胖兒童可有疲乏感
    ，用力時(shí)氣短或腿痛。嚴(yán)重肥胖者
    ，可出現(xiàn)呼吸淺快
    ，肺部換氣量減少
    ，引起低氧血癥
    ，紅細(xì)胞增多，紫紺
    ，心臟擴(kuò)大
    ，心力衰竭甚至死亡。肥胖兒童常有心理障礙
    ，既是引起肥胖的原因，也是肥胖持續(xù)存在的附加因素
    。
    近年來(lái)有人對(duì)部分小學(xué)肥胖兒童進(jìn)行智力檢測(cè)
    ，認(rèn)為肥胖可使兒童智力得不到充分發(fā)育
    ，學(xué)習(xí)方面運(yùn)算和思維的敏捷性處于劣勢(shì)。因而動(dòng)手能力
      、辨別能力
      、認(rèn)識(shí)事物的能力不如普通兒童
      。
    由于小兒肥胖癥對(duì)小兒危害較大，故我們家長(zhǎng)要注意預(yù)防
      ，不要錯(cuò)誤地認(rèn)為小兒吃的越多越好
      ，長(zhǎng)得越胖越壯
      。當(dāng)小兒體重高于同年齡
      、同身高正常小兒標(biāo)準(zhǔn)的20%為肥胖；超過(guò)20%～ 30%為輕度肥胖
      ；30%～50%為中度肥胖
      ；75%為重度肥胖
      。
    肥胖小兒的治療可控制飲食
      ，高蛋白，低脂肪
      ，少吃肉
      ，多食水果、蔬菜
    。還要加強(qiáng)鍛煉，使能量消耗增加
    ，如跑步
    、散步、踢球
    、做體操等
    ，開(kāi)始小兒常因運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短
    、動(dòng)作笨拙不愿鍛煉
    ，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)小兒多鍛煉，逐漸養(yǎng)成習(xí)慣
    。藥物治療很少用于兒童
    。
    哈佛大學(xué)教授研究：肥胖影響兒童智力發(fā)展
     你每天「黏」在椅子上的時(shí)間有多長(zhǎng)
    ？人久坐不運(yùn)動(dòng)會(huì)變胖已是常識(shí)
    ，但你知道過(guò)胖除了不健康
    ，還可能會(huì)讓人「變笨」嗎？
      肥胖對(duì)健康的殺傷力眾所皆知
    ，但一般人可能不清楚，肥胖還可能會(huì)影響智力
    。研究運(yùn)動(dòng)與腦力發(fā)展著名的美國(guó)哈佛大學(xué)教授約翰?瑞提
    ，引用《兒科醫(yī)學(xué)期刊》（Journal of Pediatrics）里一項(xiàng)早期肥胖對(duì)智能影響的研究，比較在四歲以前有嚴(yán)重肥胖問(wèn)題的孩子
    ，及其在四歲時(shí)體重是正常的手足
    。研究員長(zhǎng)期追蹤這些小孩的發(fā)展
    ，結(jié)果發(fā)現(xiàn)
    ，在已盡量排除遺傳差異的情況下，兩組孩子的智力（IQ）竟相差了30分
    ；比起體重正常的兄弟姊妹
    ，肥胖組的孩子不僅智力較低，也有更多行為問(wèn)題
    。
      此外，研究員觀察這些孩子的核磁共振成像（MRI）發(fā)現(xiàn)
    ，那些早期肥胖的孩子
    ，在八、九
    、十歲時(shí)已有早期阿茲海默癥（Alzheimer’s Disease）的征候
    。
      肥胖問(wèn)題放著不管，成年后
    ，情況只會(huì)愈演愈烈
    。隨著年紀(jì)愈大，人體的肌肉組織會(huì)不斷流失
    ，取而代之的是不斷增加的脂肪。根據(jù)2009年一項(xiàng)針對(duì)77歲老人腦部組織與肥胖關(guān)聯(lián)的研究
    ，發(fā)現(xiàn)肥胖老人的腦部受脂肪侵蝕的情況比體重正常的老人來(lái)得嚴(yán)重
    ，不僅大腦額葉的灰質(zhì)與白質(zhì)都比體重正常的老人少，其大腦體積也小了8％
    。不僅如此，肥胖老人的腦部還提前老化了16年
    ，儼如93歲老人的腦
    。
      避免上述境況最好的處方就是「運(yùn)動(dòng)」
    。約翰?瑞提強(qiáng)調(diào)，只要區(qū)區(qū)20分鐘的運(yùn)動(dòng)就能對(duì)腦的認(rèn)知能力產(chǎn)生影響
    。人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)促進(jìn)多巴胺、血清素和正腎上腺素的分泌
    ，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)能穩(wěn)定情緒
    ，有助于注意力集中，提高大腦輸入及處理新訊息的潛力
    。
       
      
    兒童肥胖癥的危害有哪些
     調(diào)查顯示
    ，我國(guó)換兒童肥胖癥的人羣數(shù)量明顯增加
    ，同時(shí)受部分傳統(tǒng)觀念的影響，很多人認(rèn)為小孩胖些沒(méi)什么
    ，覺(jué)得胖比瘦好
    ，能吃就是福，甚至小朋友要求買什么吃家長(zhǎng)都是有求必應(yīng)
    ，其實(shí)這些觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的
    。那么
    ，兒童肥胖癥的危害有哪些呢
    ？
      生活中比較常見(jiàn)的兒童肥胖癥的危害有下面幾種，家長(zhǎng)們可以參考一下并做好相關(guān)的預(yù)防工作：
      1.容易患上血脂高
    、高血壓和脂肪肝等疾病
    。肥胖兒童的血脂會(huì)明顯高于正常的兒童。因?yàn)榉逝謨和纳眢w體積大
    ，所以身體的身體耗氧量和代謝總量也會(huì)相應(yīng)的增加，這樣會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)
    ，血壓也會(huì)飆高
    。
      2.容易患上呼吸道疾病和消化系統(tǒng)疾病，并且免疫功能長(zhǎng)期低下
    。肥胖兒童的胸壁有大量脂肪堆積
    ，胸廓擴(kuò)張受限
    ，這樣就會(huì)影響肺的正常通氣功能
    ，大大的降低呼吸道抵抗力，容易患上呼吸道疾病
    。而且肥胖兒童患消化系統(tǒng)疾病機(jī)率是15%
    ，比正常兒童的患病要高很多
    。
      3.有性早熟和智商低的癥狀
    。肥胖兒童男性血睪酮含量明顯高于正常的兒童
    ，體脂高會(huì)使腎上腺激素的分泌量增多，同時(shí)也使下丘腦對(duì)循環(huán)的中性激素閾值的敏感性降低
    。而且大多數(shù)肥胖兒童的智商會(huì)低于一般健康兒童
    。
       
    請(qǐng)問(wèn)孩子肥胖有的危害是什么
    ？
    兒童肥胖有三大危害: (1)小胖墩臃腫、笨拙的動(dòng)作和體態(tài)
    ，加上不愿意參加運(yùn)動(dòng)
    ，使小伙伴常不愿與其玩耍，甚至遭到譏諷取笑
    。時(shí)間久了。容易形成自卑感
    ，變得孤獨(dú)
    ， 心理上發(fā)生變態(tài)。 (2)肥胖兒童體內(nèi)脂肪代謝異常
    ，易患高脂血癥
    ，引起動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病
    、高血壓等疾病。 (3)小胖墩的內(nèi)分泌功能容易發(fā)生紊亂
    ，成年后發(fā)生糖尿病
    、膽石癥和痛風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)性大大增加。 兒童肥胖的三大對(duì)策: (1)控制飲食 目的是使總熱量的攝入低于實(shí)際消耗量
    ，從而運(yùn)用和消耗體內(nèi)多余的脂肪
    ，達(dá)到減肥的目的
    。然而
    ，小兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，飲食控制必須考慮到小兒基本營(yíng)養(yǎng)需要和生長(zhǎng)發(fā)育
    ，不宜使體重驟然減輕
    。最初只要求制止體重過(guò)快增長(zhǎng)，以后可使其逐漸下降至超過(guò)該年齡正常體重的10%左右，即不再需要嚴(yán)格限制食物
    。重點(diǎn)限制的食物為糖果
    、奶油蛋糕、肥肉
    、巧克力
    、冷飲和米、面等
    。為了保證兒童的生長(zhǎng)發(fā)育
    ，蛋白質(zhì)供給不能少，可吃瘦肉
      、雞蛋
      、牛奶、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
      。在控制飲食時(shí)
      ，為不使兒童發(fā)生饑餓的痛苦，可選擇熱量少而體積大的食物
    ，如芹菜
    、筍、蘿卜
    、茭白等各種新鮮蔬菜和蘋果等水果。此外
    ，肥胖兒童不宜多喝各種含糖飲料，宜喝白開(kāi)水
    、茶水和礦泉水等飲料
    。 (2)增加運(yùn)動(dòng)量 運(yùn)動(dòng)能增加能量的消耗，達(dá)到減肥的目的
    。要提高孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣
    ，并成為日常愛(ài)好，才能持之以恒
    。運(yùn)動(dòng)應(yīng)多樣化，嬰幼兒可讓他們滿地爬
    。兒童可跑步
    、踢球、跳繩和游泳等
    。唯有讓孩子在運(yùn)動(dòng)中上氣不接下氣地喘氣
    ，心臟撲通撲通地劇跳
    ，才能使孩子的心肺等內(nèi)臟器官得到鍛煉
    ，達(dá)到增加肌肉
    ，減少脂肪，增強(qiáng)體質(zhì)的目的
    。需告誡家長(zhǎng)的是
    ，千萬(wàn)不能因孩子運(yùn)動(dòng)量增加而飯量大增，否則前功盡棄
      。 即通過(guò)啟發(fā)和教育使肥胖兒童認(rèn)識(shí)到肥胖的潛在危害，并自我矯治不良的飲食習(xí)慣
      ，控制飲食
      ，從而達(dá)到治療的目的。家長(zhǎng)應(yīng)先幫助孩子分析肥胖的原因
      ，制訂自我監(jiān)測(cè)內(nèi)容
      ，包括每天、每餐的進(jìn)食量
      。要求小胖墩做到吃飯細(xì)嚼慢咽，不吃零食和不額外補(bǔ)充高熱量食物
      。定期測(cè)體重
      ，以檢驗(yàn)減肥效果，有成績(jī)就應(yīng)予以鼓勵(lì)
      ，以增強(qiáng)減肥的信心
      。最終讓孩子自覺(jué)地執(zhí)行減肥方案
      ，達(dá)到減肥的目的
      。
    

          
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