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    什么食物開胃降壓促消化呢
    
        
    
            佚名
            2024-03-07 04:51:37
        
    

        
    
           
    黃瓜餡餃子，清新好口味
    黃瓜是夏季經(jīng)常食用的瓜蔬之一
    ，若吃膩了炒黃瓜或涼拌
    ，不妨嘗試一下新鮮的吃法
    。
    黃瓜餡餃子：開胃降壓促消化
    夏天天氣炎熱
    ，很多老年人都沒胃口
    。營養(yǎng)學家建議
    ，老年人午餐或晚餐吃點餃子
    、包子之類帶餡的食品
    ，不僅營養(yǎng)均衡
    ，還有助于消化。如果以前沒吃過黃瓜餡餃子
    ，不妨嘗試一下
    ，不但清涼爽口，還能防暑
    、降壓
    、預防心腦血管疾病。
    制作方法（適合蛋奶素人群）：做餡時
    ，要將黃瓜擦成細絲
    ，再略微切一下，擠出水
    ，擠出的水不要扔掉
    ，留在盆中備用。將兩個雞蛋加適量的鹽打散在油鍋中炒，一邊炒一邊搗碎
    ，越碎越好
    ，炒好后放涼。愛吃豐富餡料的還可以放一點豆腐
    。然后將放涼的雞蛋
    、豆腐與黃瓜絲加入雞精、蔥姜末等
    ，一起攪拌均勻待用
    。和面時把黃瓜水放進去，不但面會更加筋道
    ，而且口味也更好
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/194818.html.
    
          
    
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    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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