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      喝紅茶有什么講究
      
        
      
            佚名
            2023-04-29 16:27:50
        
      

        
      
           
      紅茶是很多人愛喝的一種茶類
      ，紅茶具有很多的功效
      ，而且味道甘醇
        ，很多人都適合喝紅茶
      ，不過喝紅茶雖然有很多好處
      ，在人體某些情況下，紅茶是不宜喝的
      ，需要注意這些時刻
      ，那么喝紅茶有什么講究？喝紅茶的禁忌事項有哪些
      ？下面為大家介紹
      。
      喝紅茶的禁忌事項
      1、發(fā)燒不宜喝茶
      茶葉中含有茶堿
      ，有升高體溫的作用
      ，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
      2
      、腸胃不好忌喝
      茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌
      ，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔
      。
      3
      、特殊時期不宜喝紅茶
      在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶
        ，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征
        。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比
        ，有喝茶習慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍
        ，每天喝茶超過4杯者，增加3倍
        。
      4
        、喝茶應全面
      一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶種類宜做相應調(diào)整
        。春季宜喝花茶
        ，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣生發(fā)
        ；夏季宜喝綠茶
        ，綠茶性味苦寒
        ，能清熱、消暑
        、解毒
        、增強腸胃功能，促進消化
        、防止腹瀉
        、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶
        ，青茶不寒不熱
        ，能徹底消除體內(nèi)的余熱，恢復味甘性溫
      ，使人神清氣爽
      ；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫
      ，含豐富的蛋白質(zhì)
      ，有一定滋補功能。
      5
      、新茶放置再喝
      由于新茶存放時間短
      ，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)
      ，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用
      ，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝
      ，存放不足半個月的新茶更應忌喝
      。
      6、先洗茶再品茶
      由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染
      ，茶葉表面總有一定的殘留
      ，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝
      。
      7
      、切不可空腹喝茶
      空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能
      ，加水吸收率高
      ，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈
      、心慌
      、手腳無力等癥狀。
      8
      、飯后消化再喝茶
      茶葉中含有大量鞣酸
        ，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應
        ，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵
        ，甚至誘發(fā)貧血癥。人參
        、西洋參不宜和茶一起食用
        。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯后忌立即喝茶。正確的方法是：餐后一小時再喝茶
        。
      紅茶的功效作用
      1.利尿
      在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)共同作用下
        ，增加腎臟的血流量。
      提高腎小球過濾率
        ，擴張腎微血管
        ，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加
        。
      如此有利于排除體內(nèi)多余的乳酸
        、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)等
        ，同時還可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫
      。
      2.消炎殺菌
      紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，實驗發(fā)現(xiàn)
      ，兒茶素類能與單細胞的細菌結(jié)合
      ，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，借此抑制和消滅病原菌
      。
      細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗為有益
      ，民間也常用紅茶涂抹傷口等。
      3.提神消疲
      醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)
      ，紅茶中的咖啡堿可刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞
      ，達到提神的效果，進而使思維反應更加敏銳
      。
      記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用
      ，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝
      4.生津清熱
      夏天飲紅茶能止渴消暑
      ，這是因為茶中的多酚類
      、糖類、氨基酸
      、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應
      ，能刺激唾液分泌，滋潤口腔;
      而咖啡堿控制下視丘的體溫中樞
      ，能夠調(diào)節(jié)體溫
      ，也刺激腎臟以促進熱量的排放
      ，維持體內(nèi)的生理平衡。
      5.解毒功效
      據(jù)實驗證明
      ，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼
      ，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言
      ，不啻是一項福音
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/19251.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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