。9、什么是閉經(jīng)和月經(jīng)過(guò)少？正常月經(jīng)的周期是規(guī)律性的
，“好朋友”如果到了該“光臨”的時(shí)候而遲遲不肯“露面”
，月經(jīng)停止不來(lái)就是閉經(jīng)。女孩如果過(guò)了18歲還未有月經(jīng)來(lái)潮則稱(chēng)為原發(fā)性閉經(jīng)
。如原來(lái)已有過(guò)正常月經(jīng)
，繼而超過(guò)三個(gè)月沒(méi)來(lái)潮，稱(chēng)為繼發(fā)性閉經(jīng)
。女性一生中有些時(shí)期由于性激素的正常變化而會(huì)使月經(jīng)停止來(lái)潮
，如兒童期、懷孕期
、哺乳期和絕經(jīng)以后
，這些屬于正常生理現(xiàn)象，故稱(chēng)生理性閉經(jīng)
。原發(fā)或繼發(fā)性閉經(jīng)均屬病理性閉經(jīng)
。月經(jīng)過(guò)少是指月經(jīng)周期正常，但經(jīng)期很短或經(jīng)量很少或二者兼而有之
。其中有的人月經(jīng)量雖少
，但有排卵，不影響生育
。而有些人月經(jīng)量越來(lái)越少
，持續(xù)一段時(shí)間后終至閉經(jīng)。對(duì)病理性閉經(jīng)或月經(jīng)量過(guò)少都應(yīng)去醫(yī)院檢查
，不可聽(tīng)之任之
。10、月經(jīng)期為啥有人會(huì)情緒低落
？多數(shù)女性在月經(jīng)期和平常一樣
，沒(méi)有什么特殊表現(xiàn)。而有一部分人月經(jīng)期情緒低落
，工作學(xué)習(xí)效率下降
。這種情緒的變化從月經(jīng)前就開(kāi)始。月經(jīng)期最明顯
，經(jīng)期后又逐漸好轉(zhuǎn)并恢復(fù)正常
。這是因?yàn)椋陆?jīng)周期中體內(nèi)一系列變化是由大腦下丘腦
、腦垂體和卵巢子宮之間相互影響制約而形成
，其中性激素水平的變化也可反過(guò)來(lái)直接或間接地影響人的精神狀態(tài)和工作學(xué)習(xí)效率，月經(jīng)期性激素水平低下
，加上有些女性討厭月經(jīng)來(lái)潮
，或有頭昏腰痛等不適
，均可導(dǎo)致情緒低落，學(xué)習(xí)工作效率低下
。隨著經(jīng)期結(jié)束
，性激素水平上升，人的精神狀態(tài)逐漸好轉(zhuǎn)
。因此
，女性應(yīng)正確認(rèn)識(shí)到這些均是生理變化，除了注意經(jīng)期衛(wèi)生外
，還應(yīng)調(diào)動(dòng)自身的積極因素
，盡量放松自己
，克制不良情緒
，并合理安排好學(xué)習(xí)與工作。11
、月經(jīng)墊有什么衛(wèi)生要求
？月經(jīng)墊一般常選用衛(wèi)生紙、布
、脫脂棉和衛(wèi)生巾等
。無(wú)論是哪一種，均要求柔軟干凈
，吸水性好
，用起來(lái)舒適方便，經(jīng)血不易溢出弄臟衣物
，使用前最好經(jīng)陽(yáng)光曝曬
。布類(lèi)的月經(jīng)墊選擇柔軟的舊布，用前洗燙干凈
，陽(yáng)光下曬干
。月經(jīng)帶應(yīng)勤換，換時(shí)接觸外陰部的一面不要碰臟
。一定不能用不干凈的毛巾或紙張
，舊棉花，破爛布等來(lái)做月經(jīng)墊
。衛(wèi)生巾有許多優(yōu)點(diǎn)
，選購(gòu)時(shí)應(yīng)注意質(zhì)量，應(yīng)柔軟
、雪白
、無(wú)霉點(diǎn)、無(wú)異味
，吸水功能好
，巾身不易摺皺，用后舒適。12
、怎樣正確選擇經(jīng)期用品
？月經(jīng)期間，抗病能力降低
，容易感染疾病
，因此要特別注意經(jīng)期衛(wèi)生。正確選擇經(jīng)期用品就顯得尤為重要
。行經(jīng)時(shí)應(yīng)當(dāng)選用適合自己的經(jīng)期用品
。它主要包括衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙
、衛(wèi)生棉
。這里建議首選衛(wèi)生巾。衛(wèi)生巾大都觸感柔軟
，水分下滲迅速
，有的采用伸縮護(hù)翼，可以有效防止側(cè)漏或后漏
。目前市面上的衛(wèi)生巾依其長(zhǎng)度可分為“標(biāo)準(zhǔn)型”
、“加長(zhǎng)型”和“特長(zhǎng)型”。按其質(zhì)量可分為棉質(zhì)
、紙質(zhì)和干爽網(wǎng)面
，可以根據(jù)自己的具體情況選擇使用。如果你選用的是月經(jīng)帶和月經(jīng)墊
，則月經(jīng)帶最好用正方形的布疊成帶狀
，便于洗滌曬干。月經(jīng)墊應(yīng)選用消毒的衛(wèi)生紙
、衛(wèi)生棉
。13、月經(jīng)期的衛(wèi)生保健要點(diǎn)有哪些
？女性在月經(jīng)期間一般身體抵抗力都較差
，容易感染疾病，所以在行經(jīng)期間必須注意外陰清潔
，因?yàn)樾薪?jīng)期子宮內(nèi)膜脫落
，子宮腔成為大創(chuàng)面，加之血液是最適合細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的好環(huán)境
，因此在月經(jīng)期間每天要清冼外陰一次
；要選用消毒的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙，月經(jīng)帶要勤洗勤換
，并在日光下曬干
，以達(dá)到消毒的目的
，月經(jīng)墊要用干凈、質(zhì)軟
、吸水性好的衛(wèi)生巾
、衛(wèi)生紙或棉墊，以免行走時(shí)擦傷皮膚
；內(nèi)褲要選用吸水
、透氣性能好的純棉布制品，不要與他人互相穿用
，以防止交叉感染
，并要經(jīng)常洗換；應(yīng)避免精神刺激或參加過(guò)重的體力勞動(dòng)或劇烈活動(dòng)
，嚴(yán)禁游泳
、盆浴、性交
、陰道用藥及陰道檢查
，以避免宮腔感染
；上公共廁所最好選用蹲式便池
，用紙時(shí)要從前向后擦拭，以防將肛門(mén)口的細(xì)菌帶入陰道口
；此外還應(yīng)注意保暖
，避免淋雨、涉水等
，并不要食用生冷或辛辣食品
，以防止發(fā)生痛經(jīng) 。14
、女孩子如何注意經(jīng)期體育鍛煉
？在月經(jīng)期能否參加體育鍛煉和比賽，這是每一個(gè)女孩子都十分關(guān)心的問(wèn)題
。月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象
，一般沒(méi)有什么痛苦和特別不舒服的感覺(jué)。雖然有些人有腰酸
、腹脹及腹部下墜等輕度不適
，或出現(xiàn)困乏無(wú)力、容易激動(dòng)等現(xiàn)象
，但這些都是正常的生理反應(yīng)
，并不是病。因此
，在正常月經(jīng)期
，完全可以參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)
。對(duì)于初來(lái)月經(jīng)的少女來(lái)說(shuō)，在初潮后的一二年內(nèi)
，由于發(fā)育尚未完全成熟
，容易受到不良因素的干擾和刺激，引起月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)
，所以
，在這個(gè)時(shí)期適宜作些體力強(qiáng)度較小的鍛煉，如徒手操
、托排球
、打乒乓球、羽毛球等
。隨著發(fā)育的成熟和月經(jīng)周期的規(guī)律化
，可逐步加大運(yùn)動(dòng)量。在經(jīng)期要注意避免進(jìn)行劇烈的
、高強(qiáng)度的或震動(dòng)大的跑跳動(dòng)作
，如長(zhǎng)跑、急跑
、跳高
、跳遠(yuǎn)、跳箱
、高低杠等
，也不能進(jìn)行增加腹壓的力量性練習(xí)，以免造成經(jīng)血過(guò)多或子宮位置改變
。在經(jīng)期還應(yīng)禁止參加游泳活動(dòng)
，因?yàn)椋谠陆?jīng)期子宮口開(kāi)放
，易受感染
。此外，月經(jīng)期還不宜參加體育比賽
。因?yàn)轶w育比賽時(shí)精神緊張
，活動(dòng)量大，容易引起月經(jīng)紊亂
、腹痛
、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等?div id="m50uktp" class="box-center"> ；加型唇?jīng)
、經(jīng)量過(guò)多或其他疾病的女孩子在月經(jīng)期要適當(dāng)休息，減少或停止鍛煉
，并加以積極的治療
。15
、身體胖瘦對(duì)月經(jīng)有影響嗎？身體太胖或太瘦都可對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生一定影響
，正常月經(jīng)期需由幾種激素互相協(xié)調(diào)
，其中最重要的是雌激素，雌激素太多或太少
，都可使月經(jīng)發(fā)生紊亂
。女性過(guò)分肥胖，皮下脂肪增厚
，皮下脂肪能轉(zhuǎn)變成雌激素的物質(zhì)增多
，在少女可出現(xiàn)青春期提前。在成人可導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平增高
，引起月經(jīng)不規(guī)律或閉經(jīng)
。消瘦者身體常伴有慢性病或營(yíng)養(yǎng)不良，體內(nèi)某些激素調(diào)節(jié)不正常
。這類(lèi)少女月經(jīng)初潮往往延后
，成年期原正常月經(jīng)可變得較稀疏，血量減少
。甚至閉經(jīng)
。有些少女為了保持“苗條”身材而盲目節(jié)食，這是不可取的
，長(zhǎng)期控制飲食不僅可引起月經(jīng)不調(diào)
，而且由于胃腸消化功能減弱
，影響營(yíng)養(yǎng)吸收
，會(huì)危及身體健康。16
、為什么不宜隨意用藥物改變?cè)陆?jīng)周期
？有些女孩因要參加考試，或準(zhǔn)備外出旅行
，或要參加比賽等
，想避開(kāi)月經(jīng)對(duì)身體不利因素的影響，使臨場(chǎng)更好發(fā)揮
，常常要求醫(yī)生用藥使月經(jīng)周期推遲或提前
，殊不知，這樣做對(duì)身體是有一定危害的
，因?yàn)檫@種做法不是起治療作用
，而是對(duì)身體正常生理的干擾，藥物服用或注射后
，使身體內(nèi)的生理平衡狀態(tài)受到破壞而造成內(nèi)分泌失調(diào)
，雖然停藥后月經(jīng)仍可來(lái)潮
，但經(jīng)常使用這種方法會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，而且推遲的月經(jīng)往往血量較多
，持續(xù)時(shí)間亦長(zhǎng)
，這些變化常不能很快恢復(fù)正常。因此
，確因某些特殊情況需要暫時(shí)改變一下月經(jīng)周期時(shí)
，應(yīng)在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)年齡
、體質(zhì)
、原來(lái)月經(jīng)情況等給予恰當(dāng)處理，千萬(wàn)不可自作主張
，隨便服藥
，以防造成不良后果。17
、什么是晚發(fā)月經(jīng)
？一般來(lái)說(shuō)，女孩在10歲以前身體不斷發(fā)育
，但生殖器官卻一直處于幼稚狀態(tài)
。陰道細(xì)而長(zhǎng)，子宮頸較子宮體長(zhǎng)
，輸卵管細(xì)長(zhǎng)而彎曲
，卵巢狹長(zhǎng)，卵泡不發(fā)育
。至10歲左右
，卵巢中有少數(shù)卵泡發(fā)育，但不排卵而閉鎖
。此時(shí)女性特征便開(kāi)始顯現(xiàn)
。至11－12歲時(shí)，乳房開(kāi)始發(fā)育而隆起
，但還不會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)
。一般月經(jīng)初潮多數(shù)在13－16歲，以14歲為最多
。所以如果超過(guò)16歲仍無(wú)月經(jīng)
，就可以稱(chēng)為晚發(fā)月經(jīng)。晚發(fā)月經(jīng)不一定都是有病
，如在寒冷地區(qū)
，女孩的初潮年齡就常較熱帶地區(qū)女孩為晚。但是有一部分女孩的晚發(fā)月經(jīng)可能是因疾病而引起。如在幼年時(shí)期
，患有寄生蟲(chóng)病
、肺結(jié)核病或營(yíng)養(yǎng)不良等，都能使生殖器官的發(fā)育受到影響
，而引起晚發(fā)性月經(jīng)
。18、月經(jīng)初潮不久的少女能受孕嗎
？無(wú)論是少女還是已發(fā)育成熟的婦女
，受孕條件都是一致的，即卵巢有排卵
、輸卵管通暢
、使精子和卵子能相遇結(jié)合、排卵期性交
，子宮發(fā)育良好
，子宮內(nèi)膜具備了接受孕卵種植的條件。有了這些條件就可受孕
。雖說(shuō)一部分少女在月經(jīng)初潮后一兩年內(nèi)月經(jīng)期尚不規(guī)律
，且大多為無(wú)排卵月經(jīng)，但這并不等于絕對(duì)不排卵。事實(shí)證明，有的女孩可以有排卵
，因此首次排卵即受孕，十三四歲的少女受孕分娩或人工流產(chǎn)并非是罕見(jiàn)之事
。少女時(shí)期身體尚未發(fā)育成熟、思想幼稚
，對(duì)事物缺乏判斷分析能力
，經(jīng)濟(jì)上也尚未自立，懷孕
、分娩或流產(chǎn)
、墮胎對(duì)少女身心健康及胎兒發(fā)育均十分不利，還會(huì)帶來(lái)一系列家庭社會(huì)問(wèn)題
。因此少女們千萬(wàn)不要感情用事，對(duì)自己的行為不加約束
，給自己帶來(lái)不必要的痛苦
。19、何謂青春期功能性子宮出血
？青春期少女月經(jīng)初潮后
，月經(jīng)周期還不一定有規(guī)律，而一般的女孩除周期不準(zhǔn)外
，月經(jīng)量還特別多
，或經(jīng)期時(shí)間很長(zhǎng)
，主要原因還是卵巢內(nèi)分泌功能尚未穩(wěn)定，這稱(chēng)為功能性子宮出血
，簡(jiǎn)稱(chēng)功血
。青春期功血多屬無(wú)排卵型，主要表現(xiàn)為子宮無(wú)規(guī)律出血
，月經(jīng)間隔時(shí)間短的僅幾天
，長(zhǎng)的可隔幾個(gè)月，來(lái)潮后經(jīng)血量可多可少
，經(jīng)期長(zhǎng)可綿延不斷
，但也可以較短，停停來(lái)來(lái)
。出血量多時(shí)常伴頭暈
、無(wú)力，面色蒼白臥床不起
，這時(shí)應(yīng)到醫(yī)院就診
，向醫(yī)生仔細(xì)介紹自己的病情，并要檢查有無(wú)其他疾病
。肝病
、血液病可使子宮出血過(guò)多，病人最好自己能將月經(jīng)情況作記錄
，如月經(jīng)來(lái)潮日期
，結(jié)束時(shí)間，血量多少以及所發(fā)生的一些情況等
，便于醫(yī)生分析了解病情
。治療方面除了藥物外，休息
、營(yíng)養(yǎng)亦很重要
，要避免勞累及精神緊張。失血嚴(yán)重時(shí)需住院并輸血
。青春期功血是女孩在發(fā)育期的常見(jiàn)婦科病
，孩子及家長(zhǎng)都不必緊張，但要引起重視并給予適當(dāng)治療
，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間
，一般都會(huì)好起來(lái)。20
、什么是痛經(jīng)
？痛經(jīng)應(yīng)如何處理？有不少女孩在行經(jīng)前或經(jīng)期會(huì)惑到腰酸、下腹墜脹
