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      五大養(yǎng)胃的食物

      祝由師 2024-03-07 05:38:44

      腸胃病是現(xiàn)代人很容易得的疾病

      ,如果得了急性胃炎沒有調(diào)理好
      ,就容易轉(zhuǎn)為慢性胃炎
      。慢性胃炎容易反復(fù)發(fā)作
      ,所以日常調(diào)理變得異常重要
      。今天小編來推薦一些養(yǎng)胃的食物
      ,幫助調(diào)理腸胃
      ,預(yù)防慢性胃炎的復(fù)發(fā)

      1

      、白術(shù)豬肚粥

      做法:白術(shù)30克

      ,豬肚1只,粳米60克
      ,生姜少許
      。將豬肚洗凈切成小片,同白術(shù)
      、生姜加水1000毫升
      ,煎煮取汁約600毫升,再加粳米同煮成粥
      ,早晚2次分服

      專家點評:用于脾胃虛弱、食欲不振

      、脘腹作脹
      、大便滯下等癥。

      2

      、豆蔻饅頭

      做法:白豆蔻15克

      ,面粉1000克,酵母50克
      。將白豆蔻研為細(xì)末
      ,待面粉發(fā)酵后,一起加入制成饅頭

      專家點評:用于脾胃氣滯的脘腹脹痛

      ,食欲不振或胃脘冷痛,惡心嘔吐等

      3

      、神曲粥

      做法:神曲10~15克,粳米30~60克

      。先將神曲搗碎
      ,加水2000毫升,煎至1000毫升取汁
      ,再加入粳米煮成稀粥
      ,分早晚2次溫服。

      專家點評:用于脾胃虛弱、食欲不振

      、食積難消
      、噯氣、泛酸水
      、脘悶腹脹等癥

      4、玉竹粥

      做法:鮮玉竹30~60克

      ,粳米60克
      ,冰糖少許。先將鮮玉竹洗凈
      ,除去根須
      、切碎,加水1000毫升
      ,煎取濃汁約500毫升
      ,再加粳米煮為稀粥,加少許冰糖即可
      ,每日分3~4次分服

      專家點評:適用于胃火熾盛或陰虛內(nèi)熱、容易餓的胃炎患者

      。酸水
      、脘悶腹脹等癥。

      5

      、椒面餅

      做法:蜀椒6克

      ,白面粉60克,蔥白莖
      。將蜀椒去閉口者
      ,去椒目,焙干研末
      ,與面粉拌和
      ,加水揉成小餅狀。將水燒沸
      ,下椒面餅
      ,煮熟后,放入蔥白
      ,并加味精
      、香油、精鹽等調(diào)味
      。吃面餅喝湯

      專家點評:適用于寒凝氣滯導(dǎo)致的胃脘冷痛

      、脹悶不舒、食欲不振等癥

      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/194900.html.

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