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    如何預(yù)防牙的楔狀缺損?

    祝由網(wǎng) 2023-12-18 21:26:01

    刷牙是為了把牙刷干凈

    ,但不能傷害牙齒和牙齦。橫著刷不僅刷不干凈
    ,還會(huì)損傷牙齒
    ,造成一種稱為“楔狀缺損”的牙齒硬組織傷害
    ,而豎著刷則易把食物殘?jiān)⑦M(jìn)牙齦縫里
    。宏大夫建議最好的方法是兩者結(jié)合起來(lái)旋轉(zhuǎn)畫(huà)著圈刷
    ,即上牙畫(huà)“M”形
    ,下牙畫(huà)“W”形,這樣既能有效地清除掉牙垢
    ,又不傷害牙齒和牙齦
    。同時(shí)刷牙的力量也不能太大,日本醫(yī)學(xué)界認(rèn)為刷牙只需“六兩力”
    ,其實(shí)也就是說(shuō)刷牙別太狠
    。另外,刷牙講究三個(gè)“3”
    ,即一天刷3次
    ,每次刷3分鐘,一顆牙要3面都刷到

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