脫發(fā)怎么辦?

健康管理師 2024-03-06 12:23:16

脫發(fā)可以說在日常生活中是非常的常見的，脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。但是呢，嚴(yán)重的脫發(fā)會嚴(yán)重影響人們的外在美感

，使人們在一定的程度上感到自卑。一般來說

，正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期或者是休止期的毛發(fā)

。但是頭發(fā)異常脫落或者是過度的脫落就可能不正常了

，這一般是病理性脫發(fā)

。一般來說

，出現(xiàn)病理性脫發(fā)時(shí)

，頭發(fā)會很油膩，并且會瘙癢或者是禿頂

。雖然說脫發(fā)不影響人的身體健康

，但是脫發(fā)會影響美觀，嚴(yán)重的甚至?xí)又鼐褙?fù)擔(dān)

，出現(xiàn)心理疾病

。

病理性脫發(fā)的原因有很多，主要包括以下幾點(diǎn)：

第一

，神經(jīng)性脫發(fā)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？赡芎艽笠徊糠秩硕加畜w會

，當(dāng)精神壓力過大時(shí)，常常會出現(xiàn)大把的頭發(fā)脫落的現(xiàn)象

。這是因?yàn)樵诰駢毫Φ淖饔孟?div id="jfovm50" class="index-wrap">，人的中樞神?jīng)會紊亂，頭發(fā)出現(xiàn)營養(yǎng)不良

，從而會抑制毛發(fā)的生長功能

，使毛發(fā)進(jìn)入休止期。

第二

，營養(yǎng)性脫發(fā)

。毛發(fā)是身體健康狀況的一種外在表現(xiàn)，身體營養(yǎng)不良的話

，發(fā)質(zhì)就會變差

，發(fā)色也會變差。而嚴(yán)重營養(yǎng)不良的則會導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)

。

第三

，內(nèi)分泌脫發(fā)。不僅身體的許多器官的生長受內(nèi)分泌激素的影響以外

，毛發(fā)的生長也會受內(nèi)分泌激素的影響

，所以，當(dāng)內(nèi)分泌異常時(shí)

，脫發(fā)也會異常

。

那么，脫發(fā)該怎么辦

？有哪些中藥可以幫助治療脫發(fā)

？

首先，不使用或者是少使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑

、燙發(fā)劑或者是質(zhì)量不合格的洗發(fā)產(chǎn)品

。

第二

，盡量少使用容易產(chǎn)生靜電的塑料梳子或者是塑料頭刷，當(dāng)環(huán)境污染嚴(yán)重時(shí)

，應(yīng)該戴頭罩或者是及時(shí)請洗頭發(fā)

。

第三，少食用過于油膩的食物

，多吃蔬菜

、水果、桑葚或者是核桃仁等等健康食物

，并且加強(qiáng)體育鍛煉

。對于中藥治療脫發(fā)，其效果還是比較大的

，對頭發(fā)也沒有什么損傷

。一般來說，可以治療脫發(fā)的中藥主要包括何首烏

、黑芝麻

、桃仁和枸杞等。

其實(shí)脫發(fā)并不是特別的可怕

，只要在日常生活中多注意自己的飲食習(xí)慣

，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，脫發(fā)問題并不難解決

。還有就是對于脫發(fā)

，患者要積極的接受醫(yī)生的治療，并且要保持良好的心態(tài)

。相信對于脫發(fā)這一現(xiàn)象

，是可以迎刃而解的。

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