豆?jié){是很多人都十分鐘愛的飲品
,許多人的早餐中都少不了豆?jié){的身影,而日常生活中不少人也都會自己在家煮豆?jié){飲用,但是有的人常常容易沒有將豆?jié){煮熟,那么沒煮熟的豆?jié){可以喝嗎?豆?jié){沒煮熟可以喝嗎?豆?jié){沒煮熟喝了會怎樣?豆?jié){沒煮熟能喝嗎
沒煮熟的豆?jié){不能喝
,可能喝了一次沒有什么問題,但是不能否認(rèn)的是沒煮熟的豆?jié){存在很大的安全隱患,豆?jié){煮時會出現(xiàn)假沸現(xiàn)象,會讓人以為豆?jié){已熟豆?jié){沒煮熟為什不能喝
豆?jié){沒煮熟不能喝的主要原因是因?yàn)槠渲袣埩袅舜蠖怪械奶烊辉矶舅?div id="m50uktp" class="box-center"> ,皂毒素在高溫環(huán)境下才能被殺死
豆?jié){未煮熟不能吃還有一個原因就是
豆?jié){沒煮熟喝了會怎樣
未熟豆?jié){中含有皂毒素
豆?jié){沒煮熟喝了怎么辦
喝了未煮熟的豆?jié){后首先看自己喝的量多不多
,身體有沒有不適,如果喝的量少,癥狀較輕,則無需緊張,適當(dāng)休息,多喝糖水就可緩解;若喝的量多,且不適感嚴(yán)重則應(yīng)在早期刺激喉嚨催吐,及時去醫(yī)院就診,對癥治療。豆?jié){怎么煮才算熟
平時判斷豆?jié){是否煮熟
,往往以產(chǎn)生的泡沫為標(biāo)準(zhǔn),其實(shí)泡沫與豆?jié){是否煮開沒有必然的關(guān)系,一般豆?jié){加熱到80攝氏度會出現(xiàn)泡沫,隨著溫度的升高泡沫會增多,豆?jié){真正煮開時溫度應(yīng)達(dá)到100℃,一般在假沸現(xiàn)象出現(xiàn)后再持續(xù)加熱3-5分鐘,豆?jié){煮開后會像開水一樣呈滾水狀,開了后再等3分鐘就可以食用。煮豆?jié){須知事項(xiàng)
1、煮豆?jié){的正確方法
大豆經(jīng)過浸泡
,研磨打漿后,將豆?jié){放入有一點(diǎn)清水的鍋中,高溫煮沸2、豆?jié){沒煮熟喝了怎樣
大豆雖然營養(yǎng)豐富,但是如果不經(jīng)過高熱處理就不能徹底破壞豆?jié){中有害物質(zhì)
,不熟豆?jié){中會有皂甙殘余,皂甙如果未熟進(jìn)入腸胃,會刺激腸胃黏膜,使人出現(xiàn)一些中毒反應(yīng),如惡心,腹痛,嘔吐,腹瀉,厭食等。未熟豆?jié){中有抑制胰蛋白酶的抑制素
,進(jìn)入人體后會使大豆蛋白不能被分解人體可用的氨基酸,影響豆?jié){中營養(yǎng)素的吸收。3、豆?jié){可以反復(fù)煮嗎
很多人為了保證豆?jié){完全煮熟
,會將豆?jié){反復(fù)煮好幾遍,這樣就能保證豆?jié){熟了,但是卻讓豆?jié){的營養(yǎng)物質(zhì)大大流失,造成了營養(yǎng)損失,是不建議的7 1 2 3 4 本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/19391.html.
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