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      鼻竇炎的預(yù)防
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-18 05:18:38
        
      

        
      
           
      鼻竇炎的預(yù)防
      上頜竇、篩竇
      、額竇和蝶竇的粘膜發(fā)炎統(tǒng)稱為鼻竇炎
      。鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見多發(fā)病
      。鼻竇炎是一種常見病
      ，可分為急性和慢性兩類
      ，急性化膿性鼻竇炎多繼發(fā)于急性鼻炎，以鼻塞
      、多膿涕、頭痛為主要特征
      ；慢性化膿性鼻竇炎常繼發(fā)于急性化膿性鼻竇炎
      ，以多膿涕為主要表現(xiàn)，可伴有輕重不一的鼻塞
      、頭痛及嗅覺(jué)障礙
      。平時(shí)注意鍛煉身體，勞逸結(jié)合
      ，衣著適度
      ，多呼吸新鮮空氣，避免鼻子干燥
      ，不輕易滴用鼻藥
      。對(duì)鼻腔病變及時(shí)診治，鄰近的病灶感染需治療
      。
      鼻竇炎的預(yù)防： 
      1
      、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣
      。 
      2
      、注意擤涕方法。鼻塞多涕者
      ，宜按塞一側(cè)鼻孔
      ，稍稍用力外擤。之后交替而擤
      。 鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻
      ，避免傷及鼻粘膜。 
      3
      、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確
      ，盡量做到頭部露出水面。 
      4
      、有牙病者
      ，要徹底治療。 
      5
      、急性發(fā)作時(shí)
      ，多加休息。臥室應(yīng)明亮
      ，保持室內(nèi)空氣流通
      。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射
      。 
      6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥
      。 
      7
      、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心
      ，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)
      。 
      8、嚴(yán)禁煙
      、酒
      、辛辣食品。 
      9
        、保持性情開朗
        ，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過(guò)勞
        。 
      10
        、平時(shí)可常做鼻部按摩。 
      11
      、每日早晨可用冷水洗臉
      ，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力; 
      12、在秋冬季或感冒流行期間
      ，外出戴口罩
      ，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所
      ，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作
      ，對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/186193.html.
      
          
      
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