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      40歲頭發(fā)就白是怎么回事

      健康管理師 2024-03-06 12:24:42

      我們經(jīng)常會以白發(fā)來形容一個人衰老,但是現(xiàn)在越來越多的人年紀(jì)輕輕頭上白發(fā)不少

      ,然而有的老人家七八十歲依舊滿頭烏發(fā)
      ,這其中是否有什么秘密
      ?頭發(fā)的顏色究竟跟什么有關(guān)系呢

      影響頭發(fā)發(fā)白的因素有哪些

      決定頭發(fā)顏色的最根本原因是頭發(fā)根部的黑色素細(xì)胞,如果黑色素顆粒在形成過程中發(fā)生障礙

      ,不能運送到毛發(fā)中去,那么毛發(fā)髓質(zhì)
      、皮質(zhì)部分中的黑色素顆粒就會減少甚至消失
      ,從而使頭發(fā)變白
      。那么影響黑色素形成和運輸?shù)囊蛩赜心男┠兀?/p>

      1、精神因素:精神因素是導(dǎo)致白發(fā)生長非常重要的因素之一

      。我們經(jīng)常都說
      ,一夜愁,白了頭
      。長期負(fù)面情緒的積壓會刺激頭發(fā)變白
      。當(dāng)人們一直處在焦慮
      、抑郁的狀態(tài)中
      ,精神壓力會比較大,人體會產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)生成茶酚胺
      ,會使血管一直收縮,影響黑色素細(xì)胞的功能以及運輸

      2

      、營養(yǎng)因素:長白發(fā)跟人體中的某部分營養(yǎng)有關(guān)系,如果體內(nèi)比較缺乏維生素B1
      、B2
      、B6
      、銅、鐵等微量元素的時候可能會導(dǎo)致白發(fā)早生
      ,而補充這些營養(yǎng)可以通過谷類
      、豆制品
      、堅果類或者動物肝臟等食物

      3、疾病因素:長期受某些慢性疾病的折磨

      ,也會引起白發(fā)。比如結(jié)核
      、惡性腫瘤、糖尿病
      ,還有一些慢性局部性炎癥比如齲齒
      、化膿性鼻竇炎等等。這些病癥在一定程度上因為細(xì)菌作用以及神經(jīng)反射會影響黑色素的形成

      4、遺傳因素:遺傳的因素會造成先天性的白發(fā)

      ,有的人還在讀中學(xué)的時候就饅頭白發(fā)了
      ,還有的人是白化病導(dǎo)致頭發(fā)
      、眉毛都是白的。

      白頭發(fā)能拔嗎

      了解了上面一些頭發(fā)變白的因素

      ,相信不少人都懂得了可以從上面的因素逐一排除
      ,進(jìn)行預(yù)防。但是衰老來了有時候想擋也擋不住
      ,有的人看到自己長了一根白頭發(fā)就覺得礙眼,想要拔掉
      ,但是總有人說,白頭發(fā)會越拔越多
      。事實上
      ,這些說法都是沒有科學(xué)依據(jù)的,但是不主張人們經(jīng)常性地拔白發(fā)
      ,因為拔頭發(fā)的過程中
      ,會對毛囊造成損傷,可能會刺激產(chǎn)生一些炎癥
      ,如果只是長一兩根的白發(fā)可以用剪刀剪掉。

      食補能使頭發(fā)變黑嗎

      一般來說

      ,先天性的白發(fā)很難醫(yī)治,但是后天因素導(dǎo)致的白發(fā)通過調(diào)理養(yǎng)護(hù)也是可逆的
      。前面也提到,營養(yǎng)物質(zhì)的補充有助于防止白發(fā)的生長
      。此外
      ,多吃一些碘量豐富的食物比如海帶
      、紫菜也對黑發(fā)的生長有幫助
      。而中醫(yī)理論中經(jīng)常提到的何首烏
      、當(dāng)歸
      、百足等對烏發(fā)也有一定的功效,但是何首烏等藥物一定要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用
      ,避免服用不當(dāng)而造成身體的損傷。

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