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    碳水化合物可轉化為脂肪
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-06 11:36:57
        
    

        
    
           
    “0脂肪”飲品雖脂肪含量為0
    ，但其中的高含量碳水化合物可轉化為脂肪
    。一瓶300毫升的“0脂肪”飲品所含碳水化合物
    ，產(chǎn)生的能量遠高于二兩米飯。
    昨日上午
    ，記者走訪了中山六路樂購超市、康王中路家樂福超市
    ，發(fā)現(xiàn)主打“0脂肪”訴求的各品牌乳酸菌飲品銷售情況火爆
    。
    記者走訪發(fā)現(xiàn)，市面上各品牌的“0脂肪”乳酸菌飲品碳水化合物的含量都在10g以上
    ，像每100毫升的“味全”的碳水化合物含量達到16.2g。而在一些100毫升的純牛奶營養(yǎng)成分表上
    ，碳水化合物的含量多在5g左右
      。
    記者查閱《中國食品成分表》了解到，每100克普通大米中所含的碳水化合物大約77.2克
      ，能量為346千焦
      。而300毫升的“味全”乳酸菌飲料則含有48.6克的碳水化合物
      ，從碳水化合物的含量上來看
      ，其能量和二兩米飯相符。
    記者采訪了北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)師顧中一
      ，“乳飲料打出‘0脂肪’的宣傳語，只強調脂肪而忽略碳水化合物
    ，這是錯誤的
    。”當攝入碳水化合物過多時
    ，就會轉化成脂肪貯存于體內?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！爱斕呛吞妓衔锒嫁D化為脂肪了
    ，所謂的‘0脂肪’食物也就沒有意義了?div   id="d48novz"   class="flower left">
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    手出好多小水泡，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
    、光滑、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質
    。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
    ，而且還特別容易長小水泡
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關
    。用于檢查陰道內有無滴蟲
    、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
    ，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
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    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
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    。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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      ？如何才能緩解
      ？一文科普
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