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      頭發(fā)健康測試-女性幾天洗一次頭才更加健康
      
        
      
            祝由師
            2024-03-07 15:04:59
        
      

        
      
           
      首先做下發(fā)質(zhì)健康測試
      ，看看你的頭發(fā)是否健康：
      

      1
      、光澤度測試
      

      操作方法：中分清潔后的頭發(fā)，梳平梳順
      。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準(zhǔn)
      。使燈光從頭頂射下來，形成一個(gè)皇冠似的圓暈
      。
      

      推斷：圓暈越亮，頭發(fā)光澤度越好
      。
      

      2
      、韌度測試
      

      操作方法：在洗頭之前
      ，剪下一束大約一寸長的頭發(fā)
      ，再將其置入水中
      。
      

      推斷：發(fā)質(zhì)的好壞，在30秒鐘內(nèi)就能看出來
      。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)容易吸水下沉得快
      。如果你的頭發(fā)直線下沉
      ，那么你該注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)了
      。
      

      　　3
      、順滑測試
      

      操作方法：用梳子從上到下梳理頭發(fā)
      。握住一把頭發(fā)的末梢
      ，用力搓揉它們
      ，然后看其末梢處是否開岔和斷裂
      。
      

      推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯
      ，那這個(gè)地方的頭發(fā)就是最脆弱
      、最干燥的。頭發(fā)末梢的開岔斷裂是導(dǎo)致頭發(fā)脆弱的開始
      ，必須及時(shí)加以控制
      、治療。
      

      那么
      ，幾天洗一次頭發(fā)最健康呢？
      

      中醫(yī)建議：
      

      1
      、最好每星期洗三至四次頭。天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)
      ，還有可能對頭發(fā)造成傷害
      。因?yàn)橄搭^過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉
      ，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜
      ，反而對頭發(fā)的健康不利
      。
      

      2
      、在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者
      ，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理
      ，促進(jìn)血液循環(huán)
      。
      

      一般來說
      ，臨睡前最好不要洗頭
      ，如果要洗
      ，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡
      ，這樣
      ，就不會(huì)感冒了
      。頭發(fā)未干的情況下睡著
      ，容易感冒
      。
      

      　　西醫(yī)建議：
      

      1、最好隔天洗一次
      ，這樣比較科學(xué)
      。如果冬天，可以緩一天
      。
      

      2
      、有些做特殊工作的人
      ，由于衛(wèi)生要求
      ，還是要堅(jiān)持每天洗頭
      。但無論什么人
      ，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇
      ，避免使用堿性過大的洗發(fā)液
      ，最好加上護(hù)發(fā)素
      。
      

      將糾結(jié)的頭發(fā)梳開，可從發(fā)尾處先慢慢梳開
      ，再從發(fā)根部從頭梳至尾
      ，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開
      ，讓發(fā)絲順暢
      、增進(jìn)血液循環(huán)，執(zhí)行清潔工作才能事半功倍
      ！
      

      洗發(fā)就如同護(hù)膚一般
        ，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質(zhì)
        ，后續(xù)的滋養(yǎng)動(dòng)作才能有效吸收
        。
      

      首先，將洗發(fā)水置于掌心
        ，搓揉起泡后才抹于發(fā)上
      ，由發(fā)根洗至發(fā)尾
      ，并讓頭發(fā)成自然垂下
      ，使用指腹來輕推按摩頭皮各處
      ，來回兩三次
      ，接下來以流動(dòng)的溫和清水徐徐沖洗
      ，勿使用太燙的熱水
      ，會(huì)導(dǎo)致頭皮過度干燥。
      

      護(hù)發(fā)素有修繕的功能
      ，能修補(bǔ)受損發(fā)質(zhì)，隔離紫外線的入侵
      ，每周別超過三次即可
      ，由頭皮至發(fā)梢
      ，揉進(jìn)頭發(fā)各部位，再使用清水沖洗干凈
      。洗凈后
      ，可用寬齒梳從頭梳至發(fā)尾，并用毛巾包裹頭部
      ，讓護(hù)發(fā)素的保濕成分得以完全發(fā)揮
      。
      

      小貼士：洗完頭發(fā)后
        ，使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)的詳細(xì)步驟技巧
      

      1、用毛巾把頭發(fā)大部分水分吸干
        ，至頭發(fā)不滴水為止
        。這個(gè)步驟目的是保護(hù)頭發(fā)
        ，太濕的頭發(fā)直接用吹風(fēng)機(jī)吹會(huì)使頭發(fā)受傷而且容易開叉
        。
      

      2
        、先不要分界和劉海(如果有的話)，用吹風(fēng)機(jī)從頭頂往下吹
        ，吹干頭皮及發(fā)根
        ，時(shí)間大概為3-5分鐘
        。
      

      3
        、分出界限跟劉海
        ，這時(shí)頭頂頭發(fā)會(huì)較為蓬松
        ，然后開始吹頭發(fā)中部及發(fā)根。
      

      4
        、全部頭發(fā)都吹至70%干，將手插進(jìn)頭發(fā)中間使上部頭發(fā)隆起
        ，吹風(fēng)機(jī)向中間吹風(fēng)
        ，達(dá)到上部頭發(fā)蓬松的效果
      ，然后順劉海生長方向吹平吹順劉海
      ，最后整體頭發(fā)定型
      ，注意直發(fā)與卷發(fā)發(fā)尾的塑造
      。
      

      吹發(fā)注意事項(xiàng)：
      

      1
      、直發(fā)MM可以梳子做輔助將頭發(fā)吹直
      。
      

      2
      、卷發(fā)MM用手卷出想要的發(fā)尾形狀再吹發(fā)定型
      。
      

      3、吹完頭發(fā)后可適當(dāng)噴些定型水或營養(yǎng)水補(bǔ)充水分而且定型
      。
      

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      ，冒雨涉水
        ，冷水洗腳或冷水浴
        ，不吃生冷食物，這些是有道理的
        。但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。

      

      

       洗頭后頭發(fā)未干就睡覺危害大
      

       很多人有睡前洗頭的習(xí)慣
        ，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那自然再好不過
        。但有時(shí)實(shí)在太晚了
        ，女生的頭發(fā)又干得慢
        ，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開
      ，于是
      ，頭發(fā)未干就倒頭大睡
      。殊不知
      ，這樣很容易引起感冒
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/195726.html.
      
          
      
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